近幾年，心理類的圖書非常熱銷。在碎片化信息爆炸的今天，各式的焦慮成了當(dāng)代人的通病，有更多的人希望透過閱讀心理類書籍去探尋問題根源所在。
一本書或許不能根治，卻總能給困惑、苦悶的生活帶來一些光感，讓你看到世界依舊美好。
我值得擁有美好
50次心理療愈，緩解內(nèi)心的焦慮、自卑、抑郁和壓力，走出負(fù)面情緒；讓成年人徹底放下壓力，用心理學(xué)與自我和解。
清醒夢(mèng)
當(dāng)你掌控夢(mèng)境，你就可以創(chuàng)造無盡可能。夢(mèng)控師學(xué)院創(chuàng)始人追夢(mèng)螞蟻領(lǐng)銜翻譯推薦。認(rèn)知清醒夢(mèng)，與自己的潛意識(shí)對(duì)話，用夢(mèng)境療愈自己，創(chuàng)造一個(gè)你想要的美妙人生?！秹?mèng)的解析》沒講過的控夢(mèng)方法，易懂好練。
生命這出戲
在《生命這出戲》中涉及眾多的人生問題和生活中的尋常事物，希阿榮博上師開闊又致密地引導(dǎo)我們每個(gè)人如何錘煉一顆心去離苦得樂，隨緣自在，發(fā)現(xiàn)自由。我們將由這股潛移默化的力量指引，掙開痛苦與欲望的汪洋去發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的善良與慈悲，我們也將變得惜緣、堅(jiān)定、平靜和富有智慧，從容把握和過好當(dāng)下的人生。
怪癖心理學(xué)
這是一本通俗心理學(xué)讀物。以認(rèn)知心理學(xué)為基礎(chǔ)，揭示怪癖的真相：完美主義、潔癖、強(qiáng)迫癥、多重人格等，所有的怪癖都是內(nèi)心欲望的投射。
《怪癖心理學(xué)》使用了大量精彩案例，講述尼采、叔本華、榮格、王爾德等天才人物是如何為怪癖所苦，又是如何將這些怪癖作為自己的階梯。教會(huì)我們正確面對(duì)自己的多面性，讓人生更加從容和完整。
冰淇淋當(dāng)早餐也不錯(cuò)
作者分享了從孩子那里得出的四十條人生經(jīng)驗(yàn)。用孩子的視角解讀大人常見的煩惱，用孩子式的方法解決成年人的問題。找回你心中的那個(gè)小孩。做回真正的自己，讓自己快樂。
不是單純地贊美孩子，而是總結(jié)在與孩子們的相處中，通過孩子的行為、思維、心境等，悟出的成年人世界的規(guī)則。為人們?cè)诠ぷ骱蜕钪腥绾吾尫艍毫Α⒄一刈晕?，提供了一個(gè)全新、有趣的視角。
與焦慮和解
摒除一般自救書中要人積極、開心或是放輕松，卻無法解決問題的套路，作者愛麗絲·博伊斯博士直擊構(gòu)成不同類型焦慮的根源，將臨床治療中相當(dāng)有效且有研究根據(jù)的療法，轉(zhuǎn)化為日常生活中隨時(shí)能使用的技巧和竅門，并幫助我們應(yīng)五大焦慮陷阱：過度猶豫不決、反芻思考與擔(dān)憂、因完美主義而停滯、害怕建議與批評(píng)，以及逃避（包含拖延）。
雖然焦慮指數(shù)無法降低為零，但我們可以跟著本書重新認(rèn)識(shí)焦慮，善用焦慮，進(jìn)而成功駕馭焦慮，從自我檢測(cè)中找回生活平衡。
一本正經(jīng)又怪誕的心理學(xué)
從如何調(diào)節(jié)情緒到增強(qiáng)記憶，從如何說服他人到克服拖延，從如何保持愉快的心情到維持長(zhǎng)久的戀愛關(guān)系……這些內(nèi)容構(gòu)成了一門能夠快速改變生活的全新科學(xué)。
重口味心理學(xué)系列
「 喪」「抑郁」「焦慮」「購物癖」「社交障礙」……怎樣安放這些蠢蠢欲動(dòng)的小怪獸？
超有趣心理學(xué)知識(shí)，全部使用真實(shí)案例，讓你欲罷不能的閱讀體驗(yàn)，教你如何一眼洞穿別人，如果真正了解自己！揭開16種“現(xiàn)代心理病”的終極奧秘！
Hello，特立獨(dú)行的孤獨(dú)星人；別怕，看不到春天的抑郁星人；你只是“發(fā)令槍”出現(xiàn)了故障，失眠星人；我知道你的心真的受傷了， PTSD星人……
【來源：博集天卷書友會(huì)】
版權(quán)歸原作者所有，向原創(chuàng)致敬
聯(lián)系客服
