由春入夏，天氣開始慢慢熱起來，是不是經常感覺食欲不振，吃完飯不消化，肚子脹脹的很難受？舌苔總是又厚又白？戴一天口罩總是聞到臭臭的？
除了肚子的不適，感覺嗓子也不清爽，干干的發(fā)癢，忍不住想咳幾下？喉嚨里有痰，總是咳不干凈？
無論是肚子里惹人難受的積食，還是嗓子里總也咳不干凈的那口痰，都需要得到及時的清理，只有把有形的濁物排出去，身體的清氣才能冉冉升起。
今天要和大家分享的是兩款膏方，配方簡單，用的是藥食同源的食物，可以幫助我們的身體清除濁物，讓身體回歸輕盈自在，然后從從容容地開啟夏天。
山楂六物膏—健脾開胃消積食
六物分別是：炒山楂、茯苓、淮山藥、炒麥芽、陳皮、雞內金。
炒山楂：增強胃液酸度，促進蛋白質、脂肪的消化，增強食欲。
茯苓：在泥土中生長，吸收了滿滿的“土氣”，因而補脾氣的效果極佳，不溫不燥，不寒不熱，性子很平和，而且祛濕效果很好。
淮山藥：健脾開胃的小人參，山藥有“扶正”的作用，它能肺、脾、腎同補，把我們上、中、下三焦的臟腑都調節(jié)到平衡的狀態(tài)。
炒麥芽：強化酵素消化作用，促進胃腸蠕動，消除腹脹。
陳皮：行氣降氣，除了對積食的打嗝癥狀會有緩解，還可以緩解咳嗽痰多或消化不良等。
雞內金：即雞胗內里的那層黃色的皮，炒制后味焦香，不僅消積食，還能醒脾。
下面給大家簡單介紹一下山楂六物膏的做法：
山楂六物膏做法
將原材料洗干凈后浸泡，然后小火煮軟，用料理機把所有材料打碎，小火熬制3個小時至粘稠。
過濾藥渣，只留湯汁，加入適量老冰糖小火煮至冰糖全部融化即可。
對于脾胃虛弱，反復積食，消化不良，容易腹脹，身體虛胖或者瘦弱的人，這款膏方尤其合適。
對于成人來說，現(xiàn)在的人要不就吃得多，動得少，容易積食，身體虛胖；要不就是沒胃口，不愛吃飯，身體消瘦。這個時候，喝點山楂六物膏可以幫助調理脾胃，消積食，特別適宜。
這款膏方口感酸酸甜甜的，既可以直接食用，也可以加水沖飲，不想吃東西的朋友，喝著喝著就慢慢有了胃口。
不僅如此，這款膏方也很適合孩子吃，積食問題，基本每個孩子都有，喝點山楂六物膏，可以解決孩子積食、厭食、消化不良等問題。
家養(yǎng)生老師按照上面的做法，純手工熬制了一批山楂六物膏，真材實料，無任何添加，孩子也可以喝的膏方，喜歡的朋友，可以點擊圖片直接購買，現(xiàn)在下單還有8折優(yōu)惠，活動時間5.14日15:30~5.15日24:00
川貝陳皮檸檬膏—止咳利咽排老痰
它的配方有四物：川貝、陳皮、新鮮檸檬、老冰糖。
川貝：清熱潤肺、化痰止咳；
陳皮：理氣健脾、調中燥濕、化痰；
檸檬：生津止渴、開胃提神、美白養(yǎng)膚；
老冰糖：補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰。
注：最好用10-20年的老陳皮，來確保膏方祛起痰來溫和有力。
川貝陳皮檸檬膏做法
檸檬搓洗干凈，切片去籽，放到燉鍋里，再加入冰糖、川貝粉和陳皮，隔水燉煮，全程不加一滴水。隔水燉煮就是在燉鍋外面再放一個鍋，通過加熱鍋里的水，去燉膏。
每次要燉24個小時。由于檸檬去核了，其他食材也融化了，所以沒有渣，24小時之后檸檬化掉，與陳皮溶成膏狀，就大功告成。
注：所有的食材和工具都要無油無水
純料熬制一日一夜，中間從清洗到高溫消毒，嚴格按照標準，膏方效果才好。
川貝陳皮檸檬膏的用途很多：
咳嗽有痰時，就一天吃幾勺，在嗓子眼含一會兒，再吞下，止咳化痰。
老煙槍、咽炎、喉嚨經常不舒服、用嗓過度的人，平時泡水喝，滋陰潤肺，給身體清頑痰。
小孩子久咳不愈，百日咳，肺氣阻滯，可以泡水喝。
有時候覺得胸腔穢氣重，老是打嗝，也可以沖水喝，檸檬、老陳皮都是對胸膈滿悶、脘腹脹痛很管用的。
感覺胃口不開，火氣重時，可以沖水喝，能開胃提神，消解燥熱。
我身邊有痰易咳的朋友，幾乎人手一瓶，能有效防止痰多的積聚，痰消退，咳自愈。一些聚集在肺里的老痰能慢慢化掉，吃完嗓子很清凈。
大家也不妨試一試，每天喝一兩次，日常沖水喝就行，幫助化解在體內沉積的有形濁物。不舒服的時候就挖一勺，在嗓子眼含一會兒，再咽下。
