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現(xiàn)在坐月子的方式多了很多，既可以出門在月子中心，也可以請(qǐng)?jiān)律┥祥T。

很多事情就不用操心了，包括給寶媽的月子餐。

如果是在家里自己坐月子的話，可以參考下曼姐整理的這份42天金牌月嫂月子餐食譜。

先來和曼姐看看部分月子餐食譜：

媽媽月子期間的調(diào)理非常關(guān)鍵，稍有不慎很容易落下病根！