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小邦家的娃不知從什么時(shí)候開(kāi)始，只要一不順?biāo)囊猓痛舐暱摁[，尤其是帶出門(mén)更會(huì)變本加厲，一直就這樣大吵大鬧的，真的很頭痛...

這樣的心聲，很多爸媽都很熟悉吧? 小孩子一歲以后，慢慢就會(huì)出現(xiàn)不同程度的大吵大鬧式的情緒發(fā)洩（tantrum），這種現(xiàn)象會(huì)在2-4歲之間達(dá)到頂峰。

而在2015年，美國(guó)“精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)”（這份手冊(cè)是歐美國(guó)家最常用的診斷精神疾病的指導(dǎo)手冊(cè)） 中新增了一種病，叫做“破壞性情緒失調(diào)疾患”( disruptive mood dysregulation disorder，DMDD)，指那些高頻率、長(zhǎng)時(shí)間、伴隨著暴力行為的發(fā)洩情緒的兒童。

也就是說(shuō)，當(dāng)父母想著自己的孩子怎么變得這么難以理喻的時(shí)候，也就應(yīng)該留意一下：孩子發(fā)脾氣的方式和頻率，到底是不是正常的↓↓↓↓

首先要認(rèn)識(shí)到，情緒發(fā)洩是小孩子發(fā)育的一個(gè)階段性現(xiàn)象，而如果與一個(gè)人發(fā)育階段不相符的情緒發(fā)洩現(xiàn)象，就是不正常的。

嬰兒在一歲以后，慢慢開(kāi)始認(rèn)識(shí)自己，發(fā)展出“自我”的概念，但是他的邏輯思維能力還沒(méi)有同時(shí)發(fā)展、或者發(fā)展的腳步跟不上“自我”意識(shí)的膨脹。

在這種情況下，當(dāng)他覺(jué)得“自我”的要求沒(méi)有被滿足的時(shí)候，又不知道要如何表達(dá)這種不滿、甚至完全不懂如何解讀自己的情緒。

于是，孩子就只能運(yùn)用自己的本能，以很激烈的方式把不滿發(fā)洩出來(lái)。

一般來(lái)說(shuō)，幼兒發(fā)脾氣伴隨著哭泣、尖叫、咆哮、和對(duì)安撫的抗拒，偶爾會(huì)出現(xiàn)一些暴力的行為，比如丟東西、甚至打人。

而暴力行為是特別需要引起家長(zhǎng)注意的現(xiàn)象。如果孩子在最近幾次發(fā)脾氣的時(shí)候，有超過(guò)一半的次數(shù)都伴隨著暴力行為，那么家長(zhǎng)一定要重視。

首先父母需要反思一下，自己平時(shí)是不是有丟東西、打人的現(xiàn)象，小孩有樣學(xué)樣，很可能看到爸媽情緒崩潰的時(shí)候出現(xiàn)暴力行為，他不知不覺(jué)就模彷起來(lái)了。

如果家長(zhǎng)調(diào)整了自己的行為，也在孩子平靜的時(shí)候同他好好講道理，但孩子還是經(jīng)常性的一發(fā)脾氣就打人，那么他可能有更深一層的問(wèn)題，需要做兒童心理行為的評(píng)估。

一般來(lái)說(shuō)，4歲以上的孩子，大吵大鬧式的情緒發(fā)洩會(huì)減少很多，到了5，6歲就幾乎沒(méi)有了。

所以，如果父母發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)超過(guò)4歲了，卻仍然動(dòng)不動(dòng)就大吵大鬧，甚至有變本加厲的情形，那么就要特別注意，回想一下最近家里是否有大的變故，或者檢討自己一直以來(lái)對(duì)待孩子的方式。

父母可以嘗試耐心的引導(dǎo)孩子，幫助他認(rèn)識(shí)自己的情緒，同時(shí)教會(huì)他表達(dá)情緒的方式。

絕大多數(shù)的孩子都會(huì)有發(fā)脾氣的周期，近期一份針對(duì)1500名學(xué)齡前兒童的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高達(dá)84% 的參訪兒童在研究開(kāi)始前的一個(gè)月內(nèi)發(fā)洩過(guò)情緒。

但是，經(jīng)常性的發(fā)洩（每個(gè)月有超過(guò)20天都會(huì)發(fā)脾氣，或者不止一次的一天發(fā)脾氣次數(shù)超過(guò)5次），則預(yù)示著孩子可能出現(xiàn)了心理發(fā)育和情緒控制方面的問(wèn)題。

再有，長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)脾氣，比如幾乎每次大鬧都要超過(guò)2分鐘，家長(zhǎng)也要多加小心，因?yàn)楹⒆硬荒芸孔约?、或者在家長(zhǎng)的幫助下比較快的平靜下來(lái)，也有可能是孩子在心理發(fā)育的道路上亮起了紅燈。

如果孩子僅僅是分不清場(chǎng)合的話，這其實(shí)是正常的。

在公眾場(chǎng)合怕丟臉這種意識(shí)，只有大孩子和成年人才會(huì)有，剛剛發(fā)展出自我意識(shí)的幼兒，是不會(huì)覺(jué)得在公共場(chǎng)合哭泣尖叫甚至躺在地上耍賴(lài)有什么問(wèn)題的。

