說(shuō)起糖尿病，其最可怕的就是各種并發(fā)癥，糖尿病足就是之一。關(guān)于糖尿病足您了解多少？如果有這些癥狀表現(xiàn)，就要當(dāng)心糖尿病足找上了門(mén)。
糖尿病足是什么？通俗易懂地來(lái)說(shuō)，它是下肢的神經(jīng)、血管病變導(dǎo)致的潰瘍。主要有以下方面的特點(diǎn)：足部感覺(jué)遲鈍、有腳踩棉絮感；下肢皮膚干燥、色素沉著、肌肉萎縮；走路不便、間歇性跛行；肢端出現(xiàn)潰瘍、壞疽。
所以，如果您出現(xiàn)了以上癥狀，且不可忽視，當(dāng)心糖尿病足。
知名糖尿病專家，北內(nèi)分泌科主任郭立新教授介紹，糖尿病的發(fā)病不僅和糖尿病血管病變、神經(jīng)病變有關(guān)系，還與足部外傷有關(guān)。在日常生活中，在控制好血糖、血壓、血脂和戒煙等危險(xiǎn)因素的基礎(chǔ)上，這些方面也要注意：
1.每天檢查足部。養(yǎng)成每天檢查足部的好習(xí)慣，主要注意足部皮膚的顏色、溫度是否有變化，趾甲是否內(nèi)陷、胼胝體、糖尿病性水皰，以及是否存在沙粒、釘子等異物致使的足部外傷、擦傷，趾縫間是否有皮膚感染、破潰等。
2.學(xué)會(huì)洗腳。洗腳時(shí)水溫建議小于40℃，最好是可以用溫度計(jì)測(cè)量水溫，糖尿病神經(jīng)病變患者對(duì)溫度的感覺(jué)是明顯減退的。沒(méi)有糖尿病神經(jīng)病變的人可先用手試下水溫，避免水溫過(guò)熱導(dǎo)致皮膚燙傷?？梢杂弥行缘姆试硐磧糇悴浚儆萌彳?、吸水性強(qiáng)的毛巾輕輕地擦干，不過(guò)要避免擦破腳趾縫間的皮膚。擦干之后涂上潤(rùn)滑液或者是營(yíng)養(yǎng)霜，保持皮膚的柔軟性，但是趾間慎用，避免透氣性差損傷皮膚。
3.正確修剪趾甲。修剪的時(shí)候記得不要將趾甲剪得太短，剪腳趾甲最好是用平頭剪。用小剪子把趾甲邊緣修剪圓滑，以避免尖銳的利器修剪趾甲兩端。視力減退的患者要需家人幫忙協(xié)助完成。
4.選擇合適的鞋襪。合適的鞋子應(yīng)是鞋尖寬大，不會(huì)擠壓腳趾，平跟厚底，最好是選用軟皮或布面料的鞋子。穿新鞋可先試半個(gè)小時(shí)，檢查一下足部有沒(méi)有擠壓或是摩擦后再逐步增加穿用的時(shí)間。襪子宜選擇透氣性、吸水性好、松軟暖和，軟面料或者棉織品的，襪腰要松。襪子應(yīng)當(dāng)每天換洗，保持其清潔。
5.定期檢查。糖尿病患者每年至少一次到醫(yī)院檢查足部，血糖控制較差、血管神經(jīng)病變、吸煙、皮膚皸裂等有糖尿病足危險(xiǎn)因素的患者，建議每3~6個(gè)月檢查一次，如果發(fā)生足部潰瘍應(yīng)及時(shí)處理。
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