題記
學(xué)堂一直注重孩子的身心健康，每天晚上孩子們對自己學(xué)習(xí)和生活進行總結(jié)和反思，這樣孩子們才有深深的剖析內(nèi)心世界的機會。
到學(xué)堂半年和半個月的孩子在反思自己的問題時，突然覺察到自己的這個問題，竟然是幾年前在學(xué)校受到虐待和嘲笑留下的心理陰影導(dǎo)致的，當(dāng)答案呈現(xiàn)在眼前時，孩子們是怎樣做的呢？
摘自學(xué)生日記3月15日
人際關(guān)系是我現(xiàn)在最重要的問題。比如在不認識的人面前會很自然地偽裝自己，就連跟已經(jīng)相處了半個月的同學(xué)在一起時,也會不自覺的感到緊張和尷尬。
而且與老生之間也不會有什么接觸，一般就是只跟新生或者朋友待在一起，不會想到要融入這個集體里。而這些情況的影響是雙面的：我沒有接受別人，別人也沒有接受我，雙方都很尷尬的僵持著。
導(dǎo)致我會出現(xiàn)人際關(guān)系問題，與別人溝通交流出現(xiàn)障礙,是因為以前交了許多朋友,使當(dāng)時一個朋友很不開心，就利用各種方式使我的朋友都遠離我，并且集合了當(dāng)時全班同學(xué)一起整我，比如把我抬起來從2樓樓梯扔到1樓，逼迫我向他們下跪，如果不跪就會被打，以及動用關(guān)系使老師顛倒黑白的指責(zé)我，利用老師的權(quán)利進行一次次的言語攻擊以及侮辱。
這種狀態(tài)一直持續(xù)了3年。以至于后來我因為害怕就不大愿意與別人接觸，也不愿意與別人相處，一直沉浸在自己的圈子里不去接觸外面的世界，僅僅是交一兩個“死黨”把他們和我捆在由我的情緒所制造的圈子里。
可現(xiàn)在不是這樣了，現(xiàn)在的我是安全的，不會再出現(xiàn)這種狀況，為什么我還會一直沉浸在這種情緒中出不來：
1. 找感覺。找恐懼的感覺，不停地進行心理暗示，使自己對外界非常的有敵意和恐懼，給自己待在圈子里找一個理由。
2. 不愿意相信事實：一直沉浸在以前的事情當(dāng)中，還活在以前的世界。
3. 將自己的情緒以及判斷都交給了別人：之所以現(xiàn)在都忘不了，就是因為當(dāng)時一直是跟著那個同學(xué)的情緒走的，而且當(dāng)時的情緒波動非常的大，印象也特別深刻，而到現(xiàn)在仍然沒有從那個同學(xué)的情緒中走出來。
4. 不愿意突破自己，沒有面對困難的勇氣，更沒有解決問題的勇氣，而是將它作為遇到問題時的擋箭牌：在內(nèi)心里并沒有改這個問題的勇氣，于是將自己一直沉浸在當(dāng)時的恐懼中或者刻意回避，做為一種心理安慰。不會去想它的解決方法，只是讓這個問題一直存在。
5.不愿意服務(wù)別人：因為心中裝的只有我自己，不用去服務(wù)別人，不需要幫助大家，只需要關(guān)注自己就行了。
對于這些問題的解決方法：
1. 努力從以前的世界中走出來與大家交往，隨時提醒自己融入集體，與大家交流。
2. 活在當(dāng)下，在現(xiàn)實中與大家交往，并非是自己的幻想。
3. 去接受更多的人，心中時刻想著如何才能成為一個對集體有價值的人。
4. 做一個能夠自我控制的人，不要將自己的情緒交給別人，自己的情緒自己覺察和掌控。
5. 擁有安全感，明白這個地方很安全，不會再發(fā)生這樣的事情，只需要真誠的對待別人就可以了。
6. 在與別人交流的時候?qū)W會理智的看待問題，努力將心中的恐懼，尷尬以及排斥通過覺知，慢慢使它們消失。
