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• 熱量 47 大卡
• 胡蘿卜素 700 微克
• 鉀 172 毫克
• 磷 147 毫克
• 維生素A 117 微克
• 鈣 96 毫克
• 維生素C 40 毫克
• 鎂 36 毫克
• 碳水化合物 10.9 克
• 鈉 4.6 毫克
• 鐵 3.9 毫克
• 鋅 2.25 毫克
• 膳食纖維 1.8 克
• 蛋白質 1.7 克
• 維生素E 0.99 毫克
• 煙酸 0.9 毫克
• 硒 0.42 微克
• 脂肪 0.4 克
• 錳 0.35 毫克
• 維生素B2 0.12 毫克
• 銅 0.09 毫克
• 維生素B1 0.07 毫克
• 葉酸 0
• 維生素B12 0
• 維生素B6 0
• 碘 

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