在咨詢的工作里，往往有一個(gè)常見的誤區(qū)，那就是挖來訪者的傷痛，甚至有些咨詢師想盡辦法讓來訪者大哭一番，如果個(gè)案沒有哭出來，代表了挖得不夠深，還得繼續(xù)深挖······
遺憾的是，人們判斷一個(gè)個(gè)案的成功與否，也常常取決于來訪者有沒有哭。但是，對(duì)于任何進(jìn)入潛意識(shí)更深的地方的工作，都取決于我們是否設(shè)置好了進(jìn)入潛意識(shí)的條件，而不僅僅為了去挖很深，而去挖很深。當(dāng)所謂的挖得「很深」，而個(gè)案還沒有準(zhǔn)備好打開的那些傷痛的時(shí)候，很容易會(huì)制造了第二次創(chuàng)傷。心理創(chuàng)傷治療大師巴塞爾·范德考克同樣認(rèn)為：讓創(chuàng)傷幸存者再次重現(xiàn)創(chuàng)傷的療法會(huì)有很大的風(fēng)險(xiǎn)，讓受創(chuàng)者再度處于極度恐懼和心理喚醒的狀態(tài)中，這會(huì)讓過去那些極端的痛苦被強(qiáng)化。如果發(fā)生了這樣的情況，創(chuàng)傷記憶可能會(huì)被再度鞏固，并與新的恐懼狀態(tài)聯(lián)系起來，這只會(huì)讓淹沒在人們內(nèi)心世界的感覺增強(qiáng)。因此，我們需要評(píng)估案主能夠承壓的能力，在觸碰他的傷口的時(shí)候，必須能夠在傷口的下面，有一個(gè)承托的空間，我們才能夠小心地輕柔地去觸碰創(chuàng)傷。相反，如果沒有做好以上的設(shè)置，就去觸碰創(chuàng)傷，案主的神經(jīng)肌肉組織馬上就發(fā)出警覺信號(hào)，并在創(chuàng)傷之上制造出一個(gè)新的更厚的保護(hù)層，避免產(chǎn)生第二次的傷害，這樣，再打開就更難了。
所以，我們觸碰創(chuàng)傷的時(shí)候必須要非常輕柔，而且要小心來決定這個(gè)創(chuàng)傷，可以打開多少，而不是讓案主感覺他的傷口完全的暴露在曠野之上······從來訪者的動(dòng)作、能量，我們也可以得到一些信息和反饋，了解到他/她自己進(jìn)入創(chuàng)傷的程度，也許他/她在過往已經(jīng)反復(fù)經(jīng)歷著傷痛。一旦發(fā)現(xiàn)案主有往創(chuàng)傷深處崩塌的趨勢(shì)，那就不要繼續(xù)讓個(gè)案進(jìn)入催眠，而是能夠幫助個(gè)案找到一個(gè)能量的平衡，找到一個(gè)往上提升的能量。例如連接資源，觸碰到未來的正向意圖，又或者感覺到當(dāng)下的連接，對(duì)內(nèi)在的體驗(yàn)保持細(xì)微和正念的注意等等，這樣，我們才去觸碰傷口。就像我們祖先的文化里說的，陰陽(yáng)平衡才能創(chuàng)造萬(wàn)物······
陰太重了，需要多一點(diǎn)陽(yáng)，
陽(yáng)太重了，需要多一點(diǎn)陰。
在催眠的工作里，我們會(huì)把更多精微的覺察放在相反面。創(chuàng)傷vs資源；
問題vs正向意圖；
崩潰狀態(tài)vs中正狀態(tài)；
解離vs連接；
意識(shí)心智vs潛意識(shí)心智······
這些都是事物的一體兩面。
