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美國一流大學(xué)尖子生在大學(xué)里脫穎而出的實(shí)用秘訣

在圖書館翻書,看到一本很有趣的書《如何在大學(xué)里脫穎而出》,作者是美國人,據(jù)說是研究了哈佛、普林斯頓、耶魯、達(dá)特茅斯、康奈爾、斯坦福等美國一流大學(xué)里的頂尖學(xué)生之后得出來的結(jié)論。


全書翻了一遍之后,覺得寫得很不錯(cuò),要是能在上學(xué)時(shí)看到這本書幫忙不小,全書一共提了75條法則,根據(jù)自己的觀點(diǎn)做下整理,要是你在正在上大學(xué),應(yīng)該想辦法把這本書找到,讀上一遍。

正文

1、 不必通讀全書


在國外的大學(xué),老師會(huì)留很多的閱讀素材,完全沒必要把每一本書都看完,寫論文時(shí)可以用主題閱讀來尋找資料。

上課時(shí),先通讀,知道大概內(nèi)容后,根據(jù)老師的特色和課堂的授權(quán)重點(diǎn)有針對(duì)性的閱讀,在預(yù)習(xí)和效率之間找到自己的平衡點(diǎn)。


2、每個(gè)學(xué)期翹翹課



無論如何你都不應(yīng)該選擇糟糕的課程,它會(huì)讓你心情郁悶,影響學(xué)業(yè)


3、一旦派給長期任務(wù),立刻開始動(dòng)手


這就是時(shí)間管理中的任務(wù)分解,要把一個(gè)長期任務(wù),分解成很多小任務(wù),每天完成一小部分,這樣會(huì)在抑制拖延傾向方面有著奇跡般的作用。一定要早一點(diǎn)開始行動(dòng)。



4、整理你的床鋪


潔凈的房間能讓你的頭腦更清醒;而雜亂的屋子會(huì)讓你的頭腦更混亂。生活空間的有序會(huì)減少精力的分散,讓你感覺到你才是環(huán)境的主人。

5、創(chuàng)建總體學(xué)習(xí)計(jì)劃


在對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方式和時(shí)間沒有進(jìn)行系統(tǒng)計(jì)劃之前,千萬不要開始學(xué)習(xí)。


不管這些計(jì)劃的細(xì)節(jié)如何,只要它們清晰明確、自成體系、新穎獨(dú)特即可。


6、 與教授交朋友


如果你想脫穎而出,你必須與教授交朋友


有的學(xué)生擔(dān)心找不到可供談?wù)摰木唧w話題,解決的秘訣就在于敏銳的觀察力。


這樣一來,你所仰慕的教授看到你這么全力以赴地學(xué)習(xí),如此渴望獲得智慧,他(她)就會(huì)慢慢地關(guān)注起你的成功來了。


別用溜須拍馬的行為去取悅老師 --- 一份真摯的師生關(guān)系才是你在學(xué)習(xí)上認(rèn)真投入的標(biāo)志。


7、 在某方面比所有人出色


適當(dāng)?shù)淖孕哦亲载?fù)


以前寫過類似的建議,最好在上學(xué)時(shí)前培養(yǎng)出一種專長,要是上大學(xué)前做不到,在上大學(xué)時(shí),也一定要做這一點(diǎn),能讓你小有名氣就可以了


培養(yǎng)這些優(yōu)點(diǎn)并不容易。但擁有一項(xiàng)任何朋友都不能匹敵的專長,正是達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的良好開端。有所專長,你就能腳踏實(shí)地、充滿自信和突出自我的價(jià)值。別讓他人控制了你的自我感覺,增強(qiáng)你的自我認(rèn)知,然后,去征服屬于你的世界!


