有一種育兒方式，幾乎沒有什么額外花費(fèi)，不需要你去閱讀更多的育兒書，也不讓孩子轉(zhuǎn)學(xué)或者換班，孩子就會(huì)變得更配合、跟你的關(guān)系更好、學(xué)習(xí)更加主動(dòng)、學(xué)業(yè)表現(xiàn)也有大幅度提升，你會(huì)對(duì)這樣的方法感興趣嗎？
也許你會(huì)說，這才不可能呢，這個(gè)世界上怎么會(huì)有這么輕松的事情？快來看下珺澤老師的答案吧。
東東是我班上的一個(gè)小男孩，他肢體力量發(fā)展比較弱，走路有點(diǎn)軟，感覺一不小心就會(huì)摔倒或者被別的小朋友撞倒。而且他皮膚也是容易撞青留印的體質(zhì)，所以每次老師都會(huì)特別關(guān)照他，生怕引起家長的誤會(huì)。
有一次，我?guī)О嗌蟽扇龤q的小朋友去附近的大滑梯玩。大滑梯側(cè)面有一個(gè)攀爬架，間距挺大，也沒有什么保護(hù)措施?？吹叫∨笥讯荚谕?，他也跑到了這個(gè)架子旁邊，開始想要往上爬。
東東剛開始爬第一格，腿就開始顫抖，非常不穩(wěn)的樣子。站在架子旁邊的老師想扶他下來，但東東依然堅(jiān)持趴在架子上，明顯還想試試看。
那一瞬間，我突然想要鼓勵(lì)他爬上去。于是我走到架子旁邊，跟老師說：“讓他試試吧，我可以在旁邊看著，要是他掉下來我就接著他，不會(huì)有大問題?！?/p>
接下來的時(shí)刻，讓我難忘。他小心翼翼地抬起顫悠悠的腿去夠上一格的臺(tái)階，手部用力往上撐，有時(shí)候要試好幾次才成功。我在旁邊偶爾會(huì)喊兩聲：“用力，加油！” “哇，爬上了一格了！”花了很長的時(shí)間，停停動(dòng)動(dòng)地，他終于爬到了架子的頂部滑梯平臺(tái)的地方，依然顫悠著兩條腿，雙手緊緊抱著高處的桿子。
但是，臉上掛著滿足的微笑。這次經(jīng)歷給他帶來了足夠的信心和自我成就感——他知道，自己是可以做到的。
在那天接下來的戶外時(shí)間里，他一直在反復(fù)地練習(xí)攀爬鐵架，爬上去的速度越來越快，動(dòng)作越來越熟練，腿也不抖了，我也越來越放松。
東東的故事并非個(gè)例，早在 20 世紀(jì) 60 年代末，美國心理學(xué)家羅森塔爾以及他的研究搭檔，去一個(gè)加州的小學(xué)給學(xué)生做一種新型的智商測驗(yàn)。
他告訴老師們，你們學(xué)校有 20% 的孩子很有潛力，在一年之內(nèi)他們的成績一定會(huì)有很大的提升。同時(shí)，他要求老師保密，不能把這個(gè)消息告訴這些學(xué)生，自己知道就好。8 個(gè)月之后，羅森塔爾教授回到了這個(gè)學(xué)校，發(fā)現(xiàn)這些孩子的學(xué)業(yè)表現(xiàn)果然都大有不同。
但事實(shí)上，這些被告知極有潛力的孩子只是被隨機(jī)挑出來的。孩子還是同樣的孩子，老師還是同樣的老師，學(xué)校還是同樣的學(xué)校?！斑@些學(xué)生和其他孩子唯一的不同，就是在老師心中對(duì)他們的看法不同。”
因此，羅森塔爾教授的結(jié)論是：當(dāng)老師心中對(duì)孩子有更高的期望時(shí)，孩子也會(huì)表現(xiàn)得更加符合老師內(nèi)心的期望。
這個(gè)經(jīng)典理論，后來被命名為″皮格馬利翁效應(yīng)″（又稱″期望效應(yīng)″）。
皮格馬利翁效應(yīng)，或稱羅森塔爾效應(yīng)，或“期待效應(yīng)”，是指人（通常是指孩童或?qū)W生）在被賦予更高期望以后，他們會(huì)表現(xiàn)的更好的一種現(xiàn)象。
無論是東東，還是羅森塔爾教授實(shí)驗(yàn)里的孩子，都是″自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言″的一種。
老師對(duì)某個(gè)學(xué)生″很有潛力″的相信，真的激發(fā)了這位學(xué)生在學(xué)業(yè)上的更好表現(xiàn)。同樣，當(dāng)老師對(duì)一個(gè)學(xué)生有負(fù)面或者消極看法時(shí)，這個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)通常也不是特別的好。
身為家長或教育者，我們需要知道——你的信念會(huì)左右你的行為，你的行為又將影響孩子的信念，從而塑造孩子的行為；而最終，孩子的行為又將強(qiáng)化你對(duì)于孩子的信念和印象。
你的信念、你的行動(dòng)、他人的信念、他人的行動(dòng)，無論這四點(diǎn)中的哪一點(diǎn)發(fā)生正向的變動(dòng)，期待效應(yīng)都有可能發(fā)生。然而他人的信念和行動(dòng)是你所無法掌控的，你能努力的，只有改變自己的信念與行動(dòng)。
