親子依戀關(guān)系是指在家庭中父母與兒女所建立的一種親密關(guān)系。
在親子關(guān)系中，孩子幼年時(shí)期對(duì)父母依戀關(guān)系的產(chǎn)生是其安全感、自尊心、自制力與社會(huì)技能的起源。
親密而溫暖的依戀關(guān)系能使孩子更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力與挫折。
今天小編要帶領(lǐng)爸爸媽媽從父母與孩子之間的“小別離”談起，學(xué)學(xué)如何建立安全型親子依戀關(guān)系。
在離別情境中，每個(gè)孩子的情緒和行為表現(xiàn)會(huì)有非常大的差異。
第一種類型的孩子：在和父母剛分開時(shí)會(huì)很傷心，過一會(huì)兒情緒就恢復(fù)平靜了，當(dāng)父母再次回來時(shí)，他會(huì)表現(xiàn)得很開心，他會(huì)抱一抱或者親一親父母，過一會(huì)兒自己又可以平靜、自由地玩耍了。
第二種類型的孩子：在和父母分開時(shí)表現(xiàn)得非常生氣，不停地喊叫、哭鬧，很難平靜下來，也很難在別人看護(hù)下游戲，一旦父母回來，孩子就黏在父母身邊，走到哪兒就跟到哪兒一刻也不得分開，也很少單獨(dú)或者和別的小朋友一起玩耍。
第三種類型的孩子：在和父母分開時(shí)并不感到難過，在父母回來后也不會(huì)興奮，很少和父母有親密的行為。
大家來思考一下，自己的孩子比較傾向于是哪一種類型？假如你的孩子是第一種類型，那么，你和孩子已經(jīng)建立了相對(duì)安全的親子依戀關(guān)系。假如你的孩子是后兩種類型，那么，現(xiàn)在就要注意了，你和孩子之間并沒有建立安全的依戀關(guān)系，這樣的依戀對(duì)孩子發(fā)展是非常不利的。
一、嬰兒對(duì)他人的依戀的形成，需要充分的時(shí)間來做準(zhǔn)備。
6周之前的嬰兒的反應(yīng)是非社會(huì)性的。
7個(gè)月的嬰兒出現(xiàn)較多社會(huì)性微笑，對(duì)人的微笑要多于仿真玩具。
1歲左右的嬰兒對(duì)特定的人（主要為母親）產(chǎn)生依戀。比如，當(dāng)媽媽離開時(shí)，開始煩躁哭泣，媽媽回來后，嬰兒漸漸恢復(fù)平靜。
在18個(gè)月（一歲半）時(shí)，基本上會(huì)和多個(gè)身邊親密的人產(chǎn)生依戀。
二、嬰兒與父母的安全依戀的形成和發(fā)展還需要父母有意識(shí)地、科學(xué)地與孩子相處。
1.要注意在“母性敏感期”母子的接觸。
在孩子剛出生后的第一個(gè)小時(shí)內(nèi)，母親正處于“母性敏感期”。這期間，孩子處于清醒的狀態(tài)，母親對(duì)孩子的需要也非常敏感。孩子的哭是一種信號(hào)，為了引起母親喂奶、親吻、擁抱的行為。母親也會(huì)主動(dòng)安撫孩子，這是親子之間建立安全依戀關(guān)系的第一步。
2.與孩子之間要保持經(jīng)常的身體接觸。
身體接觸主要涉及到人體的觸覺系統(tǒng)。父母與孩子在親密接觸時(shí)的體溫能夠撫慰孩子的情緒，緩解身體的不適，給孩子帶來一種安全感。另外，父母與孩子親密的擁抱、親吻、牽手等身體上的交流也是一種愛的表達(dá)。
3.要對(duì)孩子發(fā)出的信號(hào)及時(shí)做出反應(yīng)。
由于孩子身心發(fā)展的獨(dú)特性，不能夠直接用語言表達(dá)他們的各種需要，父母要敏感地通過孩子發(fā)出的行為信號(hào)判斷行為的原因，給出及時(shí)、積極、恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。比如，當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，父母要分辨是因饑餓而哭，還是因?yàn)槔Ь攵蕖?/p>
4.要盡量避免與孩子的長期分離。
孩子與父母的長期分離會(huì)造成孩子的“分離焦慮”，并且隨著時(shí)間的推移，孩子會(huì)逐漸淡化對(duì)父母的依戀，甚至?xí)?dǎo)致親子之間長期失去感情。如果在嬰兒6-8個(gè)月時(shí)親子之間長期分離，錯(cuò)過了這個(gè)關(guān)鍵時(shí)，孩子對(duì)父母的依戀就難以形成。
1.父母在離開期間要經(jīng)常與孩子保持聯(lián)絡(luò)
很多家長都是雙職工，與孩子相處的時(shí)間有限，但父母在孩子成長過程中承擔(dān)著他人無法替代的重要責(zé)任，因此父母要盡可能多的陪伴孩子。如果因?yàn)楦鞣N原因與孩子分離，也一定要通過電話、網(wǎng)絡(luò)等方式保證和孩子有充分的聯(lián)絡(luò)時(shí)間，讓孩子能夠依然感受到被關(guān)愛，不要讓他們覺得自己被父母拋棄了。
2.與孩子講清楚自己離開的原因
孩子幼小的內(nèi)心非常敏感，父母眼中的“小事”在孩子看來就是“大事”。他們很容易將大人的事情與自己聯(lián)系起來。父母千萬不要讓孩子誤以為爸爸媽媽是因?yàn)椴幌矚g和自己在一起才離開家，以免孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)罪感和自卑心理。父母要讓孩子理解自己的離開是有客觀原因的。
3.告知孩子離家的行程安排
父母一旦需要離家，一定要誠實(shí)地告訴孩子自己會(huì)去哪里，離開多久，什么時(shí)間回來。父母告知孩子事情真相是尊重和信任孩子的表現(xiàn)，不要因?yàn)榕潞⒆有?、難以承受分別的痛苦，或者自己不忍心看到孩子哭泣，而欺騙隱瞞孩子，這樣反而會(huì)傷害孩子對(duì)父母的信任感情，給孩子留下怕被欺騙、害怕離別的心理陰影。
4.安排其他的親人照顧孩子
父母的出行勢必會(huì)打亂孩子正常的生活秩序，這時(shí)候，父母可以安排其他親人照料孩子，以彌補(bǔ)因自己離開對(duì)孩子造成的傷害，保證孩子的生活依然能夠得到充分的照顧，情感得到慰藉。
各位爸爸愛媽媽，從父母與孩子的“離別”過程中，可以看出孩子對(duì)父母的依戀是安全的還是不安全的，依戀情感是否安全對(duì)孩子的發(fā)展有非常重要的影響。孩子對(duì)父母的安全依戀的形成不僅遵循自然的成長規(guī)律，也需要父母積極的投入和學(xué)習(xí)。
既然在生活中“親子離別”在所難免，父母何不將“離別”作為鍛煉孩子獨(dú)立性的契機(jī)呢？短暫的離別對(duì)孩子的成長是一種考驗(yàn)，父母正確的引導(dǎo)會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立和等待，體驗(yàn)思念和愛的情感。
來源：教育之江
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