8、 學(xué)會(huì)放棄


放棄是一種戰(zhàn)略性技巧,而非示弱。


所謂卓有成效的任務(wù),是指任何在已知時(shí)間內(nèi)可有效完成的事情。


學(xué)會(huì)放棄,就是學(xué)會(huì)如何淘汰沒有成效的任務(wù),使自己最大限度的受益。


策略性的放棄并非是示弱,它僅僅是一個(gè)讓你更巧妙地管理生活的策略。


9、取得最棒的成績


每學(xué)期你都應(yīng)該選擇一門你喜歡的課程,并從該課里選出你所感興趣的活動(dòng),然后把它出色地完成。


10 每節(jié)課上提一個(gè)問題


保證每節(jié)課上至少提一個(gè)問題,這個(gè)建議很棒,要求你必須要研究教材,同時(shí)還能讓老師注意到你。


11 、 合理安排閑暇時(shí)間


規(guī)劃你的閑暇時(shí)間:

第一,確定當(dāng)天的界點(diǎn)


第二,確定一天中具體的放松時(shí)間


12、 穿戴整齊去上課


這會(huì)讓你自我感覺良好,心情舒暢,精力充沛,更能專心致志地學(xué)習(xí);也會(huì)使你這一天更加正式。


如果你穿戴整潔,你身上就散發(fā)出這種信息:你已準(zhǔn)備好啟動(dòng)這一天,并主動(dòng)控制這一天。

13、盡早選擇難度更大的課程 


選定的課程名稱中應(yīng)當(dāng)有一半左右包含“入門”二字,但過多的入門課程反而會(huì)阻礙你的發(fā)展,讓你對(duì)原本饒有趣味的學(xué)科反感麻木。還是選學(xué)難度更高的課程吧!你越早沉浸在復(fù)雜的學(xué)習(xí)中,你就越能從這種經(jīng)歷中受益。


14 不要在房間里學(xué)習(xí)


去圖書館、自習(xí)室里學(xué)習(xí)!


圖書館的設(shè)立,本來就是為了最大限度地提高學(xué)習(xí)效率。圖書館里的良好學(xué)習(xí)氛圍,使你更容易集中精力,去更快更好地完成任務(wù)。

15、不要扎堆學(xué)習(xí) 


扎堆學(xué)習(xí)看上去會(huì)有一群可靠的朋友能為你指點(diǎn)迷津,但很多時(shí)間會(huì)互相干擾,這時(shí)獨(dú)自一人專心致志地學(xué),才能學(xué)得最好。


16、 參加高等課程 


先不管學(xué)校里是如何具體規(guī)定的,只要你有機(jī)會(huì)參加高等課程,就趕緊抓住這個(gè)機(jī)會(huì)!馬上加入,不要找借口!

17、每天做些作業(yè) 


其實(shí),你完成了多少作業(yè)并沒有多大關(guān)系,只要每天做點(diǎn)事,你就更容易保持高漲的情緒。


要想在大學(xué)里獲得成功,關(guān)鍵之一就在于防止低落情緒的產(chǎn)生


18、 積極參加客座講座


每個(gè)月你至少要參加兩場客座講座。


為的是點(diǎn)燃你心中的激情之火,為了弄清楚艱巨的學(xué)習(xí)正在將你引向何處

19、 每周運(yùn)動(dòng)五天


不要給“是否要運(yùn)動(dòng)”這問題留下任何爭論的余地。相反,把它當(dāng)成一個(gè)慣例,就像去上課或刷牙一樣,每個(gè)星期一、星期三和星期五必定去健身房鍛煉,每次運(yùn)動(dòng)都在相同的時(shí)刻并持續(xù)相同的運(yùn)動(dòng)量。


只有讓自己保持活力,你才能永遠(yuǎn)立于不敗之地。


20、保持聯(lián)絡(luò)


和家里的朋友保持聯(lián)絡(luò)。這條現(xiàn)在不難,直接在微信上經(jīng)常聯(lián)系就好。


每個(gè)月至少應(yīng)該與這朋友談話一次,打個(gè)電話給他,彼此用聲音交流。


21、多修一門主修或輔修專業(yè)


這兒要強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)就是,多學(xué)一門主修專業(yè)或輔修專業(yè)并不很難


集中選課是大有益處的,它向你自己和世界傳遞這種信息--- 你是個(gè)興趣廣泛的勤奮學(xué)生,而且可以幫助你在學(xué)習(xí)生涯中最大限度地,最有效地合理利用精力。


