昨天晚上，一個(gè)消失了很久的朋友，突然在微信上冒出來，說要請我吃飯。不用多想，我就知道這是一場鴻門宴，然后就問他“你是不是失戀了”，他回復(fù)了一句：你真牛。
這大概就是一個(gè)心理咨詢師的悲哀——你被朋友們想起的時(shí)候，不是他們抑郁了、焦慮了、就是難過了、失戀了，反正，很少有人是因?yàn)椤拔蚁肽懔恕眮碇鲃?dòng)聯(lián)系你的。
當(dāng)然，也未必就是不想，而是Ta們不會(huì)表達(dá)。
Judy發(fā)現(xiàn)，Alvin總是會(huì)隔三差五聯(lián)系自己，每次聯(lián)系自己，總是因?yàn)楦鞣N各樣的事情：
Judy呀，你看這個(gè)任務(wù)，我們能一起完成嗎？
Judy呀，上次我給你的那本書，你看了嗎？
Judy呀，我又想起一件事兒，想你幫我一下。
……
單身姑娘Judy覺察到Alvin可能是喜歡自己，但是她又非常不確定，因?yàn)槊看蜛lvin找自己的時(shí)候，都是有各種各樣的事兒。
嗯，作為旁觀者，你可能也看出來了，Alvin確實(shí)在對Judy表達(dá)好感，展現(xiàn)追求。
但是他為什么不能直接告訴Judy“我喜歡你”，或者“我想你了”，而是一定要通過某些事情聯(lián)系她呢？
如果作心理臨床診斷，Alvin很可能患有“述情障礙”，也可以叫作情感表達(dá)障礙——即一個(gè)人很難通過語言的方式，來表達(dá)自己的情感或者感受，Ta只能通過某種行為來展現(xiàn)自己的情感。
那么問題來了，Alvin為什么會(huì)患有“述情障礙”呢？
患有述情障礙的原因有很多，比如：
這可能是一個(gè)人前語言期形成的行為障礙，和母嬰依戀關(guān)系有非常緊密的關(guān)聯(lián)。一個(gè)嬰兒如果體驗(yàn)到母親對自己的拒絕，Ta就會(huì)停止外求，避免傷害，形成回避型依戀模式，那么在情感表達(dá)上，就會(huì)相對內(nèi)斂，不太敢表達(dá)自己的情感需求。
此外，從發(fā)展角度來看，一個(gè)人如果在成長經(jīng)歷中，有過被拒絕的創(chuàng)傷，也可能引發(fā)Ta患有“述情障礙”。比如一個(gè)男孩子連續(xù)追求兩個(gè)女生都被拒絕了，他可能就不大敢再主動(dòng)表達(dá)自己的喜歡，因?yàn)門a擔(dān)心自己再次被拒絕。
不管是哪種成因，一個(gè)患有“述情障礙”的人，最擔(dān)心也最害怕的，就是自己被拒絕。
Alvin為了避免讓自己體驗(yàn)Judy有可能帶來的拒絕，所以就用“事情”來和Judy保持著聯(lián)系，而不是用“感情”來保持聯(lián)絡(luò)。
對于Alvin來說，直接展露自己的感情，太恐怖了，很可能會(huì)帶來傷害，而“事情”就像自己手里的盾牌，可以時(shí)時(shí)保護(hù)自己免于受到傷害。
Alvin和Judy能在一起嗎？
嗯，是的。很難。
Alvin可能覺得自己已經(jīng)很努力了，他總是找各種各樣的事情，讓自己和Judy保持聯(lián)系，他覺得，Judy應(yīng)該明白自己的良苦用心。
可是，他忽略了一個(gè)關(guān)鍵因素——角色假定。
也就是說，每次因?yàn)楦鞣N各樣的事情去聯(lián)系Judy的時(shí)候，Judy在這件事情中就被設(shè)定了某個(gè)角色，Judy可能是Alvin的下屬、同事、義工等等，總之，可以是任何一個(gè)角色，但就不是“女朋友”，或者“追求中的女孩子”。
Judy會(huì)因?yàn)檫@樣的角色設(shè)定，無意識(shí)地展現(xiàn)與之匹配的行為，但不管是怎么樣的行為，肯定不是“女朋友”或者“戀人”的行為。
也許你會(huì)說，Judy是傻的嗎？人家這么費(fèi)心，難道她讀不懂他的意思嗎？
Judy當(dāng)然也會(huì)在對話中偶爾見縫插針地問一下，你是想我了嗎，諸如此類的話。
但問題又來了，Alvin可能不會(huì)直截了當(dāng)?shù)鼗卮稹笆恰?，而是用其他方式來回?yīng)Judy，比如微笑的表情。
之所以不敢直接承認(rèn)，是因?yàn)椤笆銮檎系K”通常都伴隨低自尊，也就是說，述情障礙患者會(huì)因?yàn)橛X得自己不夠好，而羞于承認(rèn)自己的情感需求，因?yàn)橐坏┏姓J(rèn)，就證明“我自己太弱了”。
這樣不良的互動(dòng)和撕扯，最終就會(huì)毀掉這段關(guān)系。
除了錯(cuò)過Judy，還有更大的問題在等著Alvin，那就是軀體障礙。
心理學(xué)臨床觀察顯示，大多數(shù)患有“述情障礙”的人，都會(huì)伴隨軀體障礙，即他們會(huì)出現(xiàn)頭痛、腹痛、胃痛等各種原因不明的生理病痛。
也就是說，Alvin很可能因?yàn)椴惶珪?huì)表達(dá)自己的感情，而產(chǎn)生一些軀體疼痛，或者患有抑郁癥。
這是為什么呢？
如果用弗洛伊德的驅(qū)力理論來解釋，Alvin沒有辦法表達(dá)的情感，會(huì)因?yàn)樾纬伤麑?nèi)的驅(qū)力，也就是說，他會(huì)在無意識(shí)層面進(jìn)行自我攻擊，比如指責(zé)自己不夠好，指責(zé)自己不被愛，等等。這些無意識(shí)攻擊，會(huì)導(dǎo)致他可能患有生理疾病，或者抑郁癥。
我們也可以用客體關(guān)系理論來解釋，一個(gè)患有“述情障礙”的人，往往意味著Ta很難與他人建立情感鏈接，所以當(dāng)Ta面臨情感上的孤獨(dú)、喪失等重大課題的時(shí)候，沒有支持的力量，這也會(huì)提高一個(gè)人軀體癥狀和抑郁水平的風(fēng)險(xiǎn)。
所以，對于像Alvin這樣有“述情障礙”的人，要勇于突破自己內(nèi)心的恐懼，勇敢地表達(dá)自己的情感。
多說一些情話，不僅可以解決相思病，還可以緩解軀體疼痛、提高抗抑郁的能力。
當(dāng)然，即便你沒有情感表達(dá)障礙，多說情話，也是有益身心健康的。
來吧，去找那個(gè)你思念的人，告訴Ta：
嘿，我想你了啊。很想見你呀。
好想抱抱你，好想好好來愛你呀。
沒有你，我真的好傷心好難過呀。
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什么？沒有人可以說這些話？
那就對我說吧。
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