山楂決明子清脂茶 | |
| 作者：紀文伶 廖嫻雅 來源：本站原創(chuàng) 更新時間：2010-2-25 14:04:02 點擊數(shù)：226 責任編輯: 新平 | |
| 原料：山楂干15克 決明子10克 綠茶2克 清水700ml 冰糖隨意 做法：1.將山楂干放入清水中浸泡2分鐘后，用清水沖凈。 2.鍋中倒入清水，放入山楂干和決明子，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘，然后放入綠茶繼續(xù)煮5分鐘。 3.放入冰糖攪勻，然后用漏網(wǎng)將茶潷出即可飲用。 功效：山楂可以消食，清理脂肪；決明子有清熱、潤腸和通便的功效；綠茶的消脂作用非常明顯。以上三種原料混在一起，可以增強脂肪代謝。 |
