什么是內(nèi)臟脂肪？
腹部肥胖的朋友肚子里面就是上面圖片的那樣子！
內(nèi)臟脂肪進(jìn)入消化系統(tǒng)時，會對肝臟等器官造成損害，引發(fā)脂肪肝，還會擾亂新陳代謝，引發(fā)2型糖尿病和不孕癥，不僅如此，內(nèi)臟脂肪還會增加心血管疾病機(jī)率，導(dǎo)致動脈炎癥，甚至容易導(dǎo)致抑郁，還可能致癌。據(jù)英國癌癥研究中心估計，體重超標(biāo)男性的結(jié)腸癌發(fā)病率高出常人25％，而肥胖癥男性患者的這種發(fā)病率比普通人高50%。肥胖者平躺的時候，腹部任何脂肪都會壓迫肺臟，從而導(dǎo)致其感覺呼吸急促，呼吸越困難就越容易造成血流中輸氧量不足，而導(dǎo)致全身乏力，免疫力受損，甚至高血壓。專家指出：男性腰圍>90厘米，女性>85厘米都是典型的“內(nèi)臟脂肪型”肥胖。
醫(yī)學(xué)諺語里說的“腰圍長，壽命短”就是這樣的道理。
內(nèi)臟容易肥胖的原因：
1 容易被忽視；
2 飲食不均衡；
3 動得少。
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