至于對(duì)孩子的希望，每個(gè)父母都有不同的希望，但實(shí)際上他們都希望自己的孩子能有一個(gè)更幸福、更愉快的生活。所有的父母都有良好的愿望，但由于教育方式的不同，他們可以培養(yǎng)出不同性格的孩子，孩子的發(fā)展也是不同的。如果孩子們養(yǎng)成了好的習(xí)慣，他們將受益終生，但如果他們養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣，就會(huì)對(duì)他們的身體和心理產(chǎn)生影響。因此，對(duì)父母來(lái)說(shuō)，最重要的是培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，防止他們養(yǎng)成壞習(xí)慣。如果你不知道從哪里開(kāi)始，就從睡前一小時(shí)開(kāi)始吧！睡前一小時(shí)可以說(shuō)是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，如果你做得好，你就可以看到效果。前段時(shí)間，我在看一個(gè)親子節(jié)目，讓我印象深刻。
這個(gè)親子節(jié)目的主角是一位來(lái)自清華大學(xué)的學(xué)生，他在校期間每年都獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)學(xué)金，還參加了很多學(xué)校的活動(dòng)，每年都獲得很多獎(jiǎng)項(xiàng)。此外，他還很有想法，雖然才上大學(xué)三年級(jí)，但已經(jīng)開(kāi)始了自己的事業(yè)。我正想知道是什么樣的父母養(yǎng)育了這個(gè)孩子時(shí)，母親的話讓我很吃驚。她不屬于我想象中的受過(guò)教育的家庭，也不在教育部門工作，而只是一個(gè)普通的下崗工人。當(dāng)主持人問(wèn)這位母親是如何培養(yǎng)出這樣一個(gè)不平凡的孩子時(shí)，這位母親說(shuō)，她不怎么管教兒子，基本上支持他做任何他想做的事。我從來(lái)沒(méi)有干涉過(guò)兒子的學(xué)習(xí)，從小到大都沒(méi)有擔(dān)心過(guò)他的學(xué)習(xí)成績(jī)。沒(méi)有父母的操心，他能自己做得好嗎？看到這里，我腦子里出現(xiàn)了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，不敢相信。
只有在孩子告訴我一切之后，我才有了一種清醒的感覺(jué)。原來(lái)，雖然這位被辭退的母親對(duì)孩子的要求不是很嚴(yán)格，但她無(wú)意中使孩子養(yǎng)成了一個(gè)非常好的習(xí)慣。也就是睡前讀書的習(xí)慣。這名學(xué)生說(shuō)，在她很小的時(shí)候，母親總是給她講故事，睡覺(jué)前總是在桌子上放一些書，等她長(zhǎng)大了，母親就和她一起讀書。雖然孩子的母親是一名富余的工人，但她喜歡讀書，家里有很多書，孩子也因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣開(kāi)始喜歡上了讀書。他每天晚上都會(huì)花一個(gè)小時(shí)看書，這成為他的一種習(xí)慣，以至于不看書就睡不著覺(jué)。上學(xué)的時(shí)候，他偶爾也會(huì)看一下課本。由于這個(gè)好習(xí)慣，他積累了很多知識(shí)，開(kāi)始喜歡上了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)也一直很好。
到了大學(xué)，這個(gè)好習(xí)慣幫助他不斷進(jìn)步。后來(lái)，學(xué)校的學(xué)生慢慢開(kāi)始在課堂之外集中精力，有些人開(kāi)始談戀愛(ài)，有些人開(kāi)始自己創(chuàng)業(yè)。雖然他在其他方面做得很好，但他仍然堅(jiān)持每天晚上花一個(gè)小時(shí)看書，雖然那些年他參加了很多社團(tuán)活動(dòng)，但他的成績(jī)總是名列前茅。聽(tīng)了孩子對(duì)整個(gè)過(guò)程的敘述，我意識(shí)到，這位母親之所以能培養(yǎng)出如此優(yōu)秀的孩子，并不是因?yàn)樗裁炊紱](méi)做。也許有人認(rèn)為讓孩子養(yǎng)成睡前讀書的習(xí)慣就能讓他考上大學(xué)，但這只是個(gè)別的例子，但我們?nèi)匀徊荒芊裾J(rèn)，睡前養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣確實(shí)會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生很大的影響。即使不能讓你考上清華大學(xué)，也能對(duì)孩子的成長(zhǎng)道路產(chǎn)生促進(jìn)作用。
那么，睡前可以讓孩子養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢？睡前一小時(shí)的閱讀習(xí)慣，睡前一小時(shí)的閱讀對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有積極作用，這已被研究證實(shí)。根據(jù)德國(guó)著名心理學(xué)家赫爾曼-艾賓浩斯對(duì)遺忘曲線的研究，可以看出睡前一小時(shí)屬于人類記憶的黃金時(shí)期，這段時(shí)間與一天中的其他時(shí)間相比，這段時(shí)間人類記得更多，不容易遺忘。因此，家長(zhǎng)要堅(jiān)持陪孩子多讀書，從小就在睡前一小時(shí)內(nèi)多看書，這樣可以記住更多的知識(shí)點(diǎn)，豐富自己的知識(shí)，對(duì)以后的學(xué)習(xí)和就業(yè)有很大幫助。有些孩子會(huì)從被動(dòng)閱讀到主動(dòng)閱讀，當(dāng)他們開(kāi)始喜歡學(xué)習(xí)和閱讀時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生興趣，這種興趣會(huì)激發(fā)他們主動(dòng)學(xué)習(xí)。就不會(huì)再有家長(zhǎng)逼迫孩子學(xué)習(xí)了。
