導讀
我們答應別人未來會做的事情會形成“日歷債”，一件事一旦加入了自己的日程表，就會在無形之中給自己一種壓迫感，要去完成這項任務。安排的密密麻麻的日程表會讓人的生活沒有空隙，但我們需要時間來思考和創(chuàng)造。把無關(guān)的事情和會議都砍一砍，不要害怕拒絕他人，自己的時間要自己掌控，這樣才能掌控自己的生活的方向，而不是隨波逐流。
忙碌是一種傳染病，嚴重了可能會讓人喪命。
一份填的滿滿的日程表不應該成為你生活的方式，日歷上的空白才能激發(fā)出你最好的一面。這些空白能給你時間去思考，并且從無到有地創(chuàng)造一些東西。我會把那些沒有時間的人當成死人，因為雖然他們的肉體是活著的，但內(nèi)心是死的。
你可以通過設定紀律來找回自己的時間。
“我不參加那個會議，因為我沒什么可說的，而且這事兒跟我也沒有關(guān)系。如果每個會議都跟我有關(guān)，那我就沒有時間去做自己的工作了?！?/span>
當你保護自己的時間不被隨意占用時，你不需要為此道歉。當你說不的時候，你不需要為此道歉。我經(jīng)常收到這樣的郵件：“很抱歉占用了你的時間?！?/span>
不要因為要求別人的時間或爭取自己的時間而感到抱歉。你只有一次生命，而且生命很短暫。
納瓦爾·拉維康特（Naval Ravikant）有句名言:“過度安排的生活不值得過?！边@就是安排的滿滿的生活給人的直觀感受。
1. 一種持續(xù)的壓垮感
你永遠不會感到滿足。你總是需要另一種分散注意力的方式來防止你面對無聊，因為你糟糕的時間管理帶來的壓力會取而代之。周日應該是放松的，但你卻為周一要做的事情感到緊張。
你總是感覺不對勁，但你不知道為什么感覺不對勁。在為期4周的休假期間，你會感覺不那么不堪重負。然而，當你所謂的“逃離喧囂”的假期結(jié)束時，你還是會情不自禁地想起在工作中等著你的一切。這不是好的生活方式。
2. 自發(fā)性是不存在的
你沒時間用掉那些免費提供給你的麥當娜（Madonna）演唱會門票，或者那些托尼·羅賓斯(Tony Robbins)演講的前排座位，如果你能脫離自己的日程安排一天，就能改變你的生活。
不知道接下來會發(fā)生什么就是自由。
把你的整個生活規(guī)劃成時間表會讓你感覺自己是一個被埃隆·馬斯克(Elon Musk)控制的機器人。
3. 娛樂和靈感是一個遙遠的夢
如果你所做的只是隨波逐流，那么你就無法為自己的夢想而行動。
一個好的經(jīng)歷可以喚醒你的想象力，看一部像《沙丘》（Dune）、《頭號玩家》（Ready Player One）或《黑客帝國》（The Matrix）這樣的電影可以讓你在兩個小時內(nèi)找回童真。
你的創(chuàng)造力會給你帶來最大的經(jīng)濟回報，也是幫助你感到滿足的東西。
4. 家庭排在了第二位
這是生活過度忙碌的導致的一個很大問題。你需要時間和你的家人在一起，記住你為什么要工作。在我的職業(yè)生涯中，我見過太多的高管因為沒有時間陪伴家人而離婚或?qū)Π閭H不忠。
你的工作頭銜永遠不會比你的家庭更重要，你的日程表應該能反映出這一點。
紀律是生產(chǎn)力世界的中心。時間就是金錢，你每天都花時間，因此，要像對待你的錢一樣，明智地使用你的時間。不要因為答應太多人或太多事就陷入“日歷債”（Calendar Debt）中。
我曾經(jīng)做過的最糟糕的事情就是對未來的某件事情說“好”，然后又要努力在日程表的規(guī)定時間內(nèi)完成這件事。這簡直是一場噩夢。
把你的日歷想成一個記分卡。努力工作，完成困難的任務，然后獎勵自己自由時間去做任何你想做的事。但要避免借未來的時間來償還今天的債務。
如果你沒有背負這么多日歷債，你的生活會是什么樣子？你會有什么感覺？在過去的幾年里，我一直在嘗試，我的發(fā)現(xiàn)是：在你的日歷上留下空白，去做你想做的事情是很值得的一件事。那些沒有自己時間的人終日為了錢而努力工作，最后失去了自我意識。當你擺脫日歷債后，生活的壓力會更少。日歷上的空白有助于你達到更高的意識狀態(tài)，因為你必須思考。
本文由《我是投資家》誠意推薦，轉(zhuǎn)載自愛范兒。