22、經(jīng)常和導(dǎo)師會(huì)面


與指導(dǎo)老師打交道的關(guān)鍵就在于創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓他們給你忠告

23、 別做常規(guī)的事


盡量有策略地在大學(xué)里找份工作。


有些工作會(huì)使你心緒渙散,浪費(fèi)時(shí)間,消耗精力。


在信息臺(tái)前值班可并不像學(xué)習(xí)艱深的神經(jīng)科學(xué),因此要想受雇,除了成為最早申請(qǐng)的人幾乎沒有其他的錄用標(biāo)準(zhǔn)。帶薪的研究助理職位的確有些難得,但是只要盡早聯(lián)系相關(guān)的部門,表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣,你受雇的機(jī)會(huì)還是會(huì)大大增加的。你的大學(xué)導(dǎo)師,以及其他與教授級(jí)人物的關(guān)系此時(shí)也都能派上用場。


如果你找到的每份工作的薪資都差不多,你倒不如找份對(duì)學(xué)業(yè)最有幫助的工作。你到大學(xué)里來并非是為了積累工作經(jīng)驗(yàn),而是為了成為一名優(yōu)秀的學(xué)生。


24、使用質(zhì)量上乘的筆記本


對(duì)上乘質(zhì)量和良好次序的追求,會(huì)讓你養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。當(dāng)知識(shí)點(diǎn)編排得清楚而有條理,便于查找時(shí),你的思想就能集中在概念的綜合上,而不是集中在四處搜尋上。

一定要用質(zhì)量上乘、組織有序的學(xué)習(xí)用具,它是減緩雜亂無章所帶來的壓力的重要方法。同時(shí),它也有助于你有效地組織課堂資料,并形成勤奮學(xué)生學(xué)習(xí)努力的良好心理暗示。使用質(zhì)量上乘的筆記本不能擔(dān)保你必定成功,但卻能為成功提供良好的條件。

25、 擁有一本學(xué)習(xí)進(jìn)展記錄本


沖上一杯咖啡,堅(jiān)持完成你該做的事


紀(jì)錄你學(xué)習(xí)的進(jìn)展過程,可以幫助克服堅(jiān)持不懈完成長期任務(wù)地過程所遇到的困難。
每天晚上,重復(fù)一件簡單的事情---記下當(dāng)天日期、長期計(jì)劃中當(dāng)天需要完成的任務(wù)以及實(shí)際完成了的任務(wù)。


一個(gè)小小的舉動(dòng),即記下計(jì)劃中的任務(wù)和已完成任務(wù)之間的所有差距,在有效地讓你的頭腦保持清醒上,尤其有效。


學(xué)習(xí)進(jìn)展紀(jì)錄這主意雖然簡單易行,但它對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響卻極其深遠(yuǎn)。讓自己更具責(zé)任心,你就能更好地掌握時(shí)間,更堅(jiān)定地遵循計(jì)劃。


26、運(yùn)用提問-回憶方法學(xué)習(xí)


隨便問問自己一些復(fù)習(xí)問題可并不算數(shù)。但若你能發(fā)明一種學(xué)習(xí)方法使你能夠回憶起具體的信息,那這就必定是一個(gè)好方法。


做自我問答測試,大聲把答案說出來,使說出的句子正確完整。你越能清晰地把你的思想表達(dá)出來,你就越能清楚地記住所學(xué)的知識(shí)。


這個(gè)技巧很有用,因?yàn)樗仁鼓銖念^回憶所學(xué)知識(shí),把所學(xué)知識(shí)從頭腦中提取出來,并大聲地把主要觀點(diǎn)說出來,這比僅僅讀幾遍更能鞏固知識(shí)。


