研究人員宣稱，即使在高壓環(huán)境中，溜達(dá)一刻鐘的人也可比其他員工少吃一半巧克力。
發(fā)起這項研究的是埃克塞特大學(xué)教授阿德里安·泰勒。他說，“我們都知道，工作時把像巧克力這樣的高卡路里食物當(dāng)零食，稍不注意就會養(yǎng)成習(xí)慣，長此以往還會導(dǎo)致體重上升?！?b style="BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%" class="label bg2" jquery1323565467687="14">
“人們總是覺得這些零食可以補充能量，減輕工作壓力，驅(qū)趕煩悶。每天少吃點兒零食總是很困難。不過這項研究表明，散會兒步就可以減少一半的攝入量?！?b style="BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%" class="label bg2" jquery1323565467687="15">
泰勒教授和他的小組之前在?？巳卮髮W(xué)所做的調(diào)查已證實運動可以抑制對巧克力的欲望，本次研究卻首次表明運動也可以降低食物消耗。這次新做的調(diào)查發(fā)表在《食欲》雜志上。78位“巧克力狂”參與了調(diào)查——他們在兩天沒吃巧克力后做了這些測試。
手頭的工作再怎么棘手，也不會影響人們吃巧克力的多少。這表明，壓力不會促進(jìn)食欲。做運動可以有效調(diào)節(jié)心情，補充體能，也有助于控制各種癮癥和諸如壓抑之類的病癥。
