国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

“光腳”比“穿鞋”

更健康哦

小碗/觀點(diǎn)

當(dāng)前瀏覽器不支持播放音樂(lè)或語(yǔ)音，請(qǐng)?jiān)谖⑿呕蚱渌麨g覽器中播放 遙遠(yuǎn)的她 張學(xué)友 - 張學(xué)友4合1珍藏集 遙遠(yuǎn)的她 張學(xué)友 - 張學(xué)友4合1珍藏集

小孩子都喜歡光著腳丫子亂跑，可我們愛(ài)操心的媽媽卻擔(dān)心他這樣不安全或是著涼生病，總是盡力阻攔。

其實(shí)啊，媽媽這樣做，反倒阻礙了孩子的健康成長(zhǎng)，好心辦壞事的節(jié)奏。

別不信哦，跟著【小碗】了解一下唄

在日本，“赤腳”已成為一門(mén)正式課程。

1、日本愛(ài)知大學(xué)附屬幼兒園特地將院內(nèi)的水泥地面撬開(kāi)搬走，換上沙土，以便讓孩子們?cè)谏车厣媳M情地赤腳玩耍。

2、進(jìn)行一段時(shí)間的赤腳訓(xùn)練后，80%以上的孩子體質(zhì)明顯增強(qiáng)，食欲增大，身高、體重增加較快。

赤腳對(duì)孩子的好處

1、讓孩子經(jīng)常性地赤腳行走，使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦，不但能增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，還能提高踝關(guān)節(jié)的柔韌性，有利于預(yù)防扁平足。

2、赤腳時(shí)對(duì)足底穴位的按摩，還能調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官的功能與作用，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而加快腦部發(fā)育，增強(qiáng)孩子的思維靈敏度和記憶力。

3、家長(zhǎng)可以經(jīng)常帶孩子到公園、操場(chǎng)、住宅周?chē)蠕佋O(shè)鵝卵石的地方，讓孩子赤腳在凹凸不平的鵝卵石上來(lái)回有節(jié)奏地踩踏走動(dòng)，每天踏石1~2次，每次15~20分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，孩子的抵抗力一定會(huì)提高。

4、特別是對(duì)于剛學(xué)步的孩子來(lái)說(shuō)，讓孩子光著腳學(xué)走路更好。因?yàn)樾訒?huì)妨礙腳自由彎曲，讓孩子更難找到平衡和協(xié)調(diào)的感覺(jué)，而且這也會(huì)妨礙他們學(xué)會(huì)用腳趾抓地。

當(dāng)然，在戶(hù)外或寒冷的日子，孩子是需要穿鞋的。那么，怎么幫孩子挑選一雙合適的鞋了？

寶寶的腳骨軟而柔順，父母在給寶寶買(mǎi)鞋時(shí)要特別注意，合適的鞋子寶寶穿了會(huì)十分舒服，但是，不合適的鞋讓寶寶穿了，會(huì)影響雙腳的生長(zhǎng)發(fā)育。

1）、嬰兒期的孩子，還不會(huì)走路。如果要穿鞋子，就應(yīng)選擇柔軟、透氣、保暖性好的鞋子。但最好不要給寶寶穿鞋子，讓寶寶的腳自由活動(dòng)。

2）、學(xué)步期的孩子，鞋子要舒適、合腳、防滑。氣候溫暖，在不會(huì)有利物劃傷腳的前提下，可以允許孩子不穿鞋子，這樣更容易學(xué)會(huì)走路，而且有助于培養(yǎng)孩子的知覺(jué)能力。

3）、3歲以后，孩子的活動(dòng)增多，最好給他空帶粘扣的鞋子，可以避免鞋帶松落絆倒孩子。這個(gè)時(shí)候的孩子足弓曲起，腳形基本上跟大人相似，買(mǎi)鞋子的時(shí)候要注意適合寶寶的腳形。要選擇高過(guò)踝部的靴式鞋為主,鞋身頭部硬一些的鞋可以減少硬物對(duì)腳趾的沖擊。后幫部若太軟，不能支承腳踝，因此需要選擇后幫硬挺的鞋。

4）、鞋面以天然皮革、尤以軟牛皮、羊皮最為適宜。鞋里襯盡量選擇舒適、柔軟的棉織品。鞋底最好是選擇彈性好、減震性高、防滑和耐磨性能優(yōu)良的材料，如熱塑彈性橡膠底。

溫馨提示：

1）、給孩子買(mǎi)鞋時(shí)，首先，幫孩子把鞋穿上，不要系帶。

2）、然后讓他保持站姿，將身體的重量都?jí)涸陔p腳上，握住他的腳踝用手指試一下從腳面到鞋面，以及從最長(zhǎng)腳趾到鞋尖之間的距離。

3）、通常，這兩處的空隙有一個(gè)手指寬就可以了。

能光腳的時(shí)候，爸媽盡量讓孩子光一下腳，對(duì)孩子好。