一個(gè)致力于發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造美、探求生活價(jià)值的傳播平臺(tái)。7小時(shí)前
成年人交到好朋友的幾率有多大？我們問了問大家，得到的答案不是固定的，但大都相似：
對一些人來說，是“大學(xué)之后就沒有了”；
一些人發(fā)現(xiàn)“工作后就很難交到朋友”；
有人是“每個(gè)階段一起玩的人，都與人生進(jìn)程相當(dāng)”；
有人覺得“過了某個(gè)年紀(jì)，就很難再向別人敞開心扉了”；
也有人雖然很少再結(jié)交新朋友，但好在“舊朋友”還在......
似乎當(dāng)我們漸漸長大，學(xué)業(yè)或工作的繁忙、戀愛或家庭關(guān)系的牽絆，被各種生活瑣事填滿，真正與朋友相處的時(shí)間也越來越被壓縮。
而遇到一個(gè)真正懂得彼此的朋友，袒露內(nèi)心也變成了成人世界的“奢侈”。微信列表里可以裝下上千個(gè)人，真正能交心的不過那么一兩個(gè)。
《凪的新生活》
你有想過自己的一生會(huì)交多少個(gè)朋友嗎？
牛津大學(xué)進(jìn)化心理學(xué)家羅賓·鄧巴（Robin Dunbar）曾經(jīng)提出過著名的鄧巴數(shù)字——150定律，人類智力允許人類擁有的穩(wěn)定社交網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)是148人，約150人。大概就是人們生命里會(huì)遇到的與自己擁有穩(wěn)定社會(huì)關(guān)系的人的數(shù)量。
在過去的幾十年里，鄧巴一直在研究友誼的復(fù)雜性，以及解讀這一數(shù)字的真實(shí)含義。在他最近的新書《朋友》里，他發(fā)現(xiàn)了更多與人們友情有關(guān)的數(shù)字。
友情是需要“投資”的
在一組實(shí)驗(yàn)調(diào)查中，鄧巴請大家列出自己友誼圈子里的每個(gè)人、最后一次見到他們的時(shí)間，以及在感情上與他們有多親密等，據(jù)此統(tǒng)計(jì)人們的人際交往數(shù)據(jù)。
他發(fā)現(xiàn)鄧巴數(shù)字并不是一個(gè)絕對的數(shù)字閾值，而是由一組同心圓組成，“結(jié)果顯示，人際關(guān)系是高度結(jié)構(gòu)化的，人們與社交網(wǎng)絡(luò)中的不同人見面、聯(lián)系所花費(fèi)的時(shí)間都是不相等的?！?/p>
人們的友誼圈層（外面的每一層都包括內(nèi)層的所有人，每一層的人數(shù)都約是前面那層的三倍。）
? Courtesy of Little, Brown
第1層的1.5個(gè)：與戀愛關(guān)系有關(guān)；
第2層的5個(gè)：是最好的朋友，“那些在我們的世界崩潰時(shí)，會(huì)放下一切來支持我們的人”；
第3層的15個(gè)：主要的社會(huì)伙伴?？梢院退麄円黄鹜鏄?，當(dāng)你需要時(shí)，可以向他們傾訴大多數(shù)事情。他們也提供了交流、互相照看孩子的主要圈子；
第4層的50個(gè)：你會(huì)邀請一起晚餐的人，你經(jīng)常見到他們，但還沒有好到你認(rèn)為他們是親密的朋友；
第5層的150個(gè)：你的“普通朋友”，通?？梢员谎埖阶约夯槎Y和葬禮的人們，他們會(huì)參加你的一生一次活動(dòng)；
第6層的500個(gè)和最外層的1500個(gè)：泛泛之交和聽過名字的人。
在“友情圈層”里，每一層的規(guī)模在總體上保持穩(wěn)定，但里面成員的組成卻是不穩(wěn)定的。“朋友們”會(huì)在不同層之間流動(dòng)，有時(shí)甚至?xí)耆撾x出去。
或許對每個(gè)人來說，都是有些朋友會(huì)伴隨一生，有些朋友過了人生的某個(gè)階段就慢慢被留在身后。
每一段親密的關(guān)系都需要我們主動(dòng)維持，但我們用于社會(huì)交往的時(shí)間總歸是有限的，也因此，友情的獲得并不是想象中那么簡單和容易的。
《野豬大改造》
友情的程度與時(shí)間投入相關(guān)：
人際關(guān)系的強(qiáng)度與我們給予他們的時(shí)間和精力的多少直接相關(guān)。