如果你讓自己盯著一張雪白的紙,不用別的法子,光是在頭腦中把答案回憶出來,你就牢牢地記住了這些知識(shí)。務(wù)必如此執(zhí)行。另一個(gè)竅門與情緒不無關(guān)系,不要只是坐在書桌前默念復(fù)習(xí)。站起來,在房間里來回踱步,把答案大聲說出,就像你在向一大群如癡如醉的聽眾做吸引人的演講時(shí)那樣陳述觀點(diǎn),并用振奮人心的音樂作為背景音樂。你越發(fā)地刺激你的大腦,你就越能把知識(shí)融會(huì)貫通,從而越能牢牢地記住和理解知識(shí)。


在保證讓你取得最佳成績方面,測試-回憶方法具有奇跡般的作用。如果在回憶知識(shí)的同時(shí),你又用別出心裁的方法保持精力充沛,那我們甚至敢說,它必定會(huì)其樂無窮。

27、別熬通宵


熬通宵通常會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)問題。第一,深夜兩點(diǎn)之后,你的思維活動(dòng)能力幾乎就變得和只會(huì)烘烤的烤箱一樣。第二個(gè)問題是熬夜之后的后遺癥。第二天你反應(yīng)遲鈍,呆若木雞。而且打亂你之后幾天的睡眠規(guī)律。


要避免熬夜:不要在考前一天才決定開始學(xué)習(xí)。


如果你稍微付出努力做個(gè)計(jì)劃,并把重心擺在恰當(dāng)位置,你就能避免熬夜。.


 28、最大限度地利用你的暑假


暑假并不是真正意義上的假期,其實(shí)它更應(yīng)該被視為是一個(gè)暫時(shí)遠(yuǎn)離學(xué)業(yè),全身心追求非學(xué)業(yè)理想和經(jīng)歷的幸福時(shí)期。


早些規(guī)劃 - 你可以找份與你的興趣或?qū)W習(xí)相關(guān)的工作,你也可以考慮追隨某人,從這些專家身上吸取生活的經(jīng)驗(yàn)等。


你有任何作用重大的特別計(jì)劃或才干的話,暑假將是發(fā)展它們的大好時(shí)機(jī)。你要把個(gè)人的追求轉(zhuǎn)變成包含責(zé)任的正式形式。


付出必要的努力去為暑假制定個(gè)遠(yuǎn)大計(jì)劃,不妨好好地利用你的暑假,讓自己成為一個(gè)更為風(fēng)趣、更有激情和更具雄心壯志的人。


29、 選擇目標(biāo),另辟蹊徑


出類拔萃的學(xué)生和表現(xiàn)平庸的學(xué)生之所以不同,就是因?yàn)榍罢邿釔圩非蠛陚ツ繕?biāo)過程中的激動(dòng)和興奮的感覺。出類拔萃的學(xué)生總是活力四射,他們會(huì)為達(dá)到目標(biāo)不斷地探求更好的途徑。


在眾多最為普通的錯(cuò)誤里,你很可能會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是:一成不變地追求目標(biāo)。

要順利實(shí)現(xiàn)宏偉目標(biāo),關(guān)鍵的一點(diǎn)在于:一旦選定目標(biāo),就開拓多種途徑實(shí)現(xiàn)它。你一旦嘗試開拓多種途徑,就把失敗的努力拋諸腦后,把所有有成功希望的方法綜合利用起來,并且不時(shí)地重估最新可行的機(jī)遇。


若想預(yù)知能幫助你達(dá)成目標(biāo)的必勝之法通常是不可能的。利用這個(gè)方法的目的其實(shí)就是巧妙地幫助你最大限度地利用所有成功的機(jī)會(huì)。


30、發(fā)表專欄文章


每個(gè)學(xué)期寫一篇專欄文章。挑選一個(gè)你熟悉的主體,雕琢潤色你寫下的散文和論文,使它們能在你的同學(xué)中產(chǎn)生一定的影響。如果你愿意的話,最好讓你的文章留有爭議的余地??吹阶约旱奈恼掳l(fā)表出來供所有人閱覽,確實(shí)讓人激動(dòng)興奮。


你無須寫出無懈可擊、能獲大獎(jiǎng)的文章,只要做到觀點(diǎn)鮮明,能夠說服讀者、吸引讀者,主題突出新穎,全文激情洋溢就行了。你不用投入太多精力,但仍然可以大有所獲。


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