在災(zāi)難或戰(zhàn)爭(zhēng)面前，一個(gè)越是恐懼的人，越容易喪失生命，而那些沉著冷靜的人，往往能夠幸免于難。所以這句話被證明是對(duì)的――“唯勇者生存?！?/div>
勇敢不是否定恐懼，而是承認(rèn)――帶著恐懼我們還可以有所作為，不是被恐懼壓倒，而是還能堅(jiān)持向前；不是被恐懼擊垮，而是驚慌但不失措；不是逃避，而是勇于面對(duì)。
強(qiáng)迫癥者與外部世界接觸時(shí)，總是顯得畏縮、緊張、呆板和膽怯，害怕受到傷害。他們往往寡言少歡，行為生硬，生怕自己言行不慎引發(fā)沖突。他們還沒有開始行動(dòng)便憂心忡忡、顧慮重重，唯恐遭受失敗或者引起他人不快，開始行動(dòng)后則謹(jǐn)小慎微、瞻前顧后、搖擺不定。
一個(gè)人因?yàn)樾睦砩系膿?dān)心恐懼，會(huì)盡量地縮小自己與外界接觸的機(jī)會(huì)，不可抑制地想給自己包一層外殼，像別利科夫 [2]一樣把自己裝在“套子”里，甚至只有呆在自己的家里或床上才覺得安全。而現(xiàn)實(shí)的情況要求他走到限制以外去，這樣在擴(kuò)展與限制之間發(fā)生了嚴(yán)重的、不可調(diào)和的心理沖突，種種的恐懼正是“心靈拉鋸戰(zhàn)”的表現(xiàn)。
人總是能夠?yàn)樽约禾颖苌钫业嚼碛伞?/div>
一個(gè)強(qiáng)迫癥者可能會(huì)長(zhǎng)期請(qǐng)病假而不上學(xué)、上班，因?yàn)樗X得自己患上了強(qiáng)迫癥，怎么能應(yīng)付這緊張的學(xué)習(xí)和工作呢？他也可能不敢追求一份渴望已久的愛情，因?yàn)槲沂菑?qiáng)迫癥者，怎能承擔(dān)起這份愛情的責(zé)任呢？一個(gè)強(qiáng)迫癥男青年問我，他現(xiàn)在有女朋友，但因?yàn)樽约簭?qiáng)迫癥的原因，有時(shí)候?yàn)檫@段感情也很有煩惱。他問我，是否該中斷這個(gè)感情，等到過幾年強(qiáng)迫癥康復(fù)了才去談戀愛。強(qiáng)迫癥狀成為他逃避和限制的理由。這并不利于解決他們的問題，反而使他們的問題更復(fù)雜化了，更嚴(yán)重了。
強(qiáng)迫癥者之所以限制自己，采取逃避的方式，一個(gè)直接的原因就是“怕”，他懼怕“限制”以外的領(lǐng)域，它覺得那是不安全的。
強(qiáng)迫癥正是失去了安全感，他寧愿以承受癥狀的苦惱來抵抗那種直接接觸限制以外的世界的危險(xiǎn)。
在某種程度上，強(qiáng)迫癥是患者選擇的一種無效的、強(qiáng)迫性的控制方式，他們?cè)诒苊馓幚硭麄冇弥貜?fù)的心理生理無法控制的環(huán)境。在潛意識(shí)中，他是在以癥狀的方式防止可能出現(xiàn)的更大危險(xiǎn)。雖然癥狀是苦惱的，但這種苦惱畢竟還是可以“接受”的，而另一種危險(xiǎn)對(duì)于他來說，則是不確定的。不確定，成為了最大的危險(xiǎn)?！叭f一……怎么辦？”這對(duì)所有的強(qiáng)迫癥者都是一個(gè)擺脫不了的問題。
強(qiáng)迫癥者常常并不生活在“真實(shí)的世界”里，他把自己被困的世界當(dāng)作“真實(shí)的世界”，他堅(jiān)決地認(rèn)為他的擔(dān)心、他的恐懼是必要的。在一定意義上說，強(qiáng)迫癥者都是自己欺騙自己的人。
強(qiáng)迫癥患者猶如戴著一個(gè)面具，既然是一個(gè)面具，那么它就具有一個(gè)刻板、固定的表情，顯得僵硬、呆板，缺少生機(jī)和變化，這反映出強(qiáng)迫癥者的性格，同時(shí)也是他的生活。
他們害怕變化，拒絕變化，或者不愿意表現(xiàn)出變化，他們反復(fù)在同一軌道上前進(jìn)、碰撞后退，然后再前進(jìn)，他們就像一個(gè)被困的人，反復(fù)用頭去撞同一面墻，而不能繞開這堵墻而另辟蹊徑，他們根本不相信另有途徑或者不敢離開這條道路。