我們的友情投入大致是六四分——人們往往會(huì)把60%的時(shí)間花在15人之內(nèi)的核心群體里，剩余的40%花在更大的范圍內(nèi)朋友身上。
內(nèi)向與外向的人有不同的友情處理方式：
內(nèi)向的人不太愿意承擔(dān)交朋友的風(fēng)險(xiǎn)，更喜歡少交朋友，但他們也因此可以在每個(gè)人身上投入更多的時(shí)間，進(jìn)而可能收獲更親密的友誼。而外向的人在社交方面更加自信，所以他們更喜歡有更多的朋友。
并沒有絕對的好壞之分，這兩種都是對待友誼問題的很好的處理方式。
從陌生人到好朋友，大約需要200小時(shí)：
根據(jù)測量和計(jì)算，維持親密朋友關(guān)系需要投入非常高昂的時(shí)間成本。與一個(gè)人，從陌生人發(fā)展為好朋友的關(guān)系，需要在幾個(gè)月內(nèi)，投入約200個(gè)小時(shí)。
《海街日記》
評估與他人成為朋友的可能性的七要素：
語言（或方言）、出生地、教育軌跡、愛好和興趣、世界觀（宗教/道德/政治觀點(diǎn)）、音樂品味和幽默感。
根據(jù)同質(zhì)相吸原則，共同點(diǎn)越多，兩個(gè)人之間的關(guān)系就會(huì)越牢固，對彼此也會(huì)越無私。其中有趣的一點(diǎn)是，喜歡相同的音樂會(huì)促進(jìn)陌生人之間的關(guān)系。
戀愛可能會(huì)讓人失去兩個(gè)朋友：
當(dāng)你墜入愛河時(shí)，你會(huì)在這段關(guān)系中投入大量的時(shí)間和精力。當(dāng)核心圈層里出現(xiàn)新的人，可能就會(huì)有人離開。從數(shù)據(jù)來看，基本上等同于“犧牲”了兩個(gè)朋友。
離開的兩個(gè)人會(huì)被推到下一個(gè)圈層，依次類推，會(huì)形成多米諾骨牌效應(yīng)。
正如鄧巴所說，“友誼需要'投資’，如果沒有好好維護(hù)，它很快就會(huì)消失”。
《橘色奇跡》
越長大，
交朋友越來越難？
如此看來，我們一生里會(huì)認(rèn)識上千人，但真正重要的，可能一雙手就能數(shù)得過來。
對習(xí)慣了孤獨(dú)的現(xiàn)代人來說，親密的友情同樣是“稀缺物品”。有些朋友會(huì)陪伴度過生命中每個(gè)重要的階段；有些雖然不常聯(lián)系，但需要的時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)。數(shù)量或許不多，卻可以帶來自己需要的情感支持。
《四重奏》
從年少到逐漸老去，人們在一生中都可能遇到親密的朋友。但很多人都會(huì)感同身受的是，似乎越長大，越難結(jié)交新的朋友，遇見親密友情的幾率也越來越小。有些人即便十分熟悉，仍然會(huì)保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
社交軟件Snapchat的公司Snap曾經(jīng)進(jìn)行過一項(xiàng)大型國際調(diào)查，人們平均會(huì)有有3/4個(gè)最好的朋友（被定義為“愿意與你分享一切的人”），21歲是人們結(jié)識自己最好的朋友的平均年齡。
《火花》
不同年代的人們遇見自己最好朋友的年齡也有所不同，其中：
Z世代：12.9（1995-2009年間出生的人）
千禧一代：17.9（跨入21世紀(jì)后成年的一代人）
X一代：23.8（1960年代中期到19070年代末的出生的人）
嬰兒潮一代：29.8（二戰(zhàn)結(jié)束后1946-1964年出生的人）
為什么重要的朋友往往出現(xiàn)在生命的早期階段呢？
在俄亥俄大學(xué)人際交流學(xué)教授威廉·羅林斯（William Rawlins）看來，“成年初期（18-24歲之間）是人們形成友誼的黃金時(shí)間?！?/p>
此時(shí)，人們正由青年期過渡到成年，朋友之間會(huì)有更多的自我表露，開始有意識地告訴別人自己真實(shí)且重要的信息和想法，也開始主動(dòng)找尋在某些事情上與自己擁有相同價(jià)值觀的人。
《夏日之王》
而且這一階段，也是人們最有時(shí)間投入友情的階段。根據(jù)《人類關(guān)系百科全書》（Encyclopedia of Human Relationships），20-24歲的人是所有年齡組里，平均每天在社交上花費(fèi)最多時(shí)間的（每周花費(fèi)10-25個(gè)小時(shí)與朋友一起度過）。
