寶寶犯困了明顯想要睡覺，直接睡覺不好嗎？為什么還需要哭鬧呢？很多媽媽們都有這樣的疑惑，如果嬰兒能夠開口說(shuō)話，他們大概會(huì)說(shuō)：我也不想哭，但是媽媽，你能看到我的哭聲背后想要表達(dá)的意思嗎？

哭只是行為，因?yàn)榧议L(zhǎng)經(jīng)常忽視孩子行為背后的原因，所以才會(huì)問出看似有道理，其實(shí)完全不了解孩子的問題。

寶寶睡覺前哭鬧的原因

為什么寶寶睡覺前會(huì)哭鬧呢？孩子的哭鬧其實(shí)是在表達(dá)這幾種意思。

1歲前的嬰兒：哭是在尋求幫助

嬰兒的行為在成人的眼里看起來(lái)是毫無(wú)理由的，這是因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣從成人的角度來(lái)思考問題，而不是嬰兒的角度。比如成人睡覺可以自主入睡，但是這項(xiàng)能力不是天生的，是需要后天來(lái)培養(yǎng)的，如果父母沒有教會(huì)孩子，孩子是不會(huì)自主入睡的。

所以1歲前的嬰兒一旦錯(cuò)過(guò)了睡眠信號(hào)，孩子會(huì)表現(xiàn)出身體很困倦，但是大腦神經(jīng)發(fā)育不完善，越困大腦會(huì)越興奮，越興奮越安靜不下來(lái)，在孩子身體里形成了一個(gè)矛盾，身體說(shuō)我好累，大腦說(shuō)，我不想睡，這種狀態(tài)下孩子的身體表現(xiàn)出來(lái)的就是哭鬧。其實(shí)這是孩子發(fā)出了一個(gè)求救信號(hào)，他在說(shuō)：我需要幫助安靜下來(lái)。

孩子睡前哭鬧時(shí)睡覺能力不夠

很多成人尤其是老人的觀念里，都會(huì)認(rèn)為嬰兒困了會(huì)自主入睡，我女兒小的時(shí)候我媽媽就說(shuō)過(guò)，孩子困了自己就睡了。但是家長(zhǎng)的做法卻和說(shuō)法完全相反，嬰兒階段會(huì)通過(guò)哄睡、抱誰(shuí)、陪睡等方式讓孩子入睡，等到孩子大了自主入睡的能力沒有培養(yǎng)出來(lái)，他是不會(huì)自己睡得，但是很多成人會(huì)覺得，孩子都那么大了，肯定會(huì)自己睡，不睡哭什么。這個(gè)時(shí)候孩子的哭鬧時(shí)他想睡卻不會(huì)睡。

孩子睡前哭鬧時(shí)缺乏安全感

在《遇見孩子遇見更好的自己》這本書里作者提到，孩童時(shí)期孩子面對(duì)最大的問題就是焦慮。兒童的焦慮其實(shí)是成長(zhǎng)環(huán)境的必經(jīng)階段，必經(jīng)他們?cè)谡J(rèn)識(shí)世界的過(guò)程中每天都會(huì)面對(duì)大量的新奇事物，所以培養(yǎng)孩子的安全感很重要，而這種安全感來(lái)自于規(guī)則感。也就是有規(guī)律的生活。

如果一個(gè)孩子每天的生活非常有規(guī)律，按時(shí)上床睡覺，有固定的入睡儀式，這些固定可預(yù)知的事情會(huì)讓孩子內(nèi)心感到充足。相反一個(gè)孩子三餐和睡眠時(shí)間都不固定，對(duì)他來(lái)說(shuō)，他不能預(yù)知接下來(lái)發(fā)生的是什么事情，就會(huì)缺乏安全感，沒有安全感的孩子睡覺前可能會(huì)通過(guò)哭鬧來(lái)發(fā)泄心中的情緒，所以很多孩子是縫睡覺必哭。

睡前哭鬧對(duì)孩子的影響

孩子睡前哭鬧肯定是一種不健康的生活方式，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)這種負(fù)面影響會(huì)更長(zhǎng)遠(yuǎn)。

