焦慮癥分生理性焦慮和病理性焦慮，遇到突發(fā)的、一己之力無法解決的、不可預(yù)期的狀況或環(huán)境，暫時(shí)的坐立難安、緊張擔(dān)心、失眠等焦慮癥狀，待困難或引起焦慮情緒的原因解決之后，焦慮情緒得到緩解的，屬正常的生理性焦慮范疇；反之，長(zhǎng)期的（以一個(gè)月為期）難以緩解的焦慮情緒，焦慮程度與事實(shí)嚴(yán)重不符合，甚至長(zhǎng)期影響到正常工作生活的焦慮情緒，則可能屬病理性焦慮了，要適當(dāng)給予藥物、飲食、作息習(xí)慣等綜合治療。治療焦慮癥最根本的方法是找出引起焦慮癥誘發(fā)的原因，所謂“對(duì)癥下藥”；如果是無明顯的誘因的焦慮癥，那么保持身心放松、勤鍛煉是很好的緩解方式；至于服用藥物的話，建議可以采用中醫(yī)藥療法，中醫(yī)的因人而異、辨證論治在治療焦慮癥等’情緒性疾病有很好的優(yōu)勢(shì)和豐富的經(jīng)驗(yàn)，比如中醫(yī)的“逍遙丸”、“木香順氣丸”、“寬胸理氣丸”等，在臨床上治療情緒性疾病都有很好的的療效！
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