本功法是峨眉劍仙派養(yǎng)生秘功，又稱“峨眉真功”，屬道家全真派玄門功夫。此功法有動有靜，練功時先動后靜，以動為導(dǎo)，以靜為養(yǎng)。在升降開合，吞吐浮沉，外采內(nèi)應(yīng)，自然打通經(jīng)絡(luò)和調(diào)動潛能。長期修煉，將累精集氣，聚氣全神，煉神還虛，提高功能。有病祛病，無病養(yǎng)生。并可發(fā)放外氣為他人探病治病。
功法
練功要領(lǐng)：順應(yīng)天時，把握動靜。整體治療，辨證論治。法無定法，剛?cè)岷妗：粑匀?，發(fā)聲壯內(nèi)。神守指掌，意隨氣行。周天軌跡，水到渠成。丹爐火候，知進(jìn)知退。玄關(guān)反照，微妙為真。九轉(zhuǎn)靈丹，道由此生。
一、按摩功
站式（松靜站立）或坐式舊然正坐）均可。（一）搓手浴面容色春：兩手搓熱后，將面部擦熱。手指并攏，兩手并排，罩于面部，似接非接，手不觸面，上下?lián)釀右槐闉橐淮?，共做六次。此法除皺斑、悅顏色、調(diào)節(jié)精神。
（二）梳頭壓府神智清：用手指腹抓揉頭皮各部位后，兩手并排，十指分開，從前發(fā)際到后發(fā)際梳頭，再將兩手指壓風(fēng)府穴三下為一次；共做六次。此法平衡血壓，清神安陽，防治腦血栓病變。
（三）分額揉陽御風(fēng)邪：彎曲兩手食指，以食指中節(jié)并貼于額部用柔力向兩邊分摩至太陽穴后，揉太陽穴，順揉三圈，逆揉三圈為一次，共做三次，此法可以清腦暈，防感冒。
（四）旋目運眼通肝經(jīng)：雙目微閉；眼球順向旋轉(zhuǎn)六圈，逆向旋轉(zhuǎn)六圈后，兩手用大魚際旋轉(zhuǎn)按摩兩眼眶，先逆后順各轉(zhuǎn)六圈。此法保肝氣，治目疾，增腎水，保神光。
（五）擦鼻按迎強(qiáng)肺腎：兩手拇指指側(cè)擦相至熱后，用以上下摩擦鼻翼至熱，再用食指點按迎香穴至熱。此法宣肺氣，止咳嗽，除身熱，防感冒，稀小便，解便秘。
（六）轉(zhuǎn)耳點承通全身：兩手食指分別從兩耳廓下部起，沿S形路線轉(zhuǎn)摩亞外耳道后，將外耳道短暫堵塞，突然拔出為一次，重復(fù)做六次后，再用左手（女性用右手）食指點按承漿穴至熱。十二經(jīng)宗于耳，通全身。此法可保聽力，除耳鳴，預(yù)防糖尿病。
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