?這是國醫(yī)大師朱良春的方子。
配方是黃芪250g,綠豆50g,薏仁50g,扁豆50g,蓮子50g,大棗30g,枸杞10g。
煮制方法是先用適量的水浸泡黃芪20分鐘,然后將黃芪小火煮開,煮15分鐘,然后把黃芪水倒出來放好。再加入適量的冷水,繼續(xù)小火煮15分鐘,再把第二次的黃芪水倒出來。
兩次的黃芪水合在一起,用這個(gè)水來煮粥。其他的一起放下去,煮四十分鐘,枸杞后下,煮十分鐘,一起五十分鐘,就可以了。
砂鍋、電飯鍋都可以,注意一下時(shí)間就好了,枸杞不要久煮。
記住了,這些煮出來的粥,要分成五份,一個(gè)人一天喝一份,別喝太多了,小心過猶不及。家里有兩個(gè)人的,兩天多就能喝完了。一家三口的,第二天就可以喝完了。
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