出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，爸媽要冷靜，不要怕丟臉，要知道養(yǎng)過(guò)孩子的人見(jiàn)到這個(gè)場(chǎng)面，都會(huì)心有戚戚焉。

如果孩子大鬧的是室內(nèi)的公眾場(chǎng)合，父母可以把他帶到室外，在保證安全的情況下，讓他發(fā)洩完，再講道理，或者直接回家取消今天的活動(dòng)，以作為對(duì)不當(dāng)行為的懲罰。

當(dāng)孩子因?yàn)樯頎顩r、無(wú)法完成手中任務(wù)、或是其他壓力而引發(fā)挫折感時(shí)，他們微弱的控制沖動(dòng)、及起步階段的察言觀色能力，通常無(wú)法幫助他們表現(xiàn)出合宜的行為，而是隨著本能發(fā)洩情緒。

攻擊他人是人類(lèi)的本性之一，因?yàn)槟鞘?strong>保護(hù)自己、或是生存的主要能力。

孩童成長(zhǎng)的過(guò)程，很重要的功課就是學(xué)習(xí)如何“讓攻擊行為社會(huì)化”，甚至轉(zhuǎn)化成更正面積極的行為，像是保護(hù)弱勢(shì)。 

當(dāng)然有用! 

研究發(fā)現(xiàn)，即使從小就被診斷有反社會(huì)人格、行為障礙的孩童，在適當(dāng)且緊密的家庭、學(xué)校、醫(yī)療的三方合作下，孩子的攻擊行為所造成的負(fù)面影響能被控制在可接受的范圍。 而這當(dāng)中最重要的，可能就是家長(zhǎng)的支持。

部分父母因?yàn)槔⒕?、甚至羞愧而不愿意讓自己接受?zhuān)業(yè)協(xié)助，或是加入支持團(tuán)體以獲得心理上的紓解。

父母可能認(rèn)為自己有錯(cuò)、或是擔(dān)心人家覺(jué)得他不會(huì)教小孩，但這樣的憂慮，反而是造成惡性循環(huán)的肇因之一。

愿意接受訓(xùn)練與支持，父母不但能學(xué)習(xí)到特定的技巧，對(duì)孩子的態(tài)度也能有所轉(zhuǎn)變—用更正面積極的態(tài)度面對(duì)。

畢竟孩子的攻擊性可能會(huì)激起父母的敵意 (父母也是人啊)，而父母的敵意又會(huì)惡化孩子的攻擊行為。 

年齡放一旁，有效最重要

許多認(rèn)真的父母，會(huì)把書(shū)籍中或網(wǎng)上尋找到的幼童發(fā)展時(shí)程到背如流，就是擔(dān)心自己一不注意就忽略了孩子各個(gè)關(guān)鍵發(fā)展期，或者疏忽發(fā)現(xiàn)任何發(fā)展遲緩的跡象。

然而，由于對(duì)孩子能“符合理論”的殷殷期盼，我們有時(shí)反而忽略了最基本的“田野觀察”。

例如，當(dāng)孩子三歲、也未表現(xiàn)出發(fā)展遲緩的跡象時(shí)，我們可能就認(rèn)為他們的不聽(tīng)話，是一種“故意”，卻忽略了其實(shí)是自己的用字遣詞已讓孩子困惑。 

每個(gè)孩子的短期記憶、長(zhǎng)期記憶、注意力、轉(zhuǎn)移注意的能力…皆不相同，當(dāng)這些認(rèn)知發(fā)展與當(dāng)下的環(huán)境與孩子的個(gè)性交錯(cuò)在一起時(shí)，每個(gè)孩子的教養(yǎng)方式真是獨(dú)一無(wú)二!

孩子天生就有同理心，但需要學(xué)習(xí)表達(dá)

成人常以為出現(xiàn)攻擊行為的孩子缺乏同理心、甚至不懂得何謂仁慈。

其實(shí)這兩者是人的天性，但有些孩子可能因?yàn)橄铝幸蛩囟簧瞄L(zhǎng)表達(dá)自己對(duì)他人的關(guān)心：

這些孩子需要更多時(shí)間、更多機(jī)會(huì)來(lái)嘗試表達(dá)對(duì)他人的同理，照顧者需要更仔細(xì)地觀察。

當(dāng)孩子出現(xiàn)簡(jiǎn)單的正向行為 (例如幫別人撿東西)，就可以鼓勵(lì)他們?cè)敢鈳椭说男囊?，也可引?dǎo)孩子去注意幫助別人時(shí)，別人表現(xiàn)出的感激之情。

父母一旦疑心自己的孩子有過(guò)度發(fā)洩之嫌，先反思自己的行為模式和家庭氛圍，并排除孩子過(guò)度疲勞或者身體染病的情況.

再好好觀察、慢慢引導(dǎo)，情況始終不得好轉(zhuǎn)的時(shí)候，再考慮尋求心理醫(yī)生的幫助和輔導(dǎo)。