反復(fù)受到強(qiáng)迫癥狀的襲擾，強(qiáng)烈癥者不得不耗費(fèi)大量的精力去克服之，對(duì)付之，從而很苦惱和疲憊，心情難免焦慮和憂郁，情緒低落，而這些情緒也不能完全表露出來，要有意識(shí)地壓制，何況，對(duì)于潛意識(shí)的情感，更是用隔離的機(jī)制強(qiáng)行分開，所以強(qiáng)迫癥者總是在強(qiáng)有力地控制自己，表面上這個(gè)人嚴(yán)以自律，自控能力很強(qiáng)，只不過，他們是被迫的，也是習(xí)慣這么做的，可一旦失控，他們的情緒就會(huì)爆發(fā)。
在強(qiáng)烈的自控中，他們猶如為自己建造了一座監(jiān)獄，把自己的心靈中囚禁在其中，他們既是囚犯又是看守。
個(gè)人處于既對(duì)自由的渴望，同時(shí)又對(duì)獲得自由感到惶恐和不確信。
個(gè)人追求自我解放的狀態(tài)，然而，又缺少解放自我的勇氣，因?yàn)閷?duì)自我解放的能力感到懷疑，以及對(duì)解放后自我的去處感到迷茫。
自由意味著分離與獨(dú)立，而這對(duì)目前的自我來說，是一種挑戰(zhàn)，因此潛意識(shí)中可能出現(xiàn)逃避的心理。
一個(gè)真正的人，他一定有所渴望，同時(shí)又有力量，他知道自己想做什么樣的人，同時(shí)他又敢于去做自己想做的人。
很多強(qiáng)迫癥患者在生活中不能做出決定，或者把決定權(quán)交給他人。就如一個(gè)強(qiáng)迫關(guān)門行為的女子，只要她能夠的情況下，她就盡量不關(guān)門，而是讓丈夫關(guān)門。這樣她就可以回避因?yàn)槭韬鰶]有關(guān)門的責(zé)任，但有時(shí)她還是對(duì)丈夫不放心，忍不住還是要自己親自檢查一下。很多強(qiáng)迫癥者在工作上也回避那些需要做出決定的崗位，影響和制約了在職業(yè)上的發(fā)展。
他們的不行動(dòng)，不作為的方式，使他們的人生陷入僵化的泥潭。
心理咨詢的一個(gè)重要目標(biāo)就是提高他們做出選擇的能力，能夠承擔(dān)選擇的風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任，只有當(dāng)一個(gè)人越能夠獨(dú)立做出選擇時(shí)，他也就越能做自己生活的主人，控制自己的生活，這是一個(gè)人自我主權(quán)的表現(xiàn)，當(dāng)他越能做出選擇時(shí)，他也就越有勇氣，越有心靈的自由度，也就越能發(fā)揮自己的真正潛力。
強(qiáng)迫癥者內(nèi)心看起來充滿勇氣和決心，然而，卻又總是被那些小小的、在他人看來毫不起眼的恐懼所擊倒，絆住了手腳。
逃避，源于不安全感和無能為力，這些可能是強(qiáng)迫癥者一生的危機(jī)。逃避的直接后果是失去了及時(shí)解決危機(jī)的機(jī)會(huì)，從而也失去了成長(zhǎng)、成熟的機(jī)會(huì)。臨床上，心理治療過程就好像給逃過學(xué)的孩子補(bǔ)課一樣。
強(qiáng)迫癥者看起來并非毫無斗志、意志薄弱。他們長(zhǎng)久地忍受著心靈的痛苦，依然“雄心不改”。他們覺得，沒有人應(yīng)該指責(zé)他的意志。
“我一直認(rèn)為自己是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)而勇敢的人。這么多年來，我忍受著心理的痛苦，還在苦苦地追求，不敢懈怠。”
即使到了瀕臨崩潰的邊緣，他們?nèi)匀辉诤魡局鴮?duì)自己進(jìn)行“革命”。不過，他們面對(duì)的暴政，是內(nèi)心的暴政。他們的“革命”是一部尚未完成的“英雄史詩(shī)”。支撐他們的是勇氣、意志和對(duì)未來的希望。
然而，是不是他們真的如此地堅(jiān)強(qiáng)和勇敢呢？
克爾凱戈?duì)柡芎玫卣f明了這一點(diǎn)：“正是細(xì)微的捉弄令生活痛苦異常，我樂意頂著怒吼的狂風(fēng)，熱血沸騰，奮力前行，但是，只要一陣和風(fēng)將一粒纖塵吹進(jìn)我的眼睛就足以使我煩惱，竟至于裹足不前了。這些細(xì)微的捉弄好比一個(gè)人想從事自己以及眾人將賴于為生的一項(xiàng)偉大工程，一樁偉大事業(yè)，便有一只牛虻落在了他的鼻尖上。”
那些五花八門的怕，便是落在強(qiáng)迫癥者鼻尖上的一只只牛虻，它讓他們痛苦，也讓他們畏縮 。
