俗話說：是藥三分毒！不用吃藥、喝咳嗽藥水，推薦大家超有用的8個止咳食療方子，專治各種咳！留著吧，總能用的到！ ????
一、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服兩次，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
二、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯，清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
三、冰糖燉梨化痰止咳
新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
四、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘，一次吃完，連服4次，清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
五、黃精冰糖止咳平喘
黃精（中草藥）30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。
吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛只咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
六、蘿卜蜂蜜飲
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，煮沸即可。
溫?zé)岱?，每?-2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘、性涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
七、荸薺百合羹
用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨1個、冰糖適量。
制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩?/p>
八、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果、百合、北沙參各25克，冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑，潤肺化痰、治久咳痰燒，氣短咽干。
文章來源：老中醫(yī)養(yǎng)生館，圖片來源網(wǎng)絡(luò)
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