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黃鱔的營養(yǎng)價值及營養(yǎng)成分

黃鱔的營養(yǎng)成分

* 每100克含量數(shù)
  • 熱量 89 大卡
  • 鉀 263 毫克
  • 磷 206 毫克
  • 膽固醇 126 毫克
  • 鈉 70.2 毫克
  • 維生素A 50 微克
  • 鈣 42 毫克
  • 硒 34.56 微克
  • 蛋白質(zhì) 18 克
  • 鎂 18 毫克
  • 煙酸 3.7 毫克
  • 鐵 2.5 毫克
  • 錳 2.22 毫克
  • 鋅 1.97 毫克
  • 脂肪 1.4 克
  • 維生素E 1.34 毫克
  • 碳水化合物 1.2 克
  • 維生素B2 0.98 毫克
  • 維生素B1 0.06 毫克
  • 銅 0.05 毫克
  • 維生素B6 0
  • 維生素B12 0
  • 葉酸 0
  • 膳食纖維 0
  • 維生素C 0
  • 胡蘿卜素 0
  • 碘 
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