今天嘗試了以上的方法，因為是第一天還沒有什么效果，但是能通過覺知比較淡定地、理智地與同學(xué)交流，發(fā)現(xiàn)這個真實的世界的確沒有想象中的那么可怕，每一個同學(xué)都很友好，并不會出現(xiàn)心中想象的不友好，暴力的現(xiàn)象。
從今天起，我會重新開始認識每一位同學(xué)，重新與大家交往，努力與大家都成為好朋友。
——朱XX
摘自家長日記3月15日 小雨
孩子進入明心學(xué)堂快半個多月，每天從日記和作業(yè)中了解孩子的狀況。前段時間從日記及電話中了解孩子的人際交往有點困難，但也沒想太多。只是鼓勵孩子積極融入，多與同學(xué)溝通。
看了今天孩子的日記，才發(fā)現(xiàn)孩子在小學(xué)近三年被同學(xué)欺負而遭受的內(nèi)心折磨，那種恐懼感直到今天都沒有愈合，而且也沒敢告訴父母，造成今天的人際交往還是帶有恐懼心，不敢與人真誠交往。
如果孩子不是有機緣這學(xué)期到明心學(xué)堂求學(xué)，估計家長這輩子都很難知道孩子內(nèi)心的這個秘密，對孩子的有些行為會一直不理解，甚至?xí)恢卞e怪下去。家長看到這些真的很心痛，也難以想象孩子這輩子帶著內(nèi)心的恐懼如何面對人生。
心理行為教育是山長倡導(dǎo)新教育的核心教學(xué)理念，通過這半個多月孩子的作業(yè)、日記、通話進一步認識“教其心，育其身”教學(xué)理念在明心學(xué)堂的落實，在老師引導(dǎo)，同學(xué)的關(guān)心幫助下，孩子短時間身心方面的巨大變化。
孩子在今天日記中勇敢地把藏了近七、八年的擔(dān)心，恐懼說出來了，還認真分析了為什么走不出恐懼心理的原因，并找到了對策。我們相信從今天開始，她會開創(chuàng)屬于她自己的嶄新的人生之路。
看著孩子能夠不斷勇敢面對人生中要跨越的心坎，家長唯有快速提升自身能量，跟隨新教育，學(xué)堂的學(xué)習(xí)成長，才能夠與孩子共振。
感恩明心學(xué)堂老師和同學(xué)！
感恩明心學(xué)堂所有家長，家委會！
感恩新教育成長平臺所有奉獻者！
——朱XX爸爸
摘自學(xué)生日記3月14日
通過昨天的錄音，發(fā)現(xiàn)自己的回答很沒力氣，原因可能是對自己說的話并沒有足夠的信心，而且有時說完話還會帶有細微的笑聲。我就想為什么自己會是這種情況，難道這不應(yīng)該是嚴肅的嗎？
分析：
可能是一直以來的習(xí)慣導(dǎo)致我身體會出現(xiàn)這種情況，以至于我都沒有覺知到，這種舉動是怎么產(chǎn)生的，是什么原因?錄音里，我聲音有氣無力，讓我意識到：身體表現(xiàn)出來的東西是有問題的。想著想著，突然有一段印象浮現(xiàn)在腦海里。
那是小學(xué)的一堂課上，當(dāng)時我還挺積極的，舉手回答問題，我和一位同學(xué)一起回答了不一樣的答案，我很相信我的答案是對的，即使后面有人笑我，我似乎并沒有在意，直到老師宣布了我的回答的確是錯誤的，班里的笑聲越來越大，似乎人人都在笑我，此刻我覺得我好傻。
這也成為了我心靈的一片陰影，從那以后我也慢慢的沉默起來，不想再去回答老師的問題，因為我不敢保證我的答案是對的，我也害怕再被全班嘲笑。然后不停的沉默，導(dǎo)致我不愛說話，對自己沒有信心。直到我忘了這件事，但我的身體卻始終記得。
