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零失敗的蝦仁蔬菜餅,做法簡單營養(yǎng)豐富,一年到頭都吃不膩

 零失敗的蝦仁蔬菜餅,鮮香彈牙營養(yǎng)多多,孩子特愛吃,做法也簡單!我做的蝦仁蔬菜餅,這里面放了蝦仁,胡蘿卜,西蘭花,玉米粒,面粉,還有蛋黃。這幾樣食材都是非常有營養(yǎng)的食材,蝦仁里面還有鈣,孩子常吃,可以促進骨骼發(fā)育,胡蘿卜中含有維生素A和胡蘿卜素,孩子常吃補充身體維生素,西蘭花是蔬菜,我家孩子特別的愛吃西蘭花,雞蛋也是特別的有營養(yǎng)的,這幾種蔬菜也是我們?nèi)粘I钪泻艹3缘氖卟恕?/p>

  食材:面粉、南瓜、藕、豬肝粉、蝦、小白菜葉、雞蛋、面粉、食用油

  

  步驟:

  1、面粉稱重倒入碗中。

  

  2、打1個雞蛋到面粉中,稍加攪拌,蔬菜切碎,藕、南瓜、蝦用輔食工具打碎。

  

  3、將處理好的蔬菜,蝦泥倒入面粉中,加入豬肝粉,攪拌均勻成糊狀。

  

  4、不粘鍋放少許油,煎至兩面金黃即可。

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