“ 開(kāi)智小伙伴們，新年快樂(lè)呀！大年初一，為你送上陽(yáng)志平老師的好文，助你提升認(rèn)知能力，開(kāi)啟更美好的一年。認(rèn)知能力是什么？認(rèn)知能力為什么重要？如何測(cè)量與提高人的認(rèn)知能力？一起起來(lái)看~
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作為一名在認(rèn)知科學(xué)領(lǐng)域從業(yè)二十余年的工作者，我經(jīng)常被讀者、師友問(wèn)一些同樣的問(wèn)題。為什么你創(chuàng)辦的安人公司是以測(cè)量與提高人類的認(rèn)知能力為使命。
認(rèn)知能力是什么？認(rèn)知能力為什么重要？如何測(cè)量與提高人的認(rèn)知能力？今天是這些問(wèn)題的統(tǒng)一回答，也算是一個(gè)科普。
一個(gè)少為人知的事實(shí)是，舶來(lái)詞「認(rèn)知」2005 年才被「現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典」收錄。「現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典」的解釋是：「通過(guò)思維活動(dòng)認(rèn)識(shí)、了解」。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它原本是指通過(guò)各種心理活動(dòng)（如感覺(jué)、知覺(jué)、概念、推理或想象）獲取知識(shí)。
相對(duì)「思維」「學(xué)習(xí)」「心智」來(lái)說(shuō)，「認(rèn)知」顯得更高大上。因此，今天市面上流行的「認(rèn)知」一詞，在這個(gè)時(shí)代被廣泛使用，大大泛化了它的原意。比如「重建認(rèn)知」、「認(rèn)知迭代」、「認(rèn)知突圍」與「認(rèn)知升級(jí)」。
另一個(gè)少為人知的事實(shí)是，還存在一個(gè)專門研究「認(rèn)知」的學(xué)科，這就是認(rèn)知科學(xué)（Cognitive Science）。
什么是認(rèn)知科學(xué)？認(rèn)知科學(xué)是研究人類心智的學(xué)科。它發(fā)源于二十世紀(jì)七十年代。
認(rèn)知科學(xué)有六個(gè)母親：哲學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)、人類學(xué)與神經(jīng)科學(xué)。這六個(gè)母親中最重要的是計(jì)算機(jī)科學(xué)與心理學(xué)。從認(rèn)知科學(xué)誕生的時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知科學(xué)與計(jì)算機(jī)同步而生，早期的認(rèn)知科學(xué)家往往也是計(jì)算機(jī)科學(xué)家。因此，你也可以簡(jiǎn)單直接粗暴地將認(rèn)知科學(xué)理解為計(jì)算機(jī)科學(xué)與心理學(xué)的交集。
與計(jì)算機(jī)科學(xué)關(guān)心虛擬世界不一樣，認(rèn)知科學(xué)關(guān)心人類的心靈世界，它致力于探索人類心智之謎。認(rèn)知科學(xué)是一門交叉學(xué)科，它的核心分支是：
計(jì)算認(rèn)知科學(xué)：用計(jì)算模擬的方法研究人類心智；
認(rèn)知心理學(xué)：用行為實(shí)驗(yàn)的方法研究人類心智；
認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)：用核磁共振等腦成像技術(shù)研究人類心智。
除此之外，還有認(rèn)知語(yǔ)言學(xué)、認(rèn)知人類學(xué)、心靈哲學(xué)等分支。
認(rèn)知科學(xué)既是基礎(chǔ)學(xué)科，也是應(yīng)用學(xué)科。認(rèn)知科學(xué)的價(jià)值，一方面在于作為基礎(chǔ)科學(xué)的解釋；另一方面在于作為應(yīng)用科學(xué)的干預(yù)。
