這是一個(gè)有助于健康和長(zhǎng)壽的秘訣嗎?這個(gè)秘訣就是有一個(gè)強(qiáng)大的關(guān)系網(wǎng)，這個(gè)關(guān)系網(wǎng)包括親戚、朋友以及其他人。
以下是幾個(gè)你應(yīng)該重視你的家人和朋友的原因：
你會(huì)更少生病
在一個(gè)著名的研究中提到，那些有著豐富社交活動(dòng)的人比那些喜歡獨(dú)處的人感冒的幾率要小。
你可能會(huì)休息得更好
孤獨(dú)的人會(huì)休息不好，芝加哥的一個(gè)大學(xué)所做的一項(xiàng)研究表明：越孤獨(dú)就越容易失眠。
你會(huì)更加強(qiáng)大
由幾項(xiàng)研究來(lái)看，有強(qiáng)大的關(guān)系網(wǎng)做后盾的人被拒絕的幾率更小。
你會(huì)活得更久
從2010年的一項(xiàng)分析來(lái)看，與社交圈小的人相比，有著強(qiáng)大社交網(wǎng)的人有50%可能性會(huì)更長(zhǎng)壽。這和吸煙的效果是類(lèi)似的。
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