企業(yè)家張萌老師在年終復(fù)盤課程中這樣說：大家都要對(duì)自己說“你就是來干大事的”“相信自己擁有賺1000萬的能力”，（在話的末尾把自己姓名加上）看起來這樣的話會(huì)讓人驕傲自滿，但實(shí)際上，經(jīng)常對(duì)自己說這樣的話，能夠促成積極的心理對(duì)話，增加我們成功的幾率。
張萌老師教給大家的方法與心理學(xué)中的自我心像理論密切相關(guān)。自我心像理論認(rèn)為，個(gè)體的自我認(rèn)識(shí)或自我意識(shí)基于自我的身份認(rèn)定，即“我是誰”，這會(huì)影響個(gè)體的行為和表現(xiàn)。通過積極的自我暗示，可以塑造和改善個(gè)人的自我心像，從而激發(fā)個(gè)人的潛能和動(dòng)力。我們很多人往往是因?yàn)閷?duì)自己的能力或表現(xiàn)不夠自信，才錯(cuò)過了很多成功的機(jī)會(huì)。經(jīng)常對(duì)自己說一些正面的話，能夠鼓舞自己，增加自己的配得感和自信心，讓我們更有可能獲得成功。
自我心像理論的核心觀點(diǎn)是，人們通過內(nèi)在的自我描述和外在行為的反饋來構(gòu)建自我形象。當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常對(duì)自己重復(fù)積極的語句，如“你是個(gè)干大事的人”，這種積極的自我暗示可以影響個(gè)人的自我認(rèn)知，使其相信自己具備實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力。這種內(nèi)在的積極信念可以轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的動(dòng)力，增強(qiáng)個(gè)人的自信心和決心，進(jìn)而可能提高實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性。
此外，自我感知理論也提到，人們通過觀察自己的行為和行為發(fā)生的情景來推斷自己的內(nèi)在態(tài)度、信念和情感。當(dāng)一個(gè)人在心理上模擬成功的場(chǎng)景，并在行為上表現(xiàn)得如同已經(jīng)成功一樣，這種一致性可以減少認(rèn)知失調(diào)，增強(qiáng)個(gè)體對(duì)成功的信念和期待，同時(shí)，讓個(gè)體在時(shí)間和空間上越來越接近成功。
因此，張萌老師的方法就是運(yùn)用自我心像理論，來激發(fā)個(gè)人潛力和積極性的一種實(shí)踐，通過積極的自我對(duì)話來改善自我形象，增強(qiáng)自信，進(jìn)而推動(dòng)個(gè)人向目標(biāo)邁進(jìn)。
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