現(xiàn)如今，電腦成了人們工作、生活都離不開的好幫手。長時間使用電腦的人，會被背痛的毛病悄悄糾纏上。這種背痛多是由胸椎小關(guān)節(jié)紊亂所引起，是由于胸椎關(guān)節(jié)受到外力作用，使小關(guān)節(jié)位置發(fā)生異常改變而產(chǎn)生的疾病。這種背痛經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，在深呼吸和咳嗽時加重，有時還會引起呼吸困難、胸悶心慌、翻身痛等，令人十分痛苦。
長時間使用電腦的人，通常會不自覺地把頭頸向前伸，使頸肩及背部肌肉過分收緊，長時間下來便會導(dǎo)致勞損，使脊柱處于不穩(wěn)定狀態(tài)，代償性的引起胸椎節(jié)段肌肉軟組織產(chǎn)生緊張和不平衡，關(guān)節(jié)負荷增大，失去支撐約束脊柱的功能，就很容易發(fā)生胸椎小關(guān)節(jié)的錯位或紊亂。另外，長時間處于半臥位姿勢，如半臥位看電視、看書報、織毛衣或長途乘車顛簸，或感受風(fēng)寒濕邪，或在勞動、鍛煉時受到損傷；或者在身體姿勢不正、沒有任何思想準備的情況下，突然受到強烈的外力作用或猛扭身軀或勞動時受力過大過猛，均能使韌帶損傷嵌頓，胸椎小關(guān)節(jié)錯位而造成關(guān)節(jié)紊亂。已經(jīng)發(fā)生脊椎退行性改變的中老年人也易發(fā)此病。
胸椎小關(guān)節(jié)紊亂癥狀以背部疼痛和活動受限為主，多有背部酸痛及沉重感，久站、久坐、過勞或氣候變化時癥狀加重。胸椎小關(guān)節(jié)紊亂所引起的背痛常常纏綿難以緩解，令人坐臥不安，非常影響工作、學(xué)習(xí)和生活。要想防止胸椎小關(guān)節(jié)紊亂所造成的背痛，特別重要的是要保持正確的坐姿，桌、椅、計算機之間的位置要適中，經(jīng)常使用的物品要放在伸手可及的地方，遠處的東西要站起身，走近了去拿，以免扭傷。坐時還要注意放松肩頭，雙手要有承托，腳平放，踩穩(wěn)地面，切忌聳肩縮頸。最好使用有高靠背的椅子，并在腰部墊個墊子，使腰背部得以支撐。
已經(jīng)發(fā)生背痛的患者要盡快治療，拖延過久容易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、椎間盤突出、椎管狹窄等。胸椎小關(guān)節(jié)紊亂屬中醫(yī)“推骨錯縫”范疇。通過中醫(yī)手法整復(fù)胸椎小關(guān)節(jié)系亂，能有效治療胸椎小關(guān)節(jié)紊亂所引起的背痛，對于患病時間短、病情輕的病例可起到立竿見影的效果。中醫(yī)正骨的整復(fù)手法可解除肌肉的痙攣、整復(fù)錯位的小關(guān)節(jié)、增大小關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)間隙，糾正錯位的上下關(guān)節(jié)突的位置，使之復(fù)位，也可使嵌頓于關(guān)節(jié)間的滑膜退出復(fù)位，消除關(guān)節(jié)的壓力，快速有效地解除病人的痛苦。
