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一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天瀏覽社交媒體平臺(tái)超3小時(shí)的青少年，患焦慮和抑郁在內(nèi)的心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)要比其他人高出60%。據(jù)悉，這項(xiàng)研究在3年時(shí)間內(nèi)調(diào)查了超過(guò)6500名美國(guó)青少年，被調(diào)查者年齡集中在12-15歲，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)包括每天使用社交媒體的時(shí)間和心理健康狀況。

這些社交媒體包括Facebook，Google Plus，YouTube，MySpace， Linkedin，Twitter，Tumblr，Instagram，Pinterest，Snapchat等軟件。

參與調(diào)查的青少年需要選擇自己每天使用社交媒體的時(shí)長(zhǎng)，其中有31.8%的人選擇了不到30分鐘，有30.7%的人選擇了30分鐘-3小時(shí)，有12.3%的人選擇了3小時(shí)-6小時(shí)，8.4%的人選擇了6小時(shí)以上。

經(jīng)過(guò)對(duì)應(yīng)的心理健康測(cè)試研究發(fā)現(xiàn)，每天使用社交媒體超過(guò)6小時(shí)的人擁有心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加78%，3-6小時(shí)會(huì)增加60%的風(fēng)險(xiǎn)，30分鐘-3小時(shí)則會(huì)增加37%的風(fēng)險(xiǎn)，小于30分鐘的風(fēng)險(xiǎn)則小于23%。

研究人員表示，因?yàn)樯缃幻襟w上傳播的內(nèi)容影響與手機(jī)對(duì)睡眠的剝奪，長(zhǎng)時(shí)間使用社交媒體可能會(huì)導(dǎo)致青少年抑郁、焦慮與孤獨(dú)等感受。