咨詢師需要發(fā)現(xiàn)來訪者在哪些地方失去了平衡，例如，深陷過去創(chuàng)傷里和當(dāng)下的真實(shí)失去了連接，或是卡在問題里打轉(zhuǎn)和資源失去了連接······我們把失衡的一邊帶進(jìn)來，能量就會(huì)變得流動(dòng)，在一個(gè)生生不息的狀態(tài)場(chǎng)域里，療愈和改變會(huì)自然地發(fā)生。當(dāng)代心理創(chuàng)傷治療大師彼得·萊文博士說：創(chuàng)傷療愈的關(guān)鍵并不是回溯細(xì)節(jié)，而在于設(shè)置安全的條件，回到人性的連接時(shí)，輕柔地、慢慢地向傷痛打開······曾經(jīng)在過去的創(chuàng)傷中體驗(yàn)到非人性的對(duì)待，現(xiàn)在，連接上人性的抱持，這是一種“甜蜜的平衡”而非“深陷創(chuàng)傷的失衡”。生生不息工作中的前面三個(gè)步驟，回歸中正狀態(tài)、連接正向意圖、連接資源，這三點(diǎn)正向連接，其意義就在于設(shè)置安全的條件，在這個(gè)高品質(zhì)的身心狀態(tài)下，人們更有能力去觸碰、抱持與轉(zhuǎn)化傷痛和問題。我曾經(jīng)督導(dǎo)過一位新手咨詢師。他接待的來訪者娜娜曾經(jīng)有一段不愉快的離婚經(jīng)歷，現(xiàn)在帶著和前夫的兩個(gè)孩子進(jìn)入到新的家庭，而她現(xiàn)在的丈夫也有兩個(gè)孩子，可以想像，這種混合家庭對(duì)她而言，是相當(dāng)復(fù)雜的關(guān)系挑戰(zhàn)。
當(dāng)娜娜訴說著家庭的挑戰(zhàn)，和過往的負(fù)面體驗(yàn)時(shí)，咨詢師邀請(qǐng)她做幾個(gè)呼吸，閉上眼睛，去進(jìn)入催眠探索的過程。
但是，我看到娜娜的眉頭是緊皺的，身體是收縮的，她儼然已經(jīng)掉入到傷痛的深井之中。如果咨詢師對(duì)發(fā)生的一切毫無(wú)覺察，還一味地讓她進(jìn)入到內(nèi)在更深更深，那么就有可能造成第二次創(chuàng)傷。
于是，我介入個(gè)案的進(jìn)行，邀請(qǐng)娜娜打開眼睛，讓她重新回當(dāng)下，嘗試幫助她去連接資源，這樣我們才能去觸碰傷痛。
我問她，“娜娜，你能不能告訴我，你做什么工作呢？”
娜娜回答說：“瑜伽教練?！?/span>
我問她：“你喜歡這份工作嗎？”
聽到這個(gè)問題，她的笑容就綻放開了。
我們繼續(xù)討論瑜伽對(duì)身心的益處，我告訴她，我也很喜歡練習(xí)瑜伽，每次講課前，我都會(huì)花半小時(shí)做一個(gè)身心放松的瑜伽，這對(duì)我非常有幫助。
娜娜聽到這里，眼神充滿光彩，她很開心遇到一個(gè)有相同愛好的人，繼續(xù)和我訴說著：“我也是，在瑜伽里，我真的能夠找到一個(gè)甜蜜的平衡?！?/span>
我邀請(qǐng)她從這個(gè)地方去呼吸，拉伸，讓呼吸流經(jīng)她的身體、脊椎······感受到內(nèi)在的擴(kuò)展，活在生命的當(dāng)下······過一會(huì)，我問：“你體驗(yàn)到什么了呢，娜娜？”
娜娜整個(gè)人沉靜下來，宛如瑜伽大師，淡定而柔軟，輕輕地說：“我體驗(yàn)到了深深的平靜?！?/span>
這個(gè)時(shí)候，我感受到她更有能力去觸碰傷痛了。
關(guān)于觸碰傷痛，很重要的一點(diǎn)是，不是為了讓個(gè)案去重新經(jīng)歷和描述創(chuàng)傷的細(xì)節(jié)，而是去發(fā)現(xiàn)個(gè)案卡在哪一個(gè)地方了。
在催眠的工作里，我們會(huì)先幫助個(gè)案處在中正的狀態(tài)，從這個(gè)中正的狀態(tài)里去觸碰身體里那個(gè)卡住的地方。
然后我會(huì)問：“在你觸碰的這一個(gè)地方，如果從你的潛意識(shí)里有一個(gè)數(shù)字冒出來······能夠代表某一個(gè)年齡，這個(gè)數(shù)字是多少呢？”
