很多酒友都喜歡在閑暇時間或者歡聚時來上兩杯酒來烘托氣氛，但是大家是否明白不好的飲酒習(xí)慣會給我們身體帶來健康隱患呢？今天小編給大家講解一下在喝酒的時候應(yīng)該避免的6種方式。
一、感情深，一口悶
很多人在喝酒的時候經(jīng)常會遇到這樣的酒友，這種飲酒方式看似非常豪爽、痛快，但是對我們身體造成的傷害是最大的。
因?yàn)檫@種飲酒方式會瞬間增加我們體內(nèi)的酒精，加重人體器官的負(fù)擔(dān)，會對我們身體造成影響，所以在這里勸各位酒友不到萬不得已不要這樣飲酒，同時也盡量不要這樣強(qiáng)求別的酒友一口悶！
二、食物搭配有誤
很多會喝酒的酒友在喝酒的時候都非常講究下酒菜，但是在這里還是要啰嗦一下幾個比較重要的值得大家注意的細(xì)節(jié)：
1、喝酒的時候盡量不要搭配熏魚之類的食物，這樣有誘發(fā)癌癥的風(fēng)險。
2、喝啤酒不要吃海鮮，這樣會導(dǎo)致血液中的尿酸急劇飆升。
3、火鍋+白酒會加劇白酒的熱性，讓身體呈現(xiàn)多種上火表現(xiàn)。
如果酒友們還有哪些建議歡迎大家在評論區(qū)留言討論哦！
三、光喝不吃，空腹飲酒
空腹飲酒也是一個非常傷身體的飲酒習(xí)慣。酒桌上很多人喝酒興起的時候常常會不吃主食簡單吃兩口菜，這樣就是空腹飲酒，空腹飲酒不僅會讓人更容易喝醉，還會對人的肝臟和胃黏膜造成一定的損傷。
空腹喝酒時，血液吸收酒精的速度會變快，血液中的酒精濃度更容易達(dá)到一定值，所以更容易喝醉。另外，酒精會直接刺激胃壁、損傷胃黏膜，進(jìn)而導(dǎo)致胃炎、胃部疼痛等不適。所以酒友們一定不要空腹飲酒!
四、不同酒類混飲
很多混跡酒場多年的老酒友在喝酒的時候不會出現(xiàn)不同酒類混飲的清償，這種情況通常會出現(xiàn)在一些年輕的酒友身上，很多人喝酒都是喝完白酒喝啤酒，或者喝完白酒喝紅酒。但是還是要提醒大家一句話就是不同種類的酒不要輕易混合喝，這樣很容易導(dǎo)致“酒精中毒”。
例如啤酒與白酒混喝后，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、胃腸和腎臟等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激和嚴(yán)重的危害，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等癥，對心腦血管危害大。所以即使混著喝酒偶爾一次還可以，千萬不要長期養(yǎng)成習(xí)慣!
五、煙酒不分家
很多酒友在抽煙的時候常常會以“男人不抽煙，白在世上顛;男人不喝酒，白在世上走?！钡睦碛蓙頌樽约洪_脫，甚至平時不吸煙的酒友在興頭上也會來上一根煙，殊不知在飲酒的時候，吸煙造成的后果是傷肝又傷肺。因?yàn)橄銦熤械哪峁哦p弱酒精對人體的作用，相當(dāng)于被“麻醉”了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。
六、盲目追求高度酒
很多酒友都非常喜歡喝烈酒，總覺得低度酒喝著沒勁，認(rèn)為低度酒不好喝，事實(shí)上并不是這樣的，同時酒的度數(shù)越高，酒精含量也就越高。這樣會加重了肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，酒的度數(shù)越高，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴(yán)重。所以在喝酒的時候選擇我們適合的就好了!
上面就是今天給大家分享的關(guān)于飲酒六個比較普遍的不良習(xí)慣，大家要盡量遠(yuǎn)離這些不良習(xí)慣，這樣才能真正意義上的做到適量飲酒，健康生活!
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