但與之相對的，這也是朋友流失率最高的階段。
隨著年齡增長，升學(xué)和畢業(yè)、工作、搬家、更換居住的城市等等情況，都可能將原有穩(wěn)定的社會(huì)關(guān)系被打破。與新的人相遇、分離，也不斷與老朋友們告別或重逢。
“在人的一生中，朋友最大幅度的流失發(fā)生在人們結(jié)婚的時(shí)候。這有點(diǎn)諷刺，因?yàn)樵诨槎Y上，人們邀請了很多朋友，但朋友的數(shù)量卻在婚禮后下降了?！绷_林斯這樣分析到。
《古瀧兄弟與四苦八苦》
然而當(dāng)人們進(jìn)入中年，當(dāng)人們成立了自己的家庭，每天輾轉(zhuǎn)在兩點(diǎn)一線之間，生活中的許多事情都比聯(lián)絡(luò)友誼顯得更加緊迫。時(shí)間被主要傾注在工作和家庭上，而休閑的時(shí)刻成了某種奢侈。
到30多歲，朋友圈子會(huì)穩(wěn)定下來，因?yàn)楹⒆訒?huì)開始主導(dǎo)人們的社交生活。直到步入老年，大把的退休時(shí)光開始讓大家有更多的時(shí)間再次分享生活中的友誼。
社交媒體讓我們
交到更多朋友了嗎？
社交網(wǎng)絡(luò)正在前所未有地影響著我們社交活動(dòng)。
在漫無邊際的互聯(lián)網(wǎng)上，人們可以遇見更多日常生活之外的人，各種網(wǎng)絡(luò)社群不斷涌現(xiàn)，陌生的網(wǎng)友可以隔著一條網(wǎng)線互動(dòng)，數(shù)據(jù)和算法也總是能幫助計(jì)算和匹配到相似的人。
《森林民宿》
這意味著人們會(huì)交到更多的朋友嗎？答案可能是否定的。研究人員發(fā)現(xiàn)，目前為止，鄧巴數(shù)字的基本值150，基本保持不變。
印第安納大學(xué)的學(xué)者布魯諾 · 貢薩爾維斯（Bruno Gon?alves）在研究Twitter是否改變了用戶在6個(gè)月內(nèi)維持的關(guān)系數(shù)量時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡管與面對面的關(guān)系相比，通過這種線上的社交軟件進(jìn)行聯(lián)系更加容易，但他們跟蹤調(diào)查的個(gè)體往往也只能維持100到200個(gè)穩(wěn)定的關(guān)系。
密歇根州立大學(xué)的研究人員妮可·埃里森（Nicole Ellison）對本科生的Facebook使用情況進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，雖然他們好友數(shù)量的中位數(shù)是300個(gè)，但里面只有平均75個(gè)人可以稱為朋友。
而鄧巴自己根據(jù)對大量Twitter用戶的分析發(fā)現(xiàn)，盡管通過社交媒體，我們可以更容易地對比150個(gè)多得多的人感興趣，但如果不投入面對面的時(shí)間，我們會(huì)缺乏與他人更深層次的聯(lián)系，而這種在“表面關(guān)系”里投入的時(shí)間是以犧牲“更深刻的關(guān)系”為代價(jià)的。
《橫道世之介》
“由于大腦的社交能力是有限的，在社交媒體上花費(fèi)太多的時(shí)間，可能會(huì)導(dǎo)致面對面的交往關(guān)系的減少?！?/p>
“維持真實(shí)的友誼需要資源。你擁有的社會(huì)資本時(shí)間成本是相當(dāng)固定的，與過多的人建立聯(lián)系，最終會(huì)把自己的固定數(shù)量的社會(huì)資本分得更少，對每個(gè)人的平均投入會(huì)更低?！?/p>
而這種基于社交軟件的交流，雖然快捷，卻缺少一份“共同經(jīng)歷的同步性”和豐富性。面對面的交流，一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)傳遞更多的信息，也更容易產(chǎn)生更深的聯(lián)系和互動(dòng)。
《花與愛麗絲》
當(dāng)然，理論不能概括一切，尤其是友情這種感性的東西，每個(gè)人都有每個(gè)人的處理方式。我們有朋友不離不棄的陪伴，也會(huì)經(jīng)歷被陌生人治愈的瞬間。真正的好友或許不需要那么多，但只要有那幾個(gè)人在，就感到安心和溫暖。
而我們總要一邊失去一邊獲得的過程中成長。