期待效應(yīng)發(fā)生的關(guān)鍵點(diǎn)，在于你發(fā)自內(nèi)心地相信孩子的可能性。當(dāng)然要一步做到也很難，你可以從調(diào)整自己的信念和行動(dòng)開始：
對(duì)信念的調(diào)整
了解孩子發(fā)展的基本規(guī)律
父母大部分的焦慮其實(shí)來源于對(duì)孩子未來的不確定。
這時(shí)，一些科學(xué)的育兒書就可以幫你好多忙。一來你可以提前做一些心理準(zhǔn)備，會(huì)調(diào)整自己對(duì)孩子的預(yù)期。二來你可以從書上獲得很多孩子成長的規(guī)律和教養(yǎng)方法。
比如，如果你了解到孩子 1 歲多時(shí)扔?xùn)|西主要是因?yàn)楹闷?，是?duì)空間感的探索，你可能就不會(huì)去擔(dān)心孩子未來習(xí)慣的養(yǎng)成，反而會(huì)因?yàn)楹⒆拥奶剿鞫械叫老病?/p>
如果你了解到孩子大腦神經(jīng)還不發(fā)達(dá)，說道理給孩子聽很可能無法理解，你會(huì)照顧孩子的情緒，更容易與他共情。
覺察你對(duì)孩子的真實(shí)看法
給自己一點(diǎn)空閑時(shí)間，問問自己，如果要像他人介紹自己的孩子，你會(huì)怎么介紹？你在心底對(duì)孩子的真實(shí)看法是什么？
比如，你覺得孩子是一個(gè)卓有成效的人，還是一個(gè)不可救藥的人？如果還沒有任何的事情能夠證明孩子會(huì)在某些方面大獲成功，但是你是否仍然相信，孩子會(huì)有這種潛力？
覺察你內(nèi)心對(duì)孩子的真實(shí)看法，有意識(shí)去提高你對(duì)孩子的期待。
允許孩子暫時(shí)的失敗
當(dāng)事情沒有做好的時(shí)候，你要鼓勵(lì)孩子去反思：我從中學(xué)習(xí)到了什么？我從中收獲到了什么啟發(fā)？
告訴孩子每一次失敗都是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，這本身就是一種信任。小坑摔多了，就避免掉到大坑里去。
對(duì)行為的調(diào)整
反思你對(duì)孩子說話的方式
語言會(huì)微妙地展現(xiàn)內(nèi)心狀態(tài)。
有些家長會(huì)故意對(duì)孩子說難聽的話以激勵(lì)孩子，這會(huì)明顯讓孩子覺得緊張。還有些語言會(huì)給孩子無形的壓力，比如“好孩子，這道題一定不能丟分啊″，也不會(huì)達(dá)到期許的狀態(tài)。所以，你的說話方式不妨：
1.直擊目標(biāo)：″如果目標(biāo)達(dá)成了，你想要怎么慶祝呢？″
2.不加評(píng)判不給建議地客觀描述：″我觀察到你坐立不安，來回走動(dòng)。有什么事情發(fā)生了嗎？″
3.注意說話的時(shí)機(jī)：避免在孩子沒有尋求幫助的情況下，頻繁打斷或者給建議。
覺察你的非言語表達(dá)
在羅森塔爾后期的研究中，他開始關(guān)注″期待效應(yīng)″中非言語溝通的作用。
他發(fā)現(xiàn)在期待狀態(tài)下，大人和學(xué)生說話的語氣、面部表情和身體姿勢等大量跟人類表達(dá)息息相關(guān)的非言語信息，會(huì)變得更溫暖和友善。跟人溝通感受的時(shí)候，我們話語內(nèi)容所傳遞的信息只占 7%，38% 依靠聲調(diào)語氣，55% 依靠我們的肢體語言。
而非言語信息自己通常很難注意到，這時(shí)除了靠內(nèi)省外，依靠家庭錄像或家人老師的反饋也可以幫助提醒自己。
孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步也要說出來
期待效應(yīng)是一種系統(tǒng)動(dòng)力，需要通過一點(diǎn)點(diǎn)去累積勢能。
一旦你開始把關(guān)注力放在孩子的進(jìn)步和優(yōu)勢上，你會(huì)逐步建立對(duì)孩子的信心，也越來越敢放手讓孩子去自己做主。
在″期待效應(yīng)″被發(fā)現(xiàn)半個(gè)世紀(jì)之后，它還遠(yuǎn)沒有發(fā)揮它應(yīng)有的積極作用。腦科學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了大腦的可塑性，而心和意愿則可以引導(dǎo)我們所想要塑造的方向。
從現(xiàn)在開始，你是否愿意，去無條件地信任你的孩子，乃至你自己呢？
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