隨著年齡增長(zhǎng)，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛，臂痛，甚至行走時(shí)腰不能伸直，手臂不可曲伸的情況，日久即成永久性的背脊彎曲，甚至可能臥病在床，癱瘓不起。
究其原因，若沒(méi)有器質(zhì)性病變，便和腎氣衰退，陰陽(yáng)兩虛，或腎精虧損有關(guān)。
用藥上，強(qiáng)調(diào)強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎，兼補(bǔ)脾胃。
宋朝王璆所著《是齋百一選方》補(bǔ)髓丹，取腎主骨生髓之意。髓充骨強(qiáng)，則筋骨強(qiáng)健，腰痛，臂痛，不可屈伸得除。
補(bǔ)髓丹組成：
杜仲、補(bǔ)骨脂、鹿茸、沒(méi)藥。
杜仲、補(bǔ)骨脂是如何達(dá)成補(bǔ)骨生髓之目的？
杜仲，又名扯絲皮，玉絲皮，是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮，以其綿厚的保護(hù)之力，具有補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨之效用。
由于其性味甘溫，燥而善走，能去關(guān)節(jié)濕邪，令腰膝酸痛得舒，腿足拘攣得伸。同時(shí)，肝陽(yáng)上亢易引起血隨上沖，造成高血壓等。
杜仲，通補(bǔ)肝腎，肝腎受補(bǔ)，氣機(jī)通暢，便斷了肝陽(yáng)上亢之路。所以它還可避免高血壓引起的眩暈等，對(duì)中老年人極有益。
補(bǔ)骨脂，性味苦辛溫，苦溫可以燥濕，辛溫可以溫通宣散。加之既工作于腎又工作于脾，可溫陽(yáng)氣以通經(jīng)絡(luò)除麻木疼痛，溫胃陽(yáng)消食滯，健脾利濕暢氣機(jī)，止疼痛等。
并以其溫腎，能使元?dú)鈭?jiān)固，骨髓充實(shí)。同時(shí)可令腎中陽(yáng)氣上升，助脾腐熟水谷，是一味先天與后天之本均照顧到的佳藥，連帶榮養(yǎng)五臟。
與其同炒的芝麻，補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血益精，潤(rùn)腸通便，對(duì)老人肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰腳痿軟、須發(fā)早白非常好。因其補(bǔ)肝陰腎陰，與補(bǔ)骨脂之補(bǔ)陽(yáng)正成陰陽(yáng)調(diào)和之完美搭配。
中醫(yī)理論中，人體脊柱上有一條重要的經(jīng)脈叫督脈，督脈主一身之陽(yáng)，于脊柱重合。脊柱內(nèi)藏精髓。
而鹿茸是入督脈的，入陰升陽(yáng)，舉督脈之陽(yáng)，保護(hù)諸陽(yáng)之氣。陽(yáng)氣一足，百病消退。
可助杜仲補(bǔ)骨脂更好發(fā)揮功效，補(bǔ)精益血生髓，壯腰健骨止疼痛。
沒(méi)藥，有名的散淤止痛藥，性味苦平，入肝經(jīng)。可治心膽虛，補(bǔ)肝血不足。
無(wú)論筋骨瘀痛，還是心腹諸痛等等，都可用其散血去瘀，消腫定痛。久服舒筋膜，通血脈，可謂既能鎮(zhèn)痛，又能助上藥共同提升身體機(jī)能。
方法：多味藥合用，將杜仲、補(bǔ)骨脂、鹿茸合在一處搗爛為細(xì)末，與沒(méi)藥調(diào)和均勻，再用補(bǔ)陽(yáng)之核桃肉，去皮后，杵爛為膏，加入面少許，加酒煮糊，制成如黃豆大的丸劑，焙干即可。
每次空腹時(shí)用米湯或溫酒送下，鹽湯也可以，一日二次。
治老年腎虛，腰痛，臂痛，不可屈伸。
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