Gina Argento | 2017-05-01 21:30
有條理地做事，設(shè)置每天的目標(biāo)，你的效率就會(huì)明顯提高。
領(lǐng)導(dǎo)力內(nèi)幕網(wǎng)絡(luò)是美國的一個(gè)在線社區(qū)，美國商界最睿智和最有影響力的一些大咖會(huì)在這里及時(shí)回答與職業(yè)和領(lǐng)導(dǎo)力有關(guān)的問題。今天為大家分享的是百老匯舞臺(tái)（Broadway Stages）總裁兼CEO吉娜·阿爾真托在“你每天早上上班前都干什么？”這一問題下的回答。
找到適合自己的“晨間流程”對于保持一天的能量、健康和精力十分重要。我認(rèn)為，保持一套固定的“晨間流程”，能夠使你成為一個(gè)生活井井有條的人，并且提高你的整體效率。
我的“晨間流程”能夠讓我更好地了解我的身體和心理狀態(tài)。如果我起床時(shí)有個(gè)良好的心態(tài)和清醒的頭腦，我就會(huì)對即將到來的一天充滿期待。如果某一天我起晚了，或是沒有遵守我平常的“晨間流程”，這一天就會(huì)變得一團(tuán)糟。
在工作日的早晨，我一般五點(diǎn)半就起床了（周末我會(huì)允許自己睡個(gè)懶覺）。首先我要去一趟健身房。在我看來，通過鍛煉開啟一天的生活是非常重要的，因?yàn)樗茏屛已杆倩謴?fù)活力，并且緩解壓力。運(yùn)動(dòng)也有助于真正地將我從睡眠中“喚醒”，為一天的工作提供額外的動(dòng)力。這也算是早晨健身的另一個(gè)好處。
從健身房回家后，我會(huì)迅速地洗個(gè)澡。然后我要去孩子們的房間看看，確保他們已經(jīng)起床了，并且做好了上學(xué)的準(zhǔn)備。不過我的經(jīng)驗(yàn)告訴我，你永遠(yuǎn)不要指望孩子們能自己起床，所以叫他們起床已經(jīng)成為了我的“晨間流程”不可缺少的一部分。然后我要為他們準(zhǔn)備早餐和在學(xué)校吃的午飯。大約7點(diǎn)45分左右，等我的孩子們出了門，我就可以把上班前的最后一點(diǎn)時(shí)間留給自己了。
查看電子郵件是我每天早上必做的一件重要工作，我得看看昨晚在我睡覺的時(shí)候是否發(fā)生了需要我緊急處理的事情。因?yàn)槲疫\(yùn)營著一家很大的企業(yè)，很多人的生計(jì)指望著我，在他們需要我的時(shí)候，我必須做出反應(yīng)。另外，我也不喜歡在沒查看郵件的情況下去公司，免得被一些意外的事情打個(gè)措手不及。
在收發(fā)郵件的同時(shí)，我會(huì)花上半個(gè)小時(shí)吃早餐。一頓豐盛健康的早餐是有很多益處的，它能讓你在單位和在家里表現(xiàn)得更好，能提高你的能量水平，還能提高你的體力和耐力。只有全天都保持較好的耐力，你才能更有效率地開展工作。這一點(diǎn)對我來說尤為重要，因?yàn)槲颐刻於家_很多會(huì)，還要參與好幾個(gè)不同的項(xiàng)目，很少有坐在辦公桌前休息的時(shí)間。
除了那頓飯本身，我之所以喜歡吃早餐，還因?yàn)樗o我提供了一段寶貴的吃喝、休息和看早間新聞的時(shí)間。等我到了公司，我的時(shí)間就基本上都用來工作了。
在我出門之前，我還要最后回顧一下今天的工作待辦清單——這張單子是我前一天晚上就寫好了的，然后我會(huì)根據(jù)收發(fā)的電子郵件的情況，在單子上再添上幾筆。我發(fā)現(xiàn)只要我像這樣有條理地做事，設(shè)置每天的目標(biāo)，我的效率就會(huì)明顯提高。一旦我把今天的目標(biāo)制定好了，把所有早間的任務(wù)都做完了，我的“晨間流程”就正式結(jié)束了，而我也就可以出門了。（財(cái)富中文網(wǎng)）
譯者：樸成奎
