工作中經(jīng)常會(huì)遇到一些家長(zhǎng)反饋孩子不愿意學(xué)習(xí)、一寫作業(yè)就有情緒，甚至?xí)奁?/span>今天就來(lái)聊一聊孩子畏難情緒明顯，我們?cè)撛趺崔k。
01
孩子“畏難”的原因
孩子畏難的情緒與行為主要與個(gè)人成長(zhǎng)的主動(dòng)性相關(guān)。個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性(PGI)是指?jìng)€(gè)人在生活的不同領(lǐng)域中積極、有意、持續(xù)地追求積極自我改變的傾向。個(gè)體是否主動(dòng)作出改變是把握個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性概念的關(guān)鍵。
個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性包含四個(gè)維度:對(duì)改變的準(zhǔn)備、計(jì)劃性、利用資源和主動(dòng)的行為。
對(duì)改變的準(zhǔn)備和計(jì)劃性是個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的認(rèn)知方面，利用資源和主動(dòng)的行為是個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的行為方面。
在這兩個(gè)方面水平較高的個(gè)人有更大的潛力來(lái)識(shí)別或創(chuàng)造使個(gè)人積極發(fā)展的機(jī)會(huì)。而個(gè)人成長(zhǎng)的主動(dòng)性主要受兩方面因素影響。
02
個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性
受哪些因素影響？
在內(nèi)部因素方面，人格特質(zhì)與個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性有著特別的關(guān)系。
有研究發(fā)現(xiàn)，A型人格個(gè)體個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性較高，而B型人格個(gè)體個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性較低。樂(lè)觀和富有好奇心的學(xué)生也具備更高水平的個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性。
另外，一個(gè)臨床樣本發(fā)現(xiàn)邊緣性人格個(gè)體通常持有負(fù)面的世界觀，個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性較低。一般自我效能感、社交自我效能感、創(chuàng)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)自我效能感與個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性呈正相關(guān)關(guān)系。
例如，一項(xiàng)針對(duì)國(guó)際留學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的社交自我效能感與個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性呈正相關(guān)關(guān)系。對(duì)自己社交能力更自信的個(gè)體能夠更自如地面對(duì)留學(xué)所帶來(lái)的語(yǔ)言、文化差異等挑戰(zhàn)。
也有研究發(fā)現(xiàn)，感恩水平較高的人也報(bào)告了較高的個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性。此外，學(xué)習(xí)目標(biāo)定向與個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性也呈正相關(guān)關(guān)系。
PS:A型性格（亦稱A型人格），脾氣比較火爆、有闖勁、遇事容易急躁、不善克制、喜歡競(jìng)爭(zhēng)、好斗、愛(ài)顯示自己才華，對(duì)人常存戒心等。B型性格是指一種中庸性格，特點(diǎn)為不爭(zhēng)不搶。C型性格指那種情緒受壓抑的抑郁性格，表現(xiàn)為害怕競(jìng)爭(zhēng)，逆來(lái)順受，有氣往肚子里咽，愛(ài)生悶氣的性格。
2、外部因素
在外部因素方面，個(gè)體的家庭系統(tǒng)特征與個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性有密切的關(guān)系。
Robitschek和Kashubeck以北美大學(xué)生為樣本進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，家庭功能與個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性呈顯著相關(guān)關(guān)系。其中，家庭凝聚力和家庭溝通與個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性呈正相關(guān)，家庭沖突與個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性呈負(fù)相關(guān)。有研究指出，照顧者的自主性支持對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性有重要意義，有利于兒童的獨(dú)立。
“你看你們班xx，這次期末考試又是第一，你什么時(shí)候能像ta那樣？”
“自己的學(xué)習(xí)一點(diǎn)不上心，天天就知道玩手機(jī)、打游戲！我看你再繼續(xù)這樣就和隔壁xx一樣沒(méi)出息！”
從家長(zhǎng)的角度來(lái)講，可能認(rèn)為這是一種激勵(lì)方式，認(rèn)為這樣說(shuō)可以激發(fā)孩子的恥辱感、提高警惕心，使得孩子更加的優(yōu)秀。但是站在孩子的角度則不然，這兩種類型一為向上對(duì)比，一為向下同化，但兩種比較都屬于消極的父母比較方式。
圖1：父母學(xué)業(yè)社會(huì)向下同化影響學(xué)業(yè)自我妨礙的中介模型
圖2：父母學(xué)業(yè)社會(huì)向上對(duì)比影響學(xué)業(yè)自我妨礙的中介模型
