心理營(yíng)養(yǎng)這本書(shū)分兩個(gè)部分，第一部分是理論部分，第二部分是實(shí)際的案例。在我看來(lái)，這兩部分都非常重要，特別是第一部分在關(guān)于孩子氣質(zhì)的論述非常新穎，也特別實(shí)際。第二部分是在每一個(gè)主題下面選取了不同的小孩兒的問(wèn)題，并且對(duì)其問(wèn)題進(jìn)行回答。這一點(diǎn)非常的實(shí)用，像一個(gè)百科全書(shū)的字典。
比如說(shuō)帶孩子的安全感，行為異常，隔代教育和社交問(wèn)題。這些問(wèn)題基本上是每個(gè)孩子都會(huì)遇到的問(wèn)題，雖然我的孩子還很小，但是也會(huì)有一些問(wèn)題，比如說(shuō)在跟別的小朋友接觸的時(shí)候可能會(huì)搶別人的玩具，但如果對(duì)方比較強(qiáng)勢(shì)的時(shí)候，我的孩子會(huì)被嚇到。在媽媽的自我成長(zhǎng)以及情緒這兩章中又揭示出，小孩有時(shí)候很多時(shí)候不良情緒，比如發(fā)火摔東西，很多時(shí)候是由于父母，家人的情緒不穩(wěn)定，而這些不穩(wěn)定的情緒會(huì)在小孩內(nèi)心開(kāi)始積壓，到一定程度的時(shí)候，孩子就會(huì)就會(huì)爆發(fā)出來(lái)。
而大多數(shù)的時(shí)候我們都以為是小孩自己脾氣差，是小孩自己特別急躁，都會(huì)來(lái)批評(píng)小孩子。而其實(shí)他是在接受整個(gè)家庭當(dāng)中情緒的總和，在他的心中造成一定的積累而造成的。而且安全感這一部分可以看出，所有的問(wèn)題都指向一個(gè)問(wèn)題，不論是在職媽媽還是全職媽媽，對(duì)孩子高質(zhì)量的陪伴非常重要，如果真的因?yàn)楣ぷ髟虿荒軌蚺惆樽约旱暮⒆拥那闆r下，選擇高質(zhì)量比如說(shuō)每天下班后兩個(gè)小時(shí)，全心全意的陪孩子，而不是一邊拍著孩子一邊耍手機(jī)，這是非常重要的一點(diǎn)。
在這本書(shū)中，你可以看到曾經(jīng)的自己，現(xiàn)在的自己。以及自己的小孩，盡管可能有些問(wèn)題你的孩子還沒(méi)有遇到或者你的孩子還沒(méi)有長(zhǎng)到那么大，但是你總會(huì)聽(tīng)到周?chē)暮⒆?，以及周?chē)芏嗉议L(zhǎng)遇到和這本書(shū)里面完全一樣的問(wèn)題，所以這本書(shū)可以當(dāng)做一本小小的字典，惠存在每一個(gè)孩子的家里。當(dāng)你的孩子有了各種各樣認(rèn)為很奇怪，自己無(wú)法解決但又不愿意簡(jiǎn)單地通過(guò)暴力來(lái)解決的時(shí)候，不妨讀讀這本書(shū)里面的所有的案例，或許他可以幫助你，能夠告訴你，你的孩子到底出了什么樣的問(wèn)題？這些問(wèn)題到底應(yīng)該怎樣解決以及，應(yīng)該如何讓整個(gè)家庭變得更好。
很多時(shí)候小孩子的問(wèn)題就是父母的問(wèn)題，這是我們從來(lái)不愿意承認(rèn)，我們是那么的壞那么的不好。很多時(shí)候我們講養(yǎng)育孩子就是一個(gè)自我反省和自我檢視的過(guò)程這點(diǎn)，這點(diǎn)絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)。（《心理營(yíng)養(yǎng)》書(shū)評(píng)/特立獨(dú)行的貓）
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