瓜氨酸是一種氨基酸，在尿素生產(chǎn)過程中很重要。尿素生產(chǎn)反過來提供給身體清除肌肉和肝臟細胞中毒素的能力。因此，適當?shù)墓习彼釘?shù)量對于保持肌肉和肝臟健康很重要。此外，瓜氨酸還是幫助體內(nèi)氮和代謝平衡的重要營養(yǎng)補充。缺乏這種元素會引起瓜氨酸缺乏癥，這種疾病只能通過維生素監(jiān)測手段檢查出來。
瓜氨酸營養(yǎng)補品具有許多保健功效，它可以給人體健康帶來許多積極影響。很重要的一點是可以避免瓜氨酸缺乏癥。
身體需要瓜氨酸以幫助肝臟排除氨毒。氨是體內(nèi)氧化產(chǎn)生的廢物。對身體健康很在乎的人，會知道體內(nèi)存在毒素不利于長期健康。而適量的瓜氨酸和各種維生素可以促進增加能量，并維持免疫系統(tǒng)健康。此外，瓜氨酸幫助身體恢復(fù)疲勞和壓力，還可以維持身體酸堿度平衡。
瓜氨酸缺乏癥狀
缺乏瓜氨酸最常見的癥狀是肌肉持續(xù)疲軟。疲勞和壓力是影響健康的主要因素之一。采用瓜氨酸測試可以幫助及時發(fā)現(xiàn)身體是否缺乏這種氨基酸，以避免出現(xiàn)健康問題。為了維持適當?shù)墓习彼岷蜖I養(yǎng)水平，多吃肉類、魚類、蛋類、奶類、豆類等含瓜氨酸豐富和高蛋白質(zhì)食物很有好處。此外，還有不同的營養(yǎng)補品可以幫助糾正瓜氨酸缺陷。
