經(jīng)常會被提及的一個問題是，我需不需要做心理治療？一個更難的問題是，我需要做精神分析嗎？
實際上對于這個一個問題，并沒有一個定論，它更多是一種主觀上的選擇：我遇到了問題嗎？這些問題和我的內(nèi)心有關(guān)嗎？我想要獲得幫助嗎？希望得到怎樣的幫助？以及我愿意付出什么樣的代價去完成這件事？
當(dāng)所有針對上述問題的答案，都是”是“的時候，這會是一個比較好的開始。
但也有一些時候，來訪實際上是帶了一種試試看的心態(tài)，就像是不小心逛進來心理咨詢或者是精神分析這個領(lǐng)域。這種情況下會有很多不同的反應(yīng)，有些人可能會對心理咨詢（精神分析）大失所望。
精神分析（治療）的本質(zhì)是反思以及承擔(dān)自己在生活中的角色和責(zé)任。
然而，當(dāng)一些人來接受治療時，在他們的心目中，精神分析是關(guān)于治療師如何去修復(fù)他們或修復(fù)他們的問題的，他們只是被動地坐在那里，等待治療師的到來，展現(xiàn)魔力： 治療師會處理好所有的事情，使問題消失。
是的，他們想要被理解，但是，并不想要（真正意義上的）了解自己。
了解自己是一個艱苦的過程，需要很多努力，承擔(dān)責(zé)任：把自己看作是生活的主宰，而不是外力的犧牲品，是我們自己做出了行為上的選擇，情感上的選擇，有些是有意識的，有些則是無意識的……承認(rèn)這點很不容易，需要很大的勇氣。
然而，這并不意味著我們會忽視環(huán)境或父母對我們的影響，我們?nèi)匀粫紤]他們，這也是精神分析的核心內(nèi)容之一。
治療師作用是幫助來訪者看清他的行為模式，還有無意識的各種沖動和防御，更側(cè)重于情感和內(nèi)心，而不只是“事實“。
對病人來說，治療師更像是伙伴，而不是施救者和被施救者的關(guān)系；他們都積極參與，一起探索，一起創(chuàng)造，治療師用他的專業(yè)知識幫助來訪者看的更清楚。
而來訪者“告訴”治療師他們“是誰”，并去驗證彼此的理解是否合理，來訪者的參與是不可缺少的。
實際上，他們倆方誰也不能單獨完成這項工作。
然而， 有時候， 不僅是來訪者，治療師也一樣 ；會認(rèn)同了這個想法，即：治療師應(yīng)該“幫助治好”來訪者，而不是一起合作。 這樣的結(jié)果是，失敗將是不可避免的，從一開始就注定了的。
所以，對治療師和來訪者來說，治療是一種承諾，基于對他們各自角色充分的理解。 精神分析是為那些真正想要了解自己并對自己的生活負責(zé)的人而設(shè)計的。