作為基礎(chǔ)科學(xué)的認(rèn)知科學(xué)能幫助你更好地理解人類心智工作的規(guī)律。認(rèn)知科學(xué)家采取從分子、基因、神經(jīng)、認(rèn)知再到行為層面的不同研究手段，使得我們能夠很好地理解人類心智工作的規(guī)律。
作為應(yīng)用科學(xué)的認(rèn)知科學(xué)則可以幫助你提高人類認(rèn)知能力。去理解人類認(rèn)知的發(fā)育規(guī)律，從兒童、青少年再到成年人，我們都有大量科學(xué)有效的方法來(lái)提高人類的認(rèn)知能力。
認(rèn)知能力既包括基礎(chǔ)的認(rèn)知能力，比如感知覺(jué)、注意、記憶、運(yùn)動(dòng)控制；也包括高階的認(rèn)知能力，比如藝術(shù)創(chuàng)作、聽(tīng)說(shuō)讀寫、問(wèn)題解決、創(chuàng)意思考。
高階認(rèn)知能力往往是多種基礎(chǔ)認(rèn)知能力的綜合運(yùn)用。比如，寫作時(shí)，你會(huì)動(dòng)用很多個(gè)基礎(chǔ)認(rèn)知能力。
二十年前認(rèn)知重要嗎？并不像今天這么重要。
這二十年來(lái)，信息發(fā)生了大爆炸，使得整個(gè)世界信息的權(quán)重越來(lái)越大。直至出現(xiàn)了越來(lái)越多的職業(yè)，從業(yè)者的認(rèn)知直接就可以成為作品；或者，從業(yè)者的認(rèn)知能力高低導(dǎo)致了績(jī)效的巨大差異。典型如投資人、產(chǎn)品經(jīng)理、開(kāi)發(fā)者，以及短視頻、公眾號(hào)、知識(shí)付費(fèi)的創(chuàng)作者。
第一種是針對(duì)單個(gè)認(rèn)知能力的測(cè)量。比如，對(duì)你的注意力、記憶力、聽(tīng)說(shuō)讀寫能力的評(píng)估。比如，這是我開(kāi)發(fā)的一個(gè)「兒童注意力評(píng)估系統(tǒng)」。它主要針對(duì)兒童的單項(xiàng)注意力評(píng)估。
參見(jiàn)：http://attention.ibrainbaby.com/
第二種是綜合認(rèn)知能力的測(cè)量。在這里，認(rèn)知科學(xué)家普遍會(huì)采取簡(jiǎn)化的方法。有的將其簡(jiǎn)化為智商，比如晶體智商、流體智商。有的將其簡(jiǎn)化為理商，一種不同于智商的綜合認(rèn)知能力。
畢業(yè)二十年以來(lái)，我先后主持開(kāi)發(fā)多款軟件：兒童領(lǐng)域的「兒童注意力評(píng)估系統(tǒng)」、「兒童認(rèn)知能力評(píng)估系統(tǒng)」；中小學(xué)生領(lǐng)域的「心理檔案系統(tǒng)」、「社交測(cè)量系統(tǒng)」；成人領(lǐng)域的「職業(yè)認(rèn)知能力評(píng)估系統(tǒng)」、「理商評(píng)估系統(tǒng)」、「智能寫作軟件寫匠」；中老年人領(lǐng)域的認(rèn)知能力診斷軟件「海馬指數(shù)」與認(rèn)知訓(xùn)練軟件「瑞智莊園」。
這些軟件，無(wú)不涉及人們的某項(xiàng)認(rèn)知或綜合認(rèn)知能力的評(píng)估。
人類的認(rèn)知能力是個(gè)光譜。有正常的，有偏離正常的。對(duì)偏離正常的人的認(rèn)知訓(xùn)練，往往是哪兒不好補(bǔ)哪兒。
有的用醫(yī)學(xué)手段補(bǔ)，這就是認(rèn)知障礙治療。比如對(duì)老年癡呆癥的治療、對(duì)兒童注意力障礙的治療。有的用教育手段補(bǔ)，這就是特殊教育干預(yù)。比如對(duì)多動(dòng)癥孩子的行為干預(yù)、對(duì)閱讀障礙的治療。
對(duì)正常的人的認(rèn)知訓(xùn)練，有時(shí)也稱之為認(rèn)知增強(qiáng)。有用藥物增強(qiáng)，比如一些幫助注意力敏銳的精神科藥物；但認(rèn)知科學(xué)家更多研究的是如何借助腦機(jī)接口、行為實(shí)驗(yàn)、教育課程等非侵入式的認(rèn)知增強(qiáng)方法。
