血栓是在血管內(nèi)面剝落處或修補(bǔ)處所形成的小血塊。血栓一直被認(rèn)為是“隱形的殺手”，其發(fā)生時，患者一般沒有明顯的癥狀，但是危害極其嚴(yán)重。

血栓是怎么回事？

血栓可分為動脈血栓和靜脈血栓，我們所熟知的心梗、腦梗的罪魁禍?zhǔn)锥际茄ㄐ纬?。因?yàn)閯用}血栓發(fā)病較急，而靜脈血栓發(fā)病較為隱蔽，一旦發(fā)現(xiàn)時，往往預(yù)示病情較為嚴(yán)重。因此，高危人群一定要警惕血栓的形成。

1、血栓的形成：血栓簡言之就是血管壁形成的小血塊，可分為動脈血栓和靜脈血栓。一般而言，動脈血栓發(fā)生較急，其形成的主要原因就是斑塊脫落或是破裂導(dǎo)致。因此，動脈粥樣硬化斑塊形成者是其高危人群。患者多在情緒激動、劇烈運(yùn)動、長期熬夜、過勞、便秘時過度用力等情況下導(dǎo)致斑塊脫落進(jìn)而形成血栓，堵塞血管，而致心梗、腦梗等急性事件的發(fā)生。另外，高血脂、高血壓、高血糖、長期吸煙飲酒等人群也是血栓形成的高危人群，一定要注意積極進(jìn)行治療，定期體檢。

對于靜脈血栓而言，其常見的誘因?yàn)榫米粍?，?dǎo)致血液瘀滯，血流緩慢而逐漸使得血液聚集形成小血塊，最終導(dǎo)致靜脈血栓形成。該類疾病常見有久病臥床者，手術(shù)后或是創(chuàng)傷者等。靜脈血栓發(fā)生時，患者一旦出現(xiàn)下肢腫脹等癥狀時，預(yù)示已經(jīng)較為嚴(yán)重，應(yīng)及時救治。另外，肺栓塞作為嚴(yán)重的靜脈血栓疾病，發(fā)病較急，有致命風(fēng)險。

2、血栓的防治：血栓的形成是有選擇對象的，對于高危人群而言，一定要注意積極進(jìn)行預(yù)防。首先，預(yù)防血栓，患者一定要注意積極治療原發(fā)病，包括穩(wěn)定斑塊治療、降脂降壓降糖治療等，一定要遵醫(yī)囑用藥治療，必要時可服用抗凝藥、抗血小板聚集藥等。其次，患者一定要注意多動，尤其是久坐不動者，臥床者也應(yīng)在家屬協(xié)助下進(jìn)行適度的被動運(yùn)動。另外，患者還需注意管理自己的生活方式，飲食注意低脂肪、低膽固醇、低熱量、低鹽、低糖，少食動物性食物，多食蔬果、粗糧等；注意戒煙戒酒；注意加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持每天進(jìn)行適度運(yùn)動；注意多喝水；保持良好心態(tài)；保持規(guī)律作息等。

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