老師點我回答，我會笑著說出我的答案，唯一想證明的就是我的回答并不是認真的，也不肯定是不是對的，就是為了告訴自己，我并沒有肯定自己的回答，哪怕是錯了也沒有什么問題，所以即使是我比較堅信的想法，也會表現(xiàn)出這個想法是我瞎掰的。這也回答了，為什么一直以來，心里有想法，但我就是不想說出來，因為我的內(nèi)心害怕被嘲笑。
解答：
老師的批評、同學(xué)的嘲笑真的有那么可怕嗎？我的回答就必須是對的嗎？
當(dāng)時的情況是很不舒服，但我們能不能換一個角度講，能不能說我的回答給別人帶來了歡樂，讓原本沉默的課堂增加了一點笑聲？完全可以，也可以說我?guī)屯瑢W(xué)做了一項放松活動，笑，其實可以緩解大家的疲勞，所以換角度來講他就不是一件讓我害怕的事情。
而且現(xiàn)在也不用擔(dān)心了，在這里你的想法不管是對的還是錯的，都沒有人會嘲笑你，因為在這里尊重每一個同學(xué)，即使你的回答是錯的，這里的人會來幫助你，并不會嘲笑你。
如果是這樣想又有什么好擔(dān)心的呢？只不過是一個積累了很久的毛病罷了，卻連自己都不知道，所有這些舉動，真的需要我們好好的思考，他可能是一個理由或特別奇怪的舉動，可不仔細分析，就會不停的干擾你。
——曾XX
摘自家長日記3月16日
昨晚看了兒子發(fā)的日記，感受到他是如此的有覺知力和覺察力，勇敢的去面對自己的阻礙和自我療愈。雖然他只是簡單描述了一下當(dāng)時的場景，但當(dāng)我去鏈接他當(dāng)時的內(nèi)心世界時，還是心疼的淚水不停的流。
原因有兩個，一是作為媽媽居然大意到完全沒有覺察到孩子的內(nèi)心變化。二是看到孩子在回顧知道事情的源頭后，選擇了積極勇敢的去面對，給自己清理阻礙?？吹剿欢蔚脑谂ν晟谱约憾械礁吲d。
我給他QQ留言：“兒子，剛看了你的日記，你的覺知力和覺察力都在不斷的提升中，祝賀你覺察到了自己的狀況，祝賀你勇敢的去選擇面對，祝賀你靜心回顧看到了事件的源頭，祝賀你敞開心扉的自我療愈，祝賀你！我愛你我的兒子”
后來抽了張?zhí)焓箍?靛藍色小孩與水晶小孩。是的！孩子的內(nèi)在力量是需要身邊的人對他及時的按確認鍵，讓他一點一點的去積累，逐漸 成長起來的。
當(dāng)覺察到負面情緒出現(xiàn)時，要及時的去清理和釋放它，才會讓自己的力量保持在上層，而不會被小我?guī)サ较聦印?/span>
——曾XX媽媽
解讀：
新教育的心理行為教育模式是發(fā)現(xiàn)問題，并找到這個行為背后的原因，以及這個原因是怎樣形成的。小孩子是老師幫助找到原因。網(wǎng)校的學(xué)生主要是以反省的方式，自己去找答案。所以當(dāng)朱XX和同學(xué)相處出現(xiàn)困難時，她便自己一層層剖析，終于找到問題的根源。只要找到最根本的原因，問題就解決了一半，校園欺凌所造成的心理陰影，在明心至上的伙伴圈子里便會慢慢療愈。就像這位學(xué)生說的那樣，這里是安全的。
曾XX在明心自立網(wǎng)校學(xué)習(xí)半年了，他的覺知力還是很強的。通過自己一個微小的細節(jié)，便發(fā)現(xiàn)不對勁。開始反省原因，沒想到原因竟然是多年前回答問題遭到嘲笑的心理陰影。隨著年齡增長和思維的提升，已經(jīng)可以看清同學(xué)們的笑聲，可以有不同角度的理解，換個角度看是給同學(xué)帶來了歡樂。問題就這樣解決了。這就是心理行為教育以及思維教育、反省式學(xué)習(xí)帶給孩子們的收益。