帶著中正狀態(tài)，現(xiàn)在成熟年齡的資源，去發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)卡哪里？哪一個(gè)地方鎖上了？在催眠的工作里為那個(gè)地方松綁，讓這個(gè)存在經(jīng)由我們?nèi)诵缘挠|碰，重新綻放在這個(gè)世界。
作為咨詢師，向面前這個(gè)人打開心，在自己的身體中心里給來訪者的問題一個(gè)位置，并去感受他在哪個(gè)地方失衡了······我們需要去觀察，當(dāng)面對(duì)這些創(chuàng)傷的時(shí)候，案主是否能夠保持在一種連接的、平衡的、抱持的狀態(tài)里。通過很細(xì)微地觀察，他的表情、他的呼吸，身體姿勢(shì)，聲調(diào)······這些就是非語(yǔ)言的反饋。如果來訪者很快就掉入到崩潰狀態(tài)，卷入到情緒的瘋狂里，那么來訪者正在提供了一個(gè)信息——進(jìn)入得太快，太深入了，現(xiàn)在來訪者還沒有準(zhǔn)備好向傷痛打開。所以這個(gè)時(shí)候，就需要能夠退出來，重新安頓，去連接資源、正向的事物，然后再輕柔地慢慢去打開。一味的只是更深，更深，更深，想把別人的傷口通通打開，完全打開，這樣并沒有辦法讓案主能夠處在一個(gè)正念的、有覺察、有資源的狀態(tài)里，輕柔地抱持著這一個(gè)創(chuàng)傷的部分，去重塑他神經(jīng)系統(tǒng)的彈性，而只會(huì)制造更多瘋狂。這對(duì)于學(xué)習(xí)和改變很難產(chǎn)生幫助。有一位四十多歲的女士，在課堂上每天持續(xù)三、四小時(shí)像一個(gè)孩子又哭又鬧······吉利根博士對(duì)她觀察多天后，在第五天，這位女士再一次習(xí)慣性地掉入到過往的傷痛里打轉(zhuǎn)時(shí)，吉利根博士從講臺(tái)慢慢走下來，輕柔地給她一個(gè)擁抱，在她耳邊輕聲說：“如果，總是和成年后的自己失去連接，那將是無(wú)盡受苦的時(shí)刻······你長(zhǎng)大了，回來吧，你是可以回來的······回到當(dāng)下······”說完，堅(jiān)定地看著這位女士眼睛一會(huì)兒，然后離開······這是一個(gè)很棒的例子：不是向傷痛打開有問題，而是沒有帶著正向的連接向傷痛打開才是一個(gè)問題。一個(gè)好的咨詢師，在咨詢的過程中就像一件隱形的披風(fēng)，讓來訪者在安全的環(huán)境里打開，重新調(diào)整，重新組織，建構(gòu)一個(gè)新的體驗(yàn)、新的身份，關(guān)于如何朝向他的正向意圖。創(chuàng)造一個(gè)良好的身心狀態(tài)，當(dāng)我們拿掉所有的評(píng)判，有一個(gè)安全的地方，能夠邀請(qǐng)更深的智慧的出現(xiàn)。也許這個(gè)模式是恐慌，通過催眠我們要做到的是，把氣疏通，放松，氣往下沉，感受中心，打開自己的中心，好奇我的潛意識(shí)正要帶些什么給我呢······我們內(nèi)在的所有部分都是為了幫助我們，帶著尊重與好奇，請(qǐng)它教導(dǎo)我們，然后我們就可以接受潛意識(shí)的自我?guī)Ыo我們的最好饋贈(zèng)。談及成為心理咨詢師的意義，歐文亞隆在《給心理治療師的禮物》中這樣說到：每天，我們都在超越個(gè)人的欲望，關(guān)注其他人的需要和成長(zhǎng)。我們不僅僅從來訪者的成長(zhǎng)中獲得快樂，也從來訪者對(duì)他們生活中所接觸的其他人的影響中獲得快樂。
