土豆是我們大家生活中常見到的蔬菜食材。土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易于消化吸收,營養(yǎng)豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食!
說起土豆的做法,大家無論是炒土豆絲 、炒土豆片,燉土豆,煮著吃,還是炸著吃,都特別很美味!
今天教你一道土豆的新做法,超級簡單易學,而且特別好吃,我家每天就要做一次,比吃大魚大肉都香!每次上桌就搶光!
如果你也喜歡吃土豆,千萬不要錯過這道菜,除了土豆的美味,還多了青椒和洋蔥的香甜。吃起來鮮香甜辣,超級好吃!趕快跟我學吧?。?!
【青椒洋蔥炒土豆片】
食材:青椒、洋蔥、土豆、大蒜、蔥花、蠔油、生抽!
第一步,洋蔥洗干凈,去除兩頭,土豆去皮清洗干凈,青椒去籽洗干凈!
第二步,把洋蔥和青椒切成小塊,土豆均勻切成片,大蒜切末!
第三步,平底鍋倒入油,燒熱,放入土豆片,小火煎至兩面金黃后撈出!
第四步,鍋底留油,放入蔥花 蒜末,爆炒出香味,倒入切好的青椒 洋蔥塊翻炒!
第五步,青椒 洋蔥翻炒變色斷生后倒入蠔油 生抽,翻炒兩下,放入土豆片翻炒均勻,出鍋時加入少許雞精即可!
【小貼士】
1 切好土豆片,一定放在涼水里清洗一下,這樣能洗出多余的淀粉!
2 最后翻炒蔬菜的時候,可以加入少許的清水,這樣能讓蔬菜更好的入味!
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