Buy熊“時(shí)間管理”方法&素材
小孩需要什么時(shí)間管理？他幾點(diǎn)該干啥都是我安排好的，到點(diǎn)叫他去做就行了，哪用得著他操心。
↑ 我身邊很多家長都有這種大包大攬的觀點(diǎn)，我非常不認(rèn)同。
這不是家長有奉獻(xiàn)精神、愿意為孩子代勞的表現(xiàn)，而是在剝奪孩子未來成為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生、優(yōu)秀的人的核心素質(zhì)！
家長替孩子考慮與計(jì)劃一切，告訴他“該吃飯啦”“該寫作業(yè)啦”“該睡覺啦”，會(huì)使孩子喪失對自己的責(zé)任感：
做自己喜歡的事情就盡量加長時(shí)間，除非媽媽來催；做自己不喜歡的事情就敷衍應(yīng)付，除非媽媽來檢查——養(yǎng)成這樣習(xí)慣的孩子，如何擁有自主學(xué)習(xí)、 堅(jiān)韌努力的自驅(qū)力呢？
對自己的生活日程沒有整體的掌控與規(guī)劃，不能自發(fā)地啟動(dòng)與終止一項(xiàng)任務(wù)，孩子就距離自制、自控、自我驅(qū)動(dòng)還有很大差距。
一
- 彩色分格時(shí)鐘 -
國外很多家有幼兒園、小學(xué)學(xué)生的家長，都會(huì)把家里的時(shí)鐘改造成下面這樣：
你能看懂這個(gè)時(shí)鐘里的玄機(jī)嗎？
配合這張圖示就懂了：
在時(shí)鐘上不同的時(shí)間區(qū)域，涂上不同的顏色，旁邊解釋一下每種顏色代表的活動(dòng)，這樣即使孩子不會(huì)看表，都能很清楚地知道現(xiàn)在是該做什么事情的時(shí)間。▼
還可以根據(jù)自己家的情況，設(shè)定一個(gè)靈活的機(jī)動(dòng)時(shí)間，每天用能擦的白板筆更改當(dāng)天的活動(dòng)。▼
之前有媽媽問我，這個(gè)表做起來技術(shù)含量是不是很高，其實(shí)很簡單，去某寶買一個(gè)最最基本款的白表盤的表，回來暴力拆開，分區(qū)域涂色就可以了。
關(guān)鍵是要在旁邊標(biāo)明每個(gè)顏色對應(yīng)的活動(dòng)。我找了一種可愛的活動(dòng)標(biāo)簽卡，大家需要的可以直接下載。▼
二
- 任務(wù)逐項(xiàng)打鉤 -
開學(xué)之后，小朋友們每天放學(xué)后的活動(dòng)都是差不多的：樓下玩一會(huì)兒，吃飯，做作業(yè)，看動(dòng)畫，洗漱，聽故事，睡覺……
家長可以先抽出幾分鐘時(shí)間，總結(jié)一下孩子每天的行程，把它們形象地展示出來：
在家里選一個(gè)地方貼好，讓孩子每完成一項(xiàng)就在后面打鉤。▼
這樣直觀的方式，讓每天的固定日程變得有點(diǎn)像闖關(guān)游戲，不僅能讓孩子清楚地了解自己還有哪些事沒做完，也能增添許多親子樂趣。
大家可以根據(jù)自家的情況自制任務(wù)表格，需要的話也可以下載我為大家找好的：
三
- 嘗試做日程表 -
如果要給“時(shí)間管理”下一個(gè)最簡短的定義，應(yīng)該就是：通過合理的安排規(guī)劃，在有限的時(shí)間內(nèi)，完成自己需要完成的的任務(wù)。
要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，就需要孩子清楚自己手頭有多少時(shí)間、多少任務(wù)。做日程表就是一個(gè)非常好的方式。
帶孩子做日程表，形式和內(nèi)容都可以循序漸進(jìn)，從這種圖片為主非常鮮艷、只有每周五天的：
到這種需要長期規(guī)劃，除了當(dāng)天，還要規(guī)劃本周、這個(gè)月的重要事項(xiàng)的：
最后到復(fù)雜的，每周七天，每天分成不同的時(shí)段，寫清每個(gè)時(shí)段的任務(wù)：
上面幾種表格都為大家找好了
可以直接下載
第一次帶 Emma 列自己的日程時(shí)，她完全不懂日程表的用法，我問她，這周你有沒有什么計(jì)劃要做的事，我?guī)湍闾钌先ァ?/strong>
“我沒什么事要填上去”
“你這個(gè)星期都沒事情要做嗎？”
“沒有吧”
“我們不是和甜甜、甜甜媽媽說好了，周四晚上一起去吃披薩嗎？”
“對呀！這件事也要寫上去嗎？”
“對呀，這樣如果再有人約你周四晚上吃飯，你看一下日程表，就知道自己已經(jīng)有安排了，不能再約一頓晚飯了?！?/span>
她終于意識到，自己也是個(gè)有很多事的“大忙人”，讓我?guī)兔υ谌粘瘫砩蠈懥耍?/span>
“搭樂高醫(yī)院”
“去小姨家看小貓”
“玩 Peppa Pig 過家家”
之類重要事件。。。。
這樣寫完的好處是，她發(fā)現(xiàn)原來自己一周要去做的事情那么多，竟然自發(fā)地有了“要好好安排一下，節(jié)省出時(shí)間做更多事”的意識。
四
- 洪水猛獸屏幕時(shí)間 -
如今幾乎所有家長都會(huì)頭疼一只叫“電子設(shè)備”的猛獸，它正在日益吞噬孩子更多的時(shí)間。
對 Emma 接觸電子設(shè)備，我的總原則是：制定規(guī)則，嚴(yán)格執(zhí)行，科學(xué)引導(dǎo)。
你可以看、玩電子設(shè)備，但是每天時(shí)間有限，而且這有限的時(shí)間，還需要你做夠某些有益的活動(dòng)才可以換來：
你可以通過完成以下任務(wù)，換取今天的課后屏幕時(shí)間：
做完作業(yè)
在戶外玩夠20分鐘
做了一些有創(chuàng)造力的事情
整理了你的玩具
幫忙做了一件家務(wù)
我還會(huì)給 Emma 加一條：讀了 30 分鐘書。
如果沒完成怎么辦？那今天就沒有屏幕時(shí)間啦。
除了時(shí)間，當(dāng)然也會(huì)有針對內(nèi)容的控制?，F(xiàn)在 Emma 看動(dòng)畫片，一般都是豬小妹、狗狗老師、查理羅拉之類的英文動(dòng)畫。偶爾帶她看 BBC 和探索頻道的科普節(jié)目，再大一點(diǎn)我會(huì)鼓勵(lì)她看 TED 演講……總之會(huì)讓她把有限的屏幕時(shí)間，花在優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容上。
對于屏幕，更好的引導(dǎo)才能讓孩子有自我節(jié)制、合理選擇的能力，一味的禁止，恐怕?lián)Q來的是未來更可怕的反抗和濫用。