目前這塊充滿了爭(zhēng)議，也有大量新的前沿成果在不斷涌現(xiàn)。比如，這是我們團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)的一個(gè)針對(duì)老年癡呆癥的認(rèn)知訓(xùn)練 App「瑞智莊園」。
參見(jiàn)：http://www.aiyinfa.com/
那么多認(rèn)知能力，那么，對(duì)孩子最重要的有哪些呢？我召集了數(shù)十位國(guó)內(nèi)外知名院校的認(rèn)知科學(xué)家、兒童心理學(xué)家、教育學(xué)家，將其匯總為智力腦、語(yǔ)言腦、情緒腦、運(yùn)動(dòng)腦與創(chuàng)意腦五大類二十個(gè)重要的認(rèn)知能力，并開(kāi)發(fā)了相應(yīng)的評(píng)估工具及課程體系。
以其中的智力腦舉例，孩子的核心認(rèn)知能力包括感知注意、記憶學(xué)習(xí)、問(wèn)題解決與執(zhí)行功能。
什么是「執(zhí)行功能」呢？它是指大腦對(duì)自己的意識(shí)與行為進(jìn)行監(jiān)督與控制的各項(xiàng)操作過(guò)程。舉個(gè)例子，為什么有的孩子善于抵制誘惑，沒(méi)那么容易分心，有的孩子很容易走神？這是與認(rèn)知科學(xué)的「執(zhí)行功能」指標(biāo)相關(guān)。
如果我們用科學(xué)的方法引導(dǎo)孩子，幫助他們從很小的時(shí)候提高「執(zhí)行功能」，就能培養(yǎng)他們面向未來(lái)的能力。為此，我們單獨(dú)成立了一家兒童教育公司愛(ài)貝睿，去推廣有關(guān)理念及產(chǎn)品。
參見(jiàn)：http://www.ibrainbaby.com/
成年人為什么發(fā)展不好？可能卡在認(rèn)知；也可能卡在技能。一位正常的成年人，卡的認(rèn)知能力，往往是高階認(rèn)知能力。
其中，最重要的有兩類，一類是百年前、千年前都很重要的高階認(rèn)知能力，最典型的代表就是聽(tīng)說(shuō)讀寫，尤其是其中的閱讀、寫作。相信在今天的重要性不言而喻。
另一類代表是百年內(nèi)重要的高階認(rèn)知能力，它們往往與當(dāng)時(shí)的時(shí)代主題有關(guān)。比如，21 世紀(jì)的時(shí)代主題是建設(shè)虛擬世界。計(jì)算機(jī)科學(xué)在其中的權(quán)重巨大無(wú)比。相應(yīng)地，信息權(quán)重越來(lái)越大。這就導(dǎo)致了信息分析能力這種高階認(rèn)知能力在 21 世紀(jì)的重要性，無(wú)與倫比。
這類高階認(rèn)知能力，我將其總結(jié)為四種：信息分析、論證分析、行為分析與決策分析。同樣地，我開(kāi)發(fā)了相應(yīng)的評(píng)估工具及課程體系。參見(jiàn)：真正的教育；成年人的通識(shí)教育第一課——信息分析
之前有幾位同學(xué)來(lái)訪，主要是請(qǐng)教我個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展。我反復(fù)提及的一個(gè)重要理念就是：用十二年時(shí)間深耕一個(gè)大領(lǐng)域，每三年必須完成一個(gè)小的突破。
二十余年來(lái)，我深耕應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域，看著心理學(xué)從早期的純行為科學(xué)過(guò)渡為今天的腦與認(rèn)知科學(xué)——心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合；看著全國(guó)心理系從二十個(gè)到今天的兩百個(gè)。同樣，看著自己的事業(yè)版圖，從早期的心理測(cè)量，到今天的以認(rèn)知科學(xué)為根基的教育、健康、出版。
雖然是一條無(wú)人喝彩的林蔭小道，但足夠安靜、自由，可慢行可快步。自己熱愛(ài)，時(shí)不時(shí)可以停步欣賞那些風(fēng)景——人類歷史上的智者深邃而迷人的心智，且對(duì)人類、對(duì)社會(huì)略有價(jià)值，這樣挺好。■
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