要培養(yǎng)這些良好的習(xí)慣，必須考慮到一些因素。孩子小的時(shí)候，父母應(yīng)該給他明確的目標(biāo)，或者自己選擇要讀的文字，這樣孩子以后就能理解。為孩子選擇的睡前讀物不應(yīng)該是復(fù)雜和喧鬧的，最好是有助于孩子睡眠的東西。同樣重要的是，父母不要給孩子太多壓力，讓他們?cè)谒白x盡可能多的頁(yè)數(shù)或少的頁(yè)數(shù)，因?yàn)檫@種任務(wù)只會(huì)造成孩子對(duì)書籍的厭惡。睡前一小時(shí)與孩子一起總結(jié)，睡前一小時(shí)也是總結(jié)孩子白天所做的事情以及之后所學(xué)的知識(shí)的好時(shí)機(jī)，這將有助于他們的發(fā)展。雖然睡前一小時(shí)是一個(gè)非常小的任務(wù)，但如果父母幫助孩子總結(jié)他們做對(duì)了什么，做錯(cuò)了什么，他們就會(huì)對(duì)白天的工作有更好的理解。
因此，他們會(huì)對(duì)自己有一個(gè)更正確的認(rèn)識(shí)，不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤，即使犯了，他們心中也已經(jīng)有了一個(gè)基本的認(rèn)知。當(dāng)然，這種習(xí)慣還有一個(gè)更大的好處，那就是讓孩子對(duì)今天和明天有更好的認(rèn)識(shí)。目前，許多孩子拖延時(shí)間，把今天的工作推到明天，認(rèn)為這樣做沒(méi)有什么不好。這種新的心態(tài)將幫助孩子在未來(lái)的工作和社交中感到更舒適。睡前一小時(shí)的愛(ài)的互動(dòng)，中國(guó)父母總是喜歡把自己的愛(ài)藏在心里，不像外國(guó)人那樣時(shí)時(shí)刻刻都在表達(dá)自己的感情。許多中國(guó)父母喜歡用含蓄的方式表達(dá)他們對(duì)孩子的愛(ài)，但這種含蓄的表達(dá)方式并沒(méi)有好結(jié)果。睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)也是父母與孩子互動(dòng)的關(guān)鍵時(shí)刻，在這段時(shí)間里，他們可以通過(guò)身體接觸孩子或口頭鼓勵(lì)孩子來(lái)拉近與孩子的距離，與孩子進(jìn)行更多的親情互動(dòng)。
當(dāng)然，這一行動(dòng)的好處不僅限于促進(jìn)孩子和父母之間的關(guān)系，還可以培養(yǎng)孩子的自信心，幫助他們建立自己。有些孩子天性敏感，認(rèn)為自己做得不是很好，但睡前的這種鼓勵(lì)讓他們知道，父母看到了他們的表現(xiàn)。睡前制定計(jì)劃，睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)間段，孩子不適合再次緊張地學(xué)習(xí)或接觸手機(jī)、電腦和其他電子設(shè)備，這是培養(yǎng)父母和孩子之間關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)間。父母可以嘗試與孩子一起做計(jì)劃。計(jì)劃也是一個(gè)很好的習(xí)慣，在睡前一個(gè)小時(shí)，讓孩子清楚地知道明天要做什么，通過(guò)在睡前制定明天的計(jì)劃，孩子能夠按照計(jì)劃行事，這樣孩子就不會(huì)像做自己的事情一樣度過(guò)這一天。有些孩子不能回答關(guān)于他們的夢(mèng)想或他們想做什么的問(wèn)題，因?yàn)樗麄儗?duì)自己的一天或生活沒(méi)有計(jì)劃，不知道自己想要什么。
通過(guò)與孩子一起制定計(jì)劃，不僅可以讓孩子知道自己的目標(biāo)是什么，想實(shí)現(xiàn)什么，想去哪里，還可以在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)有多重好處。這種習(xí)慣的形成對(duì)孩子的整個(gè)發(fā)展是有益的。因此，良好習(xí)慣的形成可以促進(jìn)一個(gè)人一生的成長(zhǎng)。許多成功人士回憶說(shuō)，他們?cè)谡麄€(gè)人生中也一直有一些不為人知的習(xí)慣。許多家長(zhǎng)花費(fèi)大量時(shí)間和精力聘請(qǐng)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)或反復(fù)給孩子灌輸有毒的湯?；〞r(shí)間做無(wú)意義的工作不如把時(shí)間花在點(diǎn)子上，在睡前抽出一個(gè)小時(shí)與孩子互動(dòng)，通過(guò)這些互動(dòng)，培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，讓孩子的優(yōu)勢(shì)得到放大，真正贏在起跑線上。
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