不知一些家長有沒有發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)翻起孩子小時候照片時，總會覺得孩子從高鼻梁、翹下巴，但隨著孩子的一天天長大發(fā)現(xiàn)變成了鼻根塌陷、下頜后縮的樣子。這種側(cè)貌改變的罪魁禍首就是—口呼吸！
小時候的萌娃，長大后為什么完全變了一個人呢？對此，北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院口腔科趙佳奇醫(yī)生指出，孩子“口呼吸”看似一個很平常的習(xí)慣，卻往往成為無形中的“顏值殺手”，身為家長的您可一定要get一些口腔科普知識了。
什么是口呼吸？
正常人通常呼吸狀態(tài)為鼻呼吸，當(dāng)呼吸時空氣通過口腔入肺（氣流通過口腔占比超過25 %～30 % 左右），此時就形成了口呼吸。若呼吸氣流全部通過口腔，則為嚴重口呼吸，兒童口呼吸是造成錯頜畸形的重要病因，也是常見的口腔不良習(xí)慣。
口呼吸的病因是什么？
口呼吸的病因大致可分為三類:
1.阻塞性口呼吸:多由于呼吸系統(tǒng)疾病，如扁桃體和腺樣體肥大、過敏性鼻炎等所致的患兒上呼吸道狹窄阻塞，不能通過鼻正常呼吸而被迫用口呼吸。
2.習(xí)慣性口呼吸:多因患兒長期用口呼吸而形成，即使將呼吸道阻塞原因除去，其口呼吸也依然無法自行糾正。
3.解剖式口呼吸:此類口呼吸患兒多系上唇短或缺損，放松狀態(tài)時上下唇無法完全閉合。
口呼吸的危害有哪些？
1.全身危害：
口呼吸的孩子晚上張嘴呼吸，輕者會表現(xiàn)打鼾、睡姿怪異、反復(fù)翻身、多汗等癥狀，重者則造成睡眠呼吸紊亂及阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征(OSAS)，影響兒童的睡眠質(zhì)量。時間久了，孩子白天出現(xiàn)多動、注意力不集中、煩躁、易怒等表現(xiàn)，影響生長發(fā)育。
鼻呼吸空氣是通過鼻腔進入肺部有過濾作用，但口呼吸的孩子空氣直接從口腔進入肺部，容易引起肺部感染。
2.局部危害：
容貌改變：長期口呼吸會導(dǎo)致下頜后縮，開唇露齒，唇外翻，鼻發(fā)育欠佳，即腺樣體面容，牙齒表現(xiàn)為上牙前突，上牙弓狹窄；口腔疾?。夯純阂谆箭x病、牙齦炎、牙周炎等疾病。
家長如何判斷孩子是否有口呼吸？
1.閉唇試驗。將熟睡兒童的嘴唇輕輕閉攏并持續(xù) 3 min，如果兒童因憋氣醒來說明兒童鼻氣道不通暢，存在病理性口呼吸習(xí)慣。
2.鏡子試驗。將一面鏡子置于兒童鼻孔及口腔前方，觀察鏡面上是否出現(xiàn)霧氣，根據(jù)霧氣的多少判斷兒童是單純鼻呼吸、口鼻腔共同呼吸還是單純口呼吸。
口呼吸的治療措施有哪些？
1.保持氣道通暢： 出現(xiàn)阻塞性口呼吸時應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。
2.正畸治療： 對于因口呼吸導(dǎo)致的下頜后縮、牙弓狹窄等頜面畸形，及時到口腔正畸科就診，通過使用矯治器引導(dǎo)孩子頜面正常發(fā)育。
3.肌功能訓(xùn)練： 對于習(xí)慣性口呼吸可以進行一些肌功能訓(xùn)練進行糾正，比如在正畸醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴睡覺特質(zhì)面紗、唇頰肌訓(xùn)練等。
孩子成長發(fā)育的每一步都是不可逆的，口呼吸應(yīng)早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早治療?？吹絼e人優(yōu)越的下巴，清晰的下頜骨線條，想讓孩子擁有完美側(cè)顏殺嗎？那就拒絕口呼吸，完美側(cè)顏從小做起！
本文來源：北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院 口腔科 趙佳奇醫(yī)生
