神譯局3小時前

晚上適合發(fā)揮深度，白天適合發(fā)揮廣度。

神譯局是36氪旗下編譯團隊，關注科技、商業(yè)、職場、生活等領域，重點介紹國外的新技術、新觀點、新風向。

編者按：大腦可以進行廣度思考和深度思考，在不同的情形下，我們應該利用不同的思考和生活方式。比如在備考的時候，我們需要有大局觀，要發(fā)揮廣度的思考方式，不能陷在一個知識點里，這樣才有利于我們?nèi)〉煤贸煽?。然而，有些時候我們也需要深度的思考，比如在日常學習的過程中，弄懂原理很重要?？傊覀円朴谟^察，看看如何根據(jù)自己的生活方式來調(diào)整廣度和深度，從而創(chuàng)造出更好的結(jié)果。本文譯自Medium，作者Joe Brown，原文標題為Breadth vs Depth — Which Is Your Brain Conditioned To?，希望對您有所啟發(fā)。

我對事情總是有一種完美主義的態(tài)度。力求做到絕對最好是有益的，但這樣也有一些缺點。這一特征體現(xiàn)了兩種極端概念之一：一種有深度的生活方式和一種有廣度的生活方式。完美主義者對應的就是深度的生活方式。

理解這兩種不同的方式可以改變生活方式，這很有趣。我最近剛考完試，我學會了在學習的時候把注意力集中在對我真正重要的事情上，而不是過于深入地研究一個小知識點，這樣我才能考出好成績。

從長遠來看，我不再為不必要的細節(jié)而煩惱。如果追求得過于深入，我們就會失去一些長遠的目標，沒必要犧牲足夠的寬度來換取不必要的深度。

1. “深度”及其影響

強調(diào)深度的生活方式會讓我們“專注于小細節(jié)”，這常常導致對優(yōu)先事項的錯誤判斷。

這在有DDL的情況下會產(chǎn)生影響，無論你是在上學還是在上班。例如，你是一名游戲開發(fā)者，你的任務是最遲在明天早上完善一個關卡。如果你過于關注深度，你可能會花大量時間調(diào)整一個特定對象的外觀，但實際上卻沒有留下多少時間來修復一個關鍵的bug。

當我們在做一個項目時，我們很少意識到我們在一些可能是不必要的任務中陷得有多深。我學到的一件事是，雖然某些特定的任務在當時看起來很重要，但事后回顧時，我們才會意識到這些任務與實現(xiàn)主要目標無關。同時，被不必要的細節(jié)分心還會造成我們拖延。

2. 如何應對“深度”問題

過分關注深度會帶來重要性錯覺，最好的解決方法之一是有意識地后退一步，從更廣闊的視角看待事物。問問你自己：“我現(xiàn)在正在做的事情有意義嗎？”在這種情況下，你可能會發(fā)現(xiàn)比你正在做的事情更重要的事情，然后相應地轉(zhuǎn)換任務。你要時不時地問自己這個問題，以防止你失去理智判斷，忽略你的優(yōu)先級清單。

更廣闊的生活

廣度和深度的概念不僅僅適用于上學和工作場景，它也可以應用到日常生活中。

考慮一個我們都經(jīng)歷過的場景：你需要離家一段特定的時間。無論是出去約會、與朋友見面，還是趕公交車，需要準時離開的強烈欲望讓你開始在腦子里給事情按照輕重緩急排序。

在離開前，你會有一些重要的事情要做，比如訂購一張汽車票或打包必需品。但在這種情況下，我們常常陷入深度，未能縮小范圍，從更廣闊的角度看待事物，而這往往會導致優(yōu)先次序不正確。尤其是在你很匆忙的時候，這種情況所帶來的壓力會讓你在出發(fā)前忽視重要的事情。

逆向工作

逆向工作是一種有效的方法，可以防止優(yōu)先次序的混亂。這包括改變事件的時間軸，以便在早期階段考慮最終目標。

作為一名音樂系的學生，我采用逆向工作方法來完成作曲的作業(yè)。隨著截止日期的臨近，我正在深入地完善和調(diào)整曲子，但更重要的是，我記得退后一步，仔細檢查我們需要提交的具體細節(jié)(即“最終目標”)。令我驚訝的是，還有一些我遺漏或忘記的細節(jié)，如添加封面頁和作品的持續(xù)時間。此時此刻，我的重心立即轉(zhuǎn)移。

當你把最終目標放在腦海的首位時，大腦會自動跳過不必要的細節(jié)。

這很適合出門前離家的場景。我在這里使用的一個小技巧是，當我沒有完全準備好時，先假裝離開房子。這樣一來，我的大腦就會立刻進入高度戒備狀態(tài)，因為我的大腦會被那些在離開前要完成的重要事情吸引。