中國(guó)社科院新聞與傳播研究所等機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布的《青少年藍(lán)皮書:中國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)用報(bào)告(2019)》顯示，“你看別人家的孩子”入選“未成年人最不喜歡家長(zhǎng)說(shuō)的五句話”。根據(jù)生態(tài)系統(tǒng)理論，個(gè)體鑲于環(huán)境之中，家庭更是影響孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素，勢(shì)必會(huì)影響青少年的發(fā)展。
一方面，青少年可能通過(guò)模仿、觀察和逐漸內(nèi)化父母對(duì)自己的社會(huì)比較模式來(lái)發(fā)展自己的社會(huì)比較策略。簡(jiǎn)言之，孩子在不具備個(gè)人獨(dú)立人格的階段，接收到不斷的否定，可能會(huì)導(dǎo)致孩子認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀，缺乏信心，對(duì)于學(xué)業(yè)更加畏懼，成績(jī)進(jìn)一步下降，進(jìn)而成長(zhǎng)為家長(zhǎng)不希望的樣子。
另一方面，父母比較孩子的結(jié)果會(huì)影響父母對(duì)待孩子的方式，進(jìn)而影響孩子的行為。例如一位母親認(rèn)為自己的孩子比別家的孩子更聰明、更可愛(ài)，就可能會(huì)傾向于給予孩子更多的陪伴和支持，而孩子感受到父母的愛(ài)與支持也會(huì)更傾向于積極、樂(lè)觀地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
03
如何提高個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性？
1、讓孩子參與計(jì)劃制定，先定一個(gè)小目標(biāo)
一方面，制定計(jì)劃的時(shí)候可以盡可能爭(zhēng)取孩子的意見(jiàn)，讓孩子決定什么時(shí)間學(xué)習(xí)，什么時(shí)間玩耍，提高孩子的參與感和認(rèn)可度。
另一方面，學(xué)業(yè)自我效能感低的孩子一般都是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較弱、學(xué)習(xí)信心不足。家長(zhǎng)可以在暑期結(jié)合孩子的實(shí)際情況進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃制定。對(duì)于孩子不擅長(zhǎng)的科目可以嘗試分成2個(gè)小節(jié)完成，每完成1節(jié)休息5-10分鐘。循序漸進(jìn)的目標(biāo)達(dá)成更有助于孩子獲得成就感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心和期待。
2、過(guò)往經(jīng)驗(yàn)的遷移
家長(zhǎng)或老師可以通過(guò)孩子之前在其他領(lǐng)域獲得的成功經(jīng)驗(yàn)或者嘉獎(jiǎng)來(lái)提升孩子的成長(zhǎng)主動(dòng)性。
比如孩子樂(lè)高獲得興趣班老師的肯定，之前入選校足球隊(duì)參與訓(xùn)練和比賽等等。通過(guò)對(duì)其他方面對(duì)于困難的克服、成功的獲得，來(lái)提升孩子面對(duì)課業(yè)挑戰(zhàn)的信心。
3、培養(yǎng)孩子正確的歸因方式
歸因是指人們對(duì)于原因的推論過(guò)程。歸因可以分為三個(gè)維度——內(nèi)外性、穩(wěn)定性、可控性。
我們要嘗試培養(yǎng)孩子將失敗或者成功的原因歸于努力、能力這類內(nèi)在、不穩(wěn)定的、可控的因素，而非“這次表現(xiàn)得不好主要是天氣太差”這類天氣、運(yùn)氣等客觀無(wú)法通過(guò)自身努力改善的因素。
正確的歸因方式有助于提升孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，更愿意嘗試性努力。
4、及時(shí)正面的肯定，避免“習(xí)得性無(wú)助”
“習(xí)得性無(wú)助”指因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰而造成的聽(tīng)任擺布的行為。
孩子天生是積極的，喜歡嘗試的。但如果過(guò)往每一次嘗試成人都報(bào)以厲聲呵斥“不準(zhǔn)……”、“危險(xiǎn)”、“你做的太差了”等，他就好像被電擊了一樣，對(duì)自己要做的事情變得不自信。長(zhǎng)此以往，也許會(huì)如我們所愿地收獲一個(gè)“乖”孩子，但他也變得畏首畏尾、不敢嘗試。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，如果遇到困難孩子也會(huì)習(xí)慣性回避，惡性循環(huán)的結(jié)果是上課開(kāi)始不喜歡聽(tīng)講，經(jīng)常走神，課后也不再認(rèn)真復(fù)習(xí)?！傲?xí)得性無(wú)助”而產(chǎn)生的絕望、抑郁、意志消沉等心靈偏差現(xiàn)象，正是許多心理和行為問(wèn)題產(chǎn)生的根源。而家長(zhǎng)及時(shí)正面的肯定，對(duì)于嘗試的鼓勵(lì)，則是改變孩子上述情況的積極方式。
日常生活中，我們可能通常會(huì)習(xí)慣性地肯定別人家的小孩，而很少開(kāi)口表?yè)P(yáng)自己的孩子。我們可以嘗試先從生活中的肯定開(kāi)始。如果孩子嘗試整理自己的房間，第一次可能并不理想。我們可以先不第一時(shí)間指出“問(wèn)題”，而是先肯定孩子的嘗試和努力。
孩子的成長(zhǎng)絕非一蹴而就，家長(zhǎng)亦然。未來(lái)的日子不只有學(xué)業(yè)，他們還將面臨工作、家庭、社會(huì)各方面的壓力，父母的保護(hù)是有時(shí)限的，而敢于嘗試的勇氣、直面挫折的意志，則會(huì)伴隨孩子終生。
作者，丸子，國(guó)家高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，熱愛(ài)品質(zhì)生活，熱愛(ài)科普分享
1、《父母消極學(xué)業(yè)社會(huì)比較與青少年學(xué)業(yè)自我妨礙的關(guān)系：個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的中介作用和親子關(guān)系的調(diào)節(jié)作用》梁嘉儀
2、《中學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感的影響因素及提升策略》閆夢(mèng)麗
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