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近年來(lái)，青少年過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)已成為社會(huì)關(guān)注焦點(diǎn)。
根據(jù)《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億，其中學(xué)生群體規(guī)模最大，近一成青少年過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)，青少年首次接觸網(wǎng)絡(luò)游戲年齡日趨低齡化。
越來(lái)越多的青少年因?yàn)檫^(guò)于沉迷網(wǎng)絡(luò)，放松甚至放棄了學(xué)習(xí)，以致家長(zhǎng)們提起網(wǎng)絡(luò)就恨得咬牙切齒。
但其實(shí)愛(ài)玩游戲和網(wǎng)癮不是一回事，如果孩子只是偶爾把游戲作為緩解緊張的娛樂(lè)方式，通過(guò)游戲放松下來(lái)，以便有更好的精神狀態(tài)去面對(duì)繁重的課業(yè)，家長(zhǎng)們大可不必恐慌。
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網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀
那么，辨別孩子是否網(wǎng)絡(luò)成癮的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
網(wǎng)癮是一種病，就自然會(huì)有其病態(tài)的表現(xiàn)。
什么樣的行為才是網(wǎng)絡(luò)成癮呢？國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)日前發(fā)布《中國(guó)青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》，對(duì)其定義進(jìn)行了明確界定:網(wǎng)絡(luò)成癮指在無(wú)成癮物質(zhì)的作用下，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)使用沖動(dòng)的失控行為，表現(xiàn)為過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)后導(dǎo)致明顯的學(xué)業(yè)、職業(yè)和社會(huì)功能損傷。
其中，持續(xù)時(shí)間是診斷網(wǎng)絡(luò)成癮障礙的重要標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下，相關(guān)行為需至少持續(xù)12個(gè)月才能說(shuō)明孩子可能網(wǎng)絡(luò)成癮。
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網(wǎng)絡(luò)成癮的背后原因
為什么青春期的孩子更容易網(wǎng)絡(luò)成癮呢？
網(wǎng)絡(luò)成癮與青春期心理發(fā)展變化有著一定關(guān)系，青春期孩子對(duì)于新鮮事物充滿好奇，容易在游戲中獲取的支配和成就感中沉溺。
學(xué)業(yè)壓力比較大，受挫后容易向網(wǎng)絡(luò)尋求依賴和歸屬感。
他們渴望認(rèn)同、富于幻想，自我保護(hù)意識(shí)卻比較淡薄，得不到理解、贊賞的孩子只有到網(wǎng)絡(luò)里去尋找平等與關(guān)愛(ài)。
仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，每個(gè)網(wǎng)癮少年的背后，通常都有一個(gè)氣氛不太好的家庭，或者是與孩子交流不太順暢的父母。
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解決辦法
所以，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，我建議你從以下幾點(diǎn)著手：
正面引導(dǎo)。要從根本杜絕迷戀網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的影響，主要應(yīng)該依靠對(duì)孩子自身心理素質(zhì)的培育，相信孩子是意志力很強(qiáng)的孩子，不因孩子一時(shí)迷戀而全盤否定。
制訂計(jì)劃。幫助孩子制定必要的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，正確處理學(xué)習(xí)、上網(wǎng)與休息的關(guān)系，合理分配學(xué)習(xí)、上網(wǎng)與休息的時(shí)間，對(duì)孩子有計(jì)劃上網(wǎng)給予肯定。
走出戶外。結(jié)合孩子的個(gè)性特點(diǎn)，積極組織家庭成員共同參與的活動(dòng)，使他充分體驗(yàn)網(wǎng)絡(luò)之外的生活樂(lè)趣和價(jià)值。
培養(yǎng)自覺(jué)。給孩子處理家庭事務(wù)的發(fā)言權(quán)，讓孩子自己解決自己的事情，幫助他們正確面對(duì)壓力和挫折。
值得注意的是，過(guò)度沉迷以致影響學(xué)習(xí)生活，還是要尋求專業(yè)人士幫助的。
總結(jié)一下今天的內(nèi)容，我們了解了愛(ài)玩游戲和網(wǎng)癮的區(qū)別，知道了青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)與青春期心理發(fā)展的關(guān)系，以及面對(duì)網(wǎng)癮少年我們應(yīng)該怎樣做。青少年網(wǎng)癮其實(shí)并不可怕，網(wǎng)癮背后的秘密值得我們深思。
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