潛能開發(fā)機運用腦波的原理:
大腦工作時,會產(chǎn)生腦電波,科學(xué)界公認(rèn)的腦電波主要有四種狀態(tài),神經(jīng)科學(xué)界、國際腦波學(xué)會根據(jù)腦波頻率分成4個主要類別α、β、θ、δ。研究發(fā)現(xiàn)腦電波的頻率與人的思維和精神狀態(tài)有對應(yīng)關(guān)系:
人腦每個細(xì)胞都包含有一個巨大的電化復(fù)合體和功能強大的微數(shù)據(jù)處理及傳遞系統(tǒng),大腦工作時,神經(jīng)細(xì)胞中離子運動的運動產(chǎn)生電流,大腦150億的神經(jīng)元(腦細(xì)胞)不斷釋放出微電流。大腦總的電流活動情況可以用腦電分析儀(EEG)測量記錄下來,這種大腦電流活動的形態(tài)各不相同,有快有慢,由此產(chǎn)生了各種頻率的腦電波。
α波:8-14HZα波為優(yōu)勢波時,人的意識清醒,但身體卻是放松的,它提供意識與潛意識的橋梁。在這種狀態(tài)下,身心能量耗費最少,相對的腦部獲得的能量較高,運作就會更加快速、順暢、敏銳。α波是人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)。
β波:14HZ以上人清醒時大部份時間處于β波為優(yōu)勢波的狀態(tài)。隨著β波的增加,身體逐漸呈緊張狀態(tài),因而削減了體內(nèi)免疫系統(tǒng)能力,此時人的能量消耗加劇,容易疲倦,若不充分休息,容易堆積壓力(這是現(xiàn)代人的通病)。適當(dāng)?shù)摩虏▽ψ⒁饬μ嵘约罢J(rèn)知行為的發(fā)展有積極作用。
θ波:4-8HZθ波為優(yōu)勢波時,人的意識中斷,身體深沉放松,對于外界的信息呈現(xiàn)高度的受暗示狀態(tài),即被催眠狀態(tài)。θ波對于觸發(fā)深沉記憶、強化長期記憶等幫助極大,所以θ波被稱為“通往記憶與學(xué)習(xí)的閘門”。
δ波:0.4-4HZδ波為優(yōu)勢波時,為深度睡眠、無意識狀態(tài)。人的睡眠品質(zhì)好壞與δ波有非常直接的關(guān)系。δ波睡眠是一種無夢很深沉的睡眠狀態(tài),如果在輾轉(zhuǎn)難眠時自己召喚出近似δ波狀態(tài),就能很快的擺脫失眠進入深沉睡眠.睡美容覺追求的就是這種時間短但深沉的睡眠。