“春捂”就是說在春季，氣溫剛轉(zhuǎn)暖時(shí)，不要過早脫掉棉衣，使身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度，處于相對的平衡狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大。俗話說“春天孩子臉兒，一天變?nèi)儭?。過早脫掉棉衣，一旦氣溫降低，給寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)、體溫調(diào)節(jié)中樞來個(gè)突然襲擊，會使其措手不及，難于適應(yīng)，會使身體抵抗力下降。同時(shí)進(jìn)入春季，病菌大量繁殖，乘虛侵襲寶寶機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。那么，如何正確理解“春捂”寶寶呢？呼和浩特晚報(bào)記者走訪了內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師楊光路。他表示，由于早春氣候多變，冷暖莫測，晝夜溫差大，適當(dāng)給寶寶“捂”著點(diǎn)，可以使稚嫩的身體適應(yīng)氣候的變化，抵御春寒的侵襲。如何正確做到“春捂”，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
一、穿衣下厚上薄
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體下部血液循環(huán)較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。因此應(yīng)當(dāng)注意寶寶下半身，尤其是腿腳的保暖，以免受寒。
二、把握好時(shí)機(jī)
春季變化多變，時(shí)有寒潮過境，在冷空氣來臨的一到兩天，要適當(dāng)給寶寶添衣，恰到好處的“捂”可將感冒，消化不良拒之門外。
三、根據(jù)氣溫高低及時(shí)加減衣物
當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要“捂”，以免受寒。隨著氣溫回升，不能減衣太快，待氣溫回升后需再多“捂”7天，體弱寶寶需14天。
四、“三暖二涼”
1、背暖：背部保持溫暖利于孩子體內(nèi)陽氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少感冒機(jī)會。
2、肚暖：腹部保暖既能維護(hù)孩子腸胃道的功能，促進(jìn)食物消化吸收，防止肚子受涼引起的腹痛腹瀉等癥狀。
3、腳暖：腳部皮下脂肪層薄，保溫性差，遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)差。雙腳受寒后，就會通過神經(jīng)反射，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。
二涼是指頭部和心胸要涼：孩子由體表散發(fā)熱量，有三分之一是由頭部散發(fā)，要保持頭部涼寶寶才會精神清爽。心胸涼是指給寶寶上身衣著不要臃腫，以免胸部受壓，影響呼吸與心臟功能。
五、脫穿衣服看情況
春季早晨天氣較冷，中午氣溫升高時(shí)，不能馬上將寶寶衣服脫掉。應(yīng)用毛巾把背部汗擦干，讓寶寶安靜下來再脫外衣。
當(dāng)然，對嬰幼兒來說，過度“春捂”容易使嬰幼兒出現(xiàn)“過暖綜合征”。主要表現(xiàn)為高熱、抽搐、吐奶，嚴(yán)重者可能發(fā)生昏迷、休克甚至死亡。楊光路表示，這是由于嬰幼兒新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱量高，如果“捂”過了頭，就易誘發(fā)中暑。一般寶寶穿衣與父母穿衣程度差不多，以手心溫?zé)?，頭頸無汗為度。其次，要想健康，還應(yīng)提高寶寶的抵抗力，每天鍛煉身體、曬太陽，同時(shí)，還要講究科學(xué)飲食和起居。飲食上要注意調(diào)養(yǎng)肝氣去春火，應(yīng)該多吃如黑米、豆類及豆制品；蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡蘿卜等；果品有紅棗、枸杞和菠蘿等。
