2012年統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國高血壓人群高達(dá)2.6億。僅是數(shù)字上的驚人，或許不足以震撼到你，再看我們身邊因高血壓引起的心腦血管、神經(jīng)外周血管的損傷，從而造成的高致殘率、致死率，就更觸目驚心了。
龍南醫(yī)院循環(huán)內(nèi)科15病區(qū)主任張春芳介紹說，血壓值大于140/90毫米汞柱，就是高血壓。不少患者會出現(xiàn)頭暈、頭脹、頭疼、脖子處有僵硬感等癥狀，血壓再高時就會出現(xiàn)腦供血不全、惡心嘔吐甚至視物旋轉(zhuǎn)等。
你是高危人群嗎？
如此高的發(fā)病率，卻呈現(xiàn)出了“低知曉、低治療、低控制”的特點，需要廣大市民尤其是老年人格外注意。血壓高卻沒有癥狀，一檢查才發(fā)現(xiàn)；沒有很好用藥和改善生活方式；用藥后沒有達(dá)到正常數(shù)值等，都是普遍存在的問題。
高血壓越來越年輕化，除了一部分原發(fā)性高血壓外，也有不少是繼發(fā)性高血壓。本期微信公益課，張主任有話要說。
遺傳因素，是無法改變的。在一個家族中，如果父母都有高血壓，子女高血壓的概率高達(dá)40％。后天的環(huán)境因素引起高血壓，完全可防可治。從飲食看，尤其東北人喜歡高鹽飲食，高血壓患者就居多。同時，低鉀低鈣、高蛋白也是高致病因素。吸煙是引起高血壓的重要因素，如果戒煙，得高血壓的幾率會變得很少，因此最好戒煙限酒。精神應(yīng)激，也就是精神緊張、腦力勞動者患高血壓的幾率較高。此外，某些藥物也會導(dǎo)致高血壓。睡眠呼吸暫停綜合征的患者，高血壓占到了一半幾率。體重超標(biāo)，多血脂少運(yùn)動和耐力差的人，也易得高血壓。
張主任提醒說，生活方式改善最重要，“管住嘴，邁開腿，戒煙酒，笑長隨”。
別陷入高血壓誤區(qū)
張春芳說，高血壓患者用藥時，宜遵循聯(lián)合用藥，使用長效制劑的方式，最好使用單片復(fù)方制劑。
大于等于兩種藥物，合在一起用，效果更好。長效藥物，就是指一天用一次的藥物，能維持到第二天清晨血壓也很好。廣大市民對高血壓存在很多誤區(qū)，提請各位注意：
誤區(qū)一：年齡大，血壓自然高。造成的后果就是不去診斷，也就不能很好使用降壓藥。
誤區(qū)二：用藥治療跟著感覺走，沒有不舒服就認(rèn)為不需要用藥。殊不知，血壓高，而沒有預(yù)警機(jī)制，其實更危險。
誤區(qū)三：認(rèn)為過早服藥會產(chǎn)生耐藥性。其實，理想狀態(tài)是終生使用這一類降壓藥物?？刂圃皆?，心腦血管疾病發(fā)病的幾率就越小。
誤區(qū)四：治療后，血壓正常了，就認(rèn)為可以停藥了。張春芳說，高血壓是全身性疾病，也是慢性病，不能治愈只能控制，所以整個治療過程不能停藥，但是可以隨時調(diào)整劑量甚至減量，但要監(jiān)測好血壓。
誤區(qū)五：盲目使用病友或藥店推薦的降壓藥。首次診斷的，一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，確定診斷是哪種高血壓之后，再開藥，如果是繼發(fā)性高血壓，是有可能治愈的。
誤區(qū)六：認(rèn)為只要吃上降壓藥，就“萬事大吉”了。第一，服藥后要監(jiān)測血壓，一天兩三次，家庭常備血壓儀。
誤區(qū)七：因為有高血壓，所以頻繁測。頻繁測血壓不科學(xué)，血壓24小時內(nèi)會有變化，頻繁增減藥物會打亂治療節(jié)奏。建議可清晨測血壓，然后口服降壓藥，可以空腹吃。1-2小時后，第二次測。第三次留到晚上8點左右再測，這樣頻度適宜，不僅不用過度擔(dān)憂，還能及時測血壓。并找專門本子記錄數(shù)值，這對醫(yī)生診斷病情也有價值。
誤區(qū)八：認(rèn)為家庭自測血壓不準(zhǔn)。其實，自測血壓應(yīng)該提倡。在安靜放松的環(huán)境中測血壓，更能反映患者平時的狀態(tài)。
