我是周新老師，畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學，《反射療法臨床手冊》主編、反射療法師、北京周新中醫(yī)醫(yī)學研究院院長，從事反射療法臨床及教學30年，積累了豐富的反射療法臨床經驗，出版反射療法專著50余冊，發(fā)表學術論文100余篇。
受邀回答：按摩足手部的肝反射區(qū)對清肝火有一定作用，后附肝反射區(qū)的操作
足部肝反射區(qū)位置：位于右腳腳底第4跖骨與第5跖骨間。
足部肝反射區(qū)圖
足部肝反射區(qū)手法：一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節(jié)頂點施力，定點按壓。力度以反射區(qū)可以耐受及酸痛為宜。
足部肝反射區(qū)操作手法圖
足部肝反射區(qū)按摩時間：200次（3分鐘）。
手部肝反射區(qū)位置：位于右手掌側第4、5掌骨之間的中間的一段。
手部肝反射區(qū)圖
手部肝反射區(qū)手法：采用拇指指腹定點按摩，力度以反射區(qū)可以耐受及酸痛為宜。
手部肝反射區(qū)操作手法圖
手部肝反射區(qū)按摩時間：200次（3分鐘）。
