45-65歲，正是身體由盛轉(zhuǎn)衰之時，男女都會進入更年期。男性更年期不比女性輕松：
體能下降：體能和精力下降、睡眠減少、失眠、容易疲勞、食欲不振、便秘或腹瀉、骨骼與關(guān)節(jié)疼痛、肌量和肌力下降、腹型肥胖等。
神經(jīng)和心理障礙：睡眠障礙（失眠、思睡、多夢、早醒、睡眠質(zhì)量下降），記憶力減退，健忘，注意力不集中，焦慮，無原因恐懼，悲傷，抑郁，失去生活動力和自信心，自我感覺不佳等。
血管運動異常：潮熱、陣汗、煩躁和心悸等。
房事不利：欲望減退、晨間自發(fā)勃起消失，房事頻率質(zhì)量下降，甚至出現(xiàn)功能障礙等。
上述這些癥狀并不會全部表現(xiàn)出來，多以某一種或某幾種癥狀為突出表現(xiàn)，程度也因人而異。如失眠、健忘、疲勞等癥狀還會被誤認為是“亞健康”，而忽略了更年期綜合征。
太原中山醫(yī)院高震山主任說，男性更年期綜合征的發(fā)生與生活習慣、狀況等也有關(guān)系，如工作壓力大、患糖尿病等慢性病、肥胖、缺乏鍛煉、嗜好煙酒等男性患上更年期綜合征的可能性更高。
很多人認為男性更年期是因為年齡因素導致雄性激素降低造成的，補充雄激素即可以。其實，男性更年期與許多因素有關(guān)。所以我們呢主張采用綜合治療原則，包括心理調(diào)理、改善生活方式、對癥治療以及補充雄激素等等。
·心理調(diào)理，協(xié)調(diào)好各種關(guān)系
男性更年期期間，要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，保持心態(tài)平衡，同事協(xié)調(diào)好家庭、社會各種關(guān)系；作為家人在此期間要給予足夠的理解和包容，有需要時可以求助心理醫(yī)生。
·養(yǎng)成良好生活習慣和生活方式
吃好，膳食均衡、規(guī)律；習慣好，戒煙少酒；練好，保持體育鍛煉；此外，還應該早睡早起，保持起居正常。
·更年期綜合征各癥狀，對癥治療
男性更年期期間的各種癥狀，可以進行對癥治療，如失眠可以服用助眠類藥物；食欲不振可以服用開胃藥物；腰酸背疼可吃鈣片；有焦慮抑郁癥狀，可用如氟哌噻噸美利曲辛片；如有功能障礙，可以進行相應的藥物治療。
如果經(jīng)過上述處理，病人癥狀無明顯改善，而病人雄激素水平偏低，同時又無應用雄激素的禁忌癥，則可考慮在醫(yī)生指導下接受雄激素（即睪酮）補充治療。通過正確、合理地補充睪酮，可以有效改善雄激素缺乏引起的相關(guān)癥狀，改善夫妻生活質(zhì)量、增加骨密度，甚至還能改善抑郁等不良情緒。