睡前哭鬧影響孩子的發(fā)育

很多媽媽都有這樣的經(jīng)歷，孩子哭著睡著，在睡著后還會(huì)出現(xiàn)抽搭的情況，有時(shí)候會(huì)持續(xù)1-2個(gè)小時(shí)，證明孩子這一階段一直沒有進(jìn)入深度睡眠，大腦還是在快速運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣的后果第一，影響孩子睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孩子容易過(guò)早清醒；第二，影響孩子身體生長(zhǎng)激素的分泌，生長(zhǎng)激素的分泌是在睡眠后2個(gè)小時(shí)候，如果孩子大腦一直不能靜下來(lái)，長(zhǎng)期會(huì)影響孩子的正常發(fā)育。

哭著睡覺會(huì)影響孩子的安全感

安全感在嬰兒的成長(zhǎng)中有著重要的作用，3歲之前嬰兒的安全感是向內(nèi)的，他的安全感是主要撫養(yǎng)人比如媽媽幫助孩子來(lái)建立起來(lái)的，只有內(nèi)向的安全感建立之后，他的安全感才會(huì)向外建立，安全感充足的孩子才會(huì)更愿意去探索未知的新世界。相反，孩子安全感缺乏，可能會(huì)在成長(zhǎng)中出現(xiàn)一系列的問題，比如膽小、人際交往能力差、環(huán)境適應(yīng)能力差，那些上了幼兒園需要哭很長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng)的孩子，就是安全感缺乏導(dǎo)致的。

如何幫助孩子改正哭著睡覺的習(xí)慣

把握好小嬰兒的睡眠信號(hào)

小嬰兒睡覺的時(shí)候只有困倦極了才會(huì)哭泣，在困倦到來(lái)之前孩子會(huì)發(fā)出想要睡覺的信號(hào)，只是很多父母因?yàn)椴欢鲆暳撕⒆拥男盘?hào)。一旦孩子出現(xiàn)下列信號(hào)，就要開始哄覺：

孩子開始揉眼睛；

孩子開始打哈欠；

孩子開始發(fā)呆；

孩子開始粘人，哭鬧；

這些時(shí)候就要開始準(zhǔn)備哄覺，提前做好孩子睡覺的準(zhǔn)備。

建立規(guī)律的睡眠程序

朋友家的寶寶從出生開始就是每天晚上洗澡、喝奶、穿睡袋，然后睡覺，所以孩子從洗澡開始就知道要進(jìn)入睡眠程序了，孩子2個(gè)月的時(shí)候，穿上睡袋后就可以自己入睡了。幫孩子建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣，孩子的生物鐘會(huì)逐漸形成。

心理學(xué)上有個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)叫“巴普落夫的狗”，巴普洛夫在每次喂狗之前都會(huì)搖鈴，時(shí)間長(zhǎng)了，只要聽到鈴聲狗就會(huì)流下口水。這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，當(dāng)一件事情被重復(fù)多次之后，就會(huì)被建立關(guān)聯(lián)。

同樣的道理，當(dāng)嬰兒的睡眠程序建立之后，孩子的大腦會(huì)把穿睡袋和睡眠之間建立起關(guān)聯(lián)，他會(huì)知道穿上睡袋就是要睡覺了。

培養(yǎng)孩子自主入睡的能力

有些孩子?jì)雰弘A段都會(huì)自己睡，相反有些孩子上了幼兒園入睡都需要花很長(zhǎng)時(shí)間，雖然孩子遲早會(huì)學(xué)會(huì)自己睡，但是沒有父母的幫助可能會(huì)需要更多的時(shí)間。

父母應(yīng)該從什么時(shí)候開始培養(yǎng)孩子自主入睡的能力？答案是從出生后。在孩子養(yǎng)育過(guò)程中，父母應(yīng)該從奶睡、抱睡、陪睡過(guò)渡到孩子自己主動(dòng)入睡。父母放手的越早孩子就會(huì)學(xué)會(huì)的越早。

孩子睡前哭鬧父母這兩種做法要不得

面對(duì)孩子哭鬧，很多父母會(huì)選擇這兩種做法，其一，打一頓，自然就睡了；其二，哭吧，哭累了自然就睡了。這兩種做法都不可取。

第一，兩種做法會(huì)加重孩子睡前哭鬧的情況，兩種做法都不能讓孩子養(yǎng)成自主入睡不哭泣的習(xí)慣；

第二兩種做法都會(huì)嚴(yán)重破壞孩子的安全感。打一頓是讓孩子屈服于武力；任由孩子哭泣就是對(duì)孩子的幫助視而不見，忽視會(huì)讓孩子的不安加重。

所以說(shuō)，孩子困了哭鬧不是孩子不想睡，實(shí)在是有苦